Глубокое мышечное чувство - субъективное ощущение спортсмена, выраженное в «чувстве движения», «чувстве положения», «чувстве напряжения», «чувстве опоры», а также в специализированном восприятии веса снаряда, упругих свойств, структуры и формы спортивного предмета.
Тактильная Р. - предназначена для анализа давления, растяжения, вибрации и прикосновения; осуществляется тельцами Мейснера и Пачини. Ее рецепторы находятся в верхних и нижних слоях кожи, в кожных сосудах, в основании волос. Особенно их много на пальцах рук и ног, ладонях, подошвах, губах. Меньше всего на плечах, бедрах, спине.
Температурная Р. - осуществляется холодовыми (колбы Краузе) и тепловыми рецепторами (тельца Руффини, Гольджи-Маццони).
Сенсорная коррекция - (лат. sensus - чувство, ощущение + correctio - исправление, улучшение) - термин в 1947 г. ввел советский нейро- и психофизиолог Н.А. Бернштейн для обоснования иерархии уровней движения.
Сенсорная система - это совокупность структур ЦНС, которые воспринимают и анализируют раздражители определенной природы, а также осуществляют при помощи механизма обратной связи настройку рецепторного аппарата и подкорковых центров для отсеивания ненужной информации. Наряду с термином С. с. употребляются также такие термины, как органы чувств и анализатор. Эти термины очень близки друг другу, но не идентичны.
Сенсорный орган – анатомо-физиологическая структура, устроенная так, чтобы оптимальным образом обеспечить восприятие определенных стимулов. Все С. о. можно подразделить на три категории: экстероцепторы - органы и рецепторы, стимулируемые внешней средой, деятельность которых осознается как ощущение, например, все пять классических чувств человека - зрение, слух, обоняние, осязание, вкус; проприорецепторы - органы, определяющие параметры положения и движений тела; интероцепторы - органы, связанные с информацией, идущей от внутренних структур тела. Информация, посылаемая двумя последними органами, как правило, не осознается.
Синапс – (греч. synapsis - соединение, связь, прикосновение) - термин предложил английский физиолог Ч.С. Шеррингтон совместно с Фостером для обозначения предполагаемых связей между отдельными нервными клетками. Это окончание нервной клетки – аксона – место контакта одного нейрона с соседним нейроном или с другими клетками (мышечной, железистой).
Передача возбуждения в С. осуществляется с помощью специальных высокоактивных химических веществ, называемых медиаторами (передатчиками). При этом в роли медиатора может быть ацетилхолин (в некоторых клетках спинного мозга, в вегетативных ганглиях), норадреналин (в окончаниях симпатических нервных волокон, в гипоталамусе), некоторые аминокислоты и др.
В структуре С. выделяют три элемента:
концевая часть одного нейрона - пресинаптическое волокно;
участок поверхности другого нейрона (эффекторной клетки) - постсинаптическая мембрана;
разделяющая эти два элемента синаптическая щель.
CHEMICAL SYNAPSE.
В зависимости от эффекта действия различают возбуждающие и тормозящие С.:
Возбуждающие С. – действие медиатора на постсинаптическую мембрану соседней клетки вызывает увеличение ее проницаемости и уменьшение разности потенциалов на мембране, т.е. деполяризацию. В постсинаптической мембране клетки при этом регистрируют небольшие колебания мембранного потенциала в сторону деполяризации - возбуждающий постсинаптический потенциал (ВПСП), нарастающий примерно за 1,2 мс до своего максимума, а затем убывающий. Ответный разряд нейрона возникает лишь в случае, когда изменения мембранного потенциала достигают порогового значения - критического уровня деполяризации. Для этого величина деполяризационного сдвига мембранного потенциала клетки должна составлять не менее 10 мВ.
Типы синапсов.
Тормозящие синапсы – различают два вида синаптического торможения:
Постсинаптическое торможение – возникает на постсинаптической мембране в ответ на выделение тормозного медиатора (-аминомасляной кислоты): положительно заряженные ионы К+ выходят наружу, а отрицательно заряженные ионы Cl- входят в клетку. При этом регистрируется колебание мембранного потенциала в сторону гиперполяризации, т.е. возникает тормозной постсинаптический потенциал (ТПСП). В результате явление торможения происходит в тех нейронах, на которых оканчиваются их аксоны (С.). К специальным тормозным клеткам относятся клетки Пуркинье мозжечка, клетки Рэншоу и др.
Большое значение тормозные клетки имеют при регуляции деятельности мышц-антагонистов. Они обеспечивают развитие торможения в мотонейронах мышц-антагонистов, что облегчает сокращение мышц-агонистов (интернейроны реципрокного торможения).
Пресинаптическое торможение возникает перед синаптическим контактом - в пресинаптической области. Окончание аксона одной нервной клетки образует синапс на окончании аксона другой нервной клетки и блокирует передачу возбуждения в последней. В области такого пресинаптического контакта развивается чрезмерно сильная деполяризация мембраны аксона, которая приводит к угнетению проходящих здесь ПД. Этот вид торможения обуславливает ограничение притока афферентных импульсов к нервным центрам.
Торможение в цнс.
А – участие тормозных интернейронов спинного мозга (Т) в регуляции деятельности мышц-антагонистов: торможение (-) мотонейрона мышцы-разгибателя (МР) при возбуждении (+) мотонейрона мышцы-сгибателя (МС); Р – мышца-разгибатель; С – мышца-сгибатель.
Б – возвратное (постсинаптическое) торможение: МН – мотонейрон; Т – тормозная клетка Рэншоу; М – мышца.
В – торможение нейронов промежуточного мозга (Тал. – таламус) с участием тормозной корзинчатой клетки (Т).
Г - пресинаптическое торможение: Т - тормозная клетка; Н - нейрон; Пре - пресинаптическое волокно.
Синхронизация - приведение двух или нескольких периодически изменяющихся процессов к взаимному соответствию периодов их протекания.
Система - (греч. systema, буквально - целое из составных частей) - план, порядок расположения частей целого, предначертанное устройство, ход какой-либо функции в последовательном, связном порядке.
Система отрицательной обратной связи – первичный механизм, благодаря которому эндокринная система поддерживает гомеостаз. Некоторые изменения в организме нарушают гомеостаз, что вызывает выделение гормона, корректирующего изменения. После коррекции секреция гормона прекращается.
Система физиологическая функциональная – понятие в 1963 г. ввел физиолог П.К. Анохин - «широкое функциональное объединение различно локализованных структур и процессов на основе получения конечного (приспособительного) эффекта».
Система функциональная - название в 1935 г. предложил физиолог П.К. Анохин. Обозначает динамически складывающиеся единицы интеграции целостного организма, избирательно объединяющие специальные центральные и периферические образования и направленные на достижение результатов приспособительной деятельности. Системный подход базируется на представлении о целесообразности, т.е. под функцией в рамках системного подхода понимают процесс достижения некоей цели, результата. На различных этапах этого процесса потребность в вовлечении тех или иных структур может весьма существенно меняться, поэтому констелляция (состав и характер взаимодействия) С. ф. очень подвижна и соответствует той частной задаче, которая решается в текущий момент. Наличие цели предполагает, что существует некоторая модель состояния системы до и после достижения этой цели, программа действия, а также существует механизм обратной связи, позволяющий системе контролировать свое текущее состояние (промежуточный результат) по сравнению с моделируемым, и на этом основании вносить коррективы в программу действия ради достижения конечного результата.
Скорость – физическая величина, показывающая расстояние, преодолеваемое за единицу времени; в спорте - степень быстроты движения.
Скоростные качества – выражение психомоторной способности к быстрому реагированию на сенсорные стимулы, осуществлению быстрых одиночных движений и поддержанию высокой частоты (темпа) движений в спортивных упражнениях.
Сознание - высшая функция головного мозга, сущность которой заключается в способности мысленного моделирования ситуации и действий и предвидении их результатов. На основе С. строятся обучение и воспитание, формируется культура, регулируется инстинктивная деятельность.
Спайк – (англ. spike – пик) – потенциал действия, пиковый или распространяющийся потенциал.
Спинной мозг - нижний (или задний) отдел ЦНС, расположенный в позвоночном канале и на уровне большого затылочного отверстия переходит в головной мозг. Внизу С. м. заканчивается на уровне 1-2-го поясничных позвонков. Представляет собой тяж цилиндрической формы, диаметром около 1 см. На всем протяжении С. м. с каждой его стороны отходит 31 пара корешков (передних и задних) спинномозговых нервов. Отрезок С. м. между двумя парами корешков называют сегментами С. м., их у человека 31. С м. состоит в основном из серого и белого вещества.
В С. м. различают два тесно связанных между собой образования - собственный аппарат С. м. и проводящие пути. Аппарат С. м. функционирует под контролем высших центров, возбуждающих или тормозящих, расположенных в различных отделах головного мозга. Воздействие высших центров проводится по нисходящим проводящим путям С. м. Из С. м. к высшим центрам головного мозга направляются волокна, передающие возбуждение, полученное волокнами С. м. с периферии или из его собственного аппарата.
С. м. обеспечивает рефлекторное управление мышцами и органами, а также передает информацию от рецепторов кожи, мышц и внутренних органов в головной мозг и от головного мозга к органам.
Статика - состояние покоя или равновесия.
Статические рефлексы - рефлексы позы, не участвуют в перемещении тела в пространстве, но обеспечивают удержание позы в стационарном гравитационном поле.
Стимул - побуждение к действию, толчок, побудительная причина; раздражитель.
Суммация импульсов – совокупность нервных импульсов, поступающих к нейрону. Различают:
Временная С. - происходит при активации одного и того же афферентного пути серией последовательных раздражений. Если интервалы между импульсами невелики, то последующие возбуждающие постсинаптические потенциалы (ВПСП) нейрона накладываются на предыдущие при этом деполяризация мембраны достигает критического уровня - в результате возникает потенциал действия (ПД).
ПРОСТРАНСТВЕННАЯ (А) И ВРЕМЕННАЯ (Б) СУММАЦИЯ ВОЗБУЖДЕНИЯ.
1, 2, 3 – нейроны различных рефлекторных дуг; 4 – мотонейрон спинного мозга; 5 – иннервируемая мышца; а – одиночное возбуждение отдельного нейрона (1) и подпороговый возбуждающий постсинаптический потенциал - (ВПСП) (1); б – одновременный приход возбуждения по трем пресинаптическим волокнам (1, 2 и 3), пространственная суммация ВПСП (1 + 2 + 3) на мембране мотонейрона проведение потенциала действия к мышце (стрелка); в – подпороговый ВПСП при низкой частоте нервных импульсов; г – временная суммация ВПСП при высокой частоте нервных импульсов, появление потенциала действия мотонейрона и его проведение к мышце.
Пространственная С. - наблюдается в случае одновременного поступления нескольких импульсов к одному и тому же нейрону по разным пресинаптическим волокнам, что повышает амплитуду суммарного ВПСП до пороговой величины, возникает ответный импульс нейрона и осуществляется рефлекторная реакция. Обычно требуется одновременная активация 50-100 афферентных волокон для получения ответа двигательной клетки спинного мозга.
Схема тела - термин ввел американский невропатолог и психиатр P.F. Schilder. Обозначает сложный синтетический образ собственного тела и его частей, образующийся в мозге человека на основе восприятия, ощущения кинестостатических, тактильных, болевых, вестибулярных, зрительных, слуховых и других раздражений в сопоставлении со следами прошлого сенсорного опыта.
Тактильный рецептор - рецептор прикосновения и давления на поверхности кожи, некоторых слизистых оболочек.
Таламус (зрительный бугор) - (thalamus) - термин ввел древнеримский врач и естествоиспытатель К. Гален. Обозначает парное образование промежуточного мозга, являющееся основным коллектором соматосенсорной информации, идущей через мозговой ствол к коре полушарий головного мозга.
Терморецепторы - нервные окончания, специфически чувствительные к колебаниям температуры окружающей их среды. Расположены г.о. в различных участках кожи (больше всего – в коже губ и тыльной стороны ладоней, а также в межлопаточной области).
Тест на статическую (динамическую) треморометрию - служит для определения пространственной координации и точности движений - оценка состояния периферической, спинальной системы регуляции и состояния участвующих в этом процессе мышечных веретен и сухожильных органов, с использованием платформы с прорезями различной конфигурации и стержня, составляющих электрическую цепь, соединенную со счетчиком касаний (т.е. ошибок движения). Методика проведения теста включает в себя следующие этапы:
испытуемый, поддерживая определенную позу конечностей (ведущей руки), пытается удержать стержень в отверстии в течение 30 с. Оценивается количество касаний стержня о стенки отверстия и амплитуда тремора (количество касаний в сек.) для правой и левой рук;
испытуемый поддерживает позу конечности (не опуская локоть на опору), опускает стержень последовательно в центр ряда отверстий, стараясь не касаться их стенок. Оценивается точность целевых движений по времени и количеству касаний (для правой и левой руки);
испытуемый выполняет проводку стержня по прорезям (змейкой), стараясь не касаться стенок. Оценивается точность движений в пространстве по времени движения и количеству ошибок (для обеих рук).
Тест на «удержание» критической мощности нагрузки - определение
Тест (проба) Ромберга - основан на определении способности человека сохранять равновесие при отсутствии коррекции со стороны зрительного анализатора. Проводится следующим образом: сняв обувь, испытуемый принимает положение стоя с опорой на одну ногу. Другая нога согнута так, что тыл ее стопы касается подколенной ямки опорной конечности. Руки вытянуты вперед, пальцы раздвинуты (без напряжения), глаза закрыты. При оценке пробы принимаются во внимание:
степень устойчивости (стоит неподвижно, покачивается);
дрожание (тремор) век и пальцев;
длительность сохранения равновесия.
Твердая устойчивость позы более 15 с, при отсутствии тремора пальцев и век оценивается как «хорошо», покачивание, небольшой тремор век и пальцев при удержании позы в течение 15 с – «удовлетворительно», поза удерживается менее 15 с – «неудовлетворительно».
Тетанус - длительное сокращение мышц, возникающее при поступлении в них ряда импульсов, разделенных малым интервалом, и основанное на суммации следующих друг за другом одиночных волн сокращения.
Типы высшей нервной деятельности - совокупность основных врожденных свойств корковых нервных процессов: их силы, уравновешенности и подвижности (И.П. Павлов). Среди многочисленных возможных комбинаций основных свойств возбуждения и торможения И.П. Павлов выделил 4 главных типа нервной системы (см. Высшая нервная деятельность).
Типы мышечного сокращения - механическая реакция целой мышцы при ее возбуждении, которая выражается в двух формах - в развитии напряжения и в укорочении. В естественных условиях деятельности в организме человека степень укорочения мышцы может быть различной.
По величине укорочения различают три Т. м. с.:
Изотонический Т. - это сокращение мышцы, при которой ее волокна укорачиваются при постоянной внешней нагрузке. В реальных условиях чисто изотоническое сокращение практически отсутствует. Лежит в основе динамической работы.
Изометрический Т. - это тип активации мышцы, при котором она развивает напряжение без изменения своей длины. Данный тип лежит в основе статической работы.
Ауксотонический (анизотонический) Т. - это режим, в котором мышца развивает напряжение и укорачивается. Основа естественных локомоций - ходьбы, бега, т.е. динамической работы локомоторного аппарата человека.
При динамической работе также выделяют еще три Т. м. с.:
Концентрический (миометрический) Т. - внешняя нагрузка меньше, чем развиваемое мышцей напряжение: она укорачивается и вызывает движение;
Эксцентрический (плиометрический) Т. - внешняя нагрузка больше, чем напряжение мышцы. Она, напрягаясь, растягивается (удлиняется), совершая при этом отрицательную (уступающую) динамическую работу.
Изокинетический Т. - с ростом напряжения мышцы (суставного момента) сопротивление движению увеличивается, а при уменьшении мышечного напряжения - сопротивление снижается. Тогда при постоянной (максимальной) активации мышц движение осуществляется с постоянной скоростью.
TYPES OF MUSCLE ACTION.
Торможение – активный физиологический процесс, универсальный механизм, предохраняющий нервную систему, а через нее и все органы и ткани от истощения, результатом которого может быть потеря жизнеспособности организма.
Торможение аутогенное – рефлекторное торможение двигательного нейрона в ответ на чрезмерное натяжение мышечных волокон, которые его окружают.
Торможение проактивное - (лат. pro - раньше + activus - действующий) - термин в 1928 г. ввел французский психолог М. Фуко. Обозначает интегральный нервный процесс, замедляющий научение вследствие того, что ответы, относящиеся к предыдущим элементам материала, тормозят ответы, относящиеся к последующим его элементам.
Торможение ретроактивное - (лат. retro - назад + activus - действующий) - термин в 1928 г. предложил французский психолог М. Фуко. Обозначает интегральный нервный процесс, замедляющий научение в результате того, что ответы на последующие элементы запоминаемого материала оказывают тормозящее влияние на ответы, относящиеся к предшествующим его элементам, т.е. происходит забывание ранее полученного материала под влиянием последующего заучивания.
Тормозные процессы в ЦНС - необходимый компонент в координации нервной деятельности, т.к. они ограничивают распространение (иррадиацию) возбуждения на соседние нервные центры, чем способствуют его концентрации в необходимых участках ЦНС. Возникая в одних нервных центрах параллельно с возбуждением других нервных центров, Т. п. выключает деятельность ненужных в данный момент центров и органов. Развитие Т. п. в нервных центрах предохраняет их от чрезмерного перенапряжения при работе, т.е. играет охранительную роль.
Т. п. в отличие от возбуждения не могут распространяться по нервному волокну – это всегда местный процесс в области синаптических контактов.
Физиология - (греч. physis - природа + logos - учение) - термин в XV в. ввел французский врач и ученый Фернель. По другим данным, термин в 1776 г. впервые употребил швейцарский врач, анатом и естествоиспытатель A. von Haller. Это наука о жизнедеятельности целостного организма и отдельных его частей: клеток, тканей, органов, а также о механизмах, обеспечивающих оптимальное функционирование микро- и макро- структур организма в различных жизненных ситуациях. Ф. связана с анатомией, цитологией, эмбриологией, биохимией и другими биологическими науками.
Фоторецепторы - специализированные клетки, реагирующие на свет возбуждением, которое передается в ЦНС и воспринимается как видимое изображение поля зрения.
Функция - (лат. functio - выполнение работы, деятельность) - работа, производимая органом, организмом; свойства клетки, органа или системы организма как физиологический процесс или совокупность процессов.
Хеморецепторы - воспринимающие окончания афферентных нервов, возбуждаемые химическими раздражениями. К Х. относятся вкусовые, обонятельные рецепторы и огромная масса интерорецепторов кровеносных сосудов, органов и тканей.
Центральная нервная система (ЦНС) - основная часть нервной системы животных и человека, состоящая из скопления нервных клеток (нейронов) и их отростков; представлена у беспозвоночных системой тесно связанных между собой нервных узлов (ганглиев), у позвоночных животных и человека спинным и головным мозгом. Главная и специфическая функция ЦНС - осуществление простых и сложных высокодифференцированных отражательных реакций, получивших название рефлексов. У высших животных и человека низшие и средние отделы ЦНС - спинной мозг, продолговатый мозг, средний мозг, промежуточный мозг и мозжечок - регулируют деятельность отдельных органов и систем высокоразвитого организма, осуществляют связь и взаимодействие между ними, обеспечивают единство организма и целостность его деятельности. Высший отдел ЦНС - кора больших полушарий головного мозга и ближайшие подкорковые образования - в основном регулирует связь и взаимоотношения организма как единого целого с окружающей средой. Кора больших полушарий управляет наиболее сложными функциями в жизнедеятельности человека - психическими процессами (сознание, мышление, память и др.), а спинной мозг – отвечает за управление простыми, выполняемыми на бессознательном уровне, рефлексами.
Центробежные нервы - совокупность нервных волокон, проводящих возбуждение от центральной нервной системы к различным органам (эфферентные).
Центростремительные нервы - совокупность нервных волокон, проводящих возбуждение от различных рецепторных образований к центральной нервной системе (афферентные), образованных отростками клеток, расположенных в чувствительных специальных узлах - ганглиях.
Чувствительность - свойство живого организма ощущать и дифференцированно реагировать на раздражения, исходящие из внешней или внутренней среды, различной модальности и силы. Осуществляется специализированными образованьями – рецепторами. Основные виды Ч.: тактильная, болевая, температурная, мышечно-суставная, и др.
Экстерорецепторы - специализированные рецепторные образования, которые воспринимают раздражения, поступающие из внешнего мира, и трансформируют энергию внешних раздражений в нервное возбуждение, что является составным элементом анализаторной деятельности. Э. играют также важную роль в приспособлении к изменениям условий среды. Совокупность функций Э. с эфферентным проведением возбуждения в мозг называют экстерорецепцией.
Экстрапирамидная система - многочисленные клеточные образования, расположенные в больших полушариях головного мозга и выполняющие сложные моторно-тонические функции.
Электромиограф - прибор для регистрации биопотенциалов мышечной ткани.
Электромиография - метод исследования двигательного аппарата путем регистрации биопотенциалов мышц.
Электростимуляция - побуждение к деятельности органов или систем организма путем раздражения их электрическим током.
Электрофизиология - раздел физиологии, изучающий электрические явления в живом организме и действие электрического тока на организм.
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) - регистрация биоэлектрических явлений в коре больших полушарий головного мозга.
Эмоции – (лат. emotum – волновать, возбуждать) - психофизиологические состояния организма, имеющие ярко выраженную субъективную окраску.
Эффектор - орган, деятельность которого изменяется в результате управляющего воздействия центральной нервной системы.
Эфферентное звено - звено рефлекторной дуги, включающее эфферентное волокно и эффектор. Оно осуществляет передачу возбуждения из ЦНС исполнительным органам и тканям.
Эфферентные нервы - совокупность аксонов нейронов, тела которых образуют ядра спинномозговых и черепно-мозговых нервов. Э. н. выходят из спинного мозга в составе передних корешков, а из продолговатого и среднего мозга - в составе черепно-мозговых нервов. На периферии Э. н. заканчиваются в рабочих органах.
Эфферентные пути - волокна нисходящих проводящих путей центральной нервной системы. Импульсы по Э. п. идут от высших отделов мозга и передаются на эффекторные нейроны спинного мозга: мотонейроны и нейроны; аксоны которых образуют преганглионарные вегетативные волокна, откуда по эфферентным нервам достигают исполнительных органов.
Эфферентный (рабочий) исполнительный орган - эффектор (мышцы, железы, внутренние органы, вовлеченные в рефлекторную деятельность), деятельность которого изменяется в результате рефлекса. Во время ответной реакции эффектора возбуждаются многочисленные нервные окончания, имеющиеся в самом рабочем органе. Эти нервные импульсы от эффектора вновь поступают в ЦНС и информируют ее о правильности ответа рабочего органа.
Эфферентный синтез - стадия деятельности функциональной системы, возникающая после стадии принятия решения, представляющая комплекс возбуждений в центральной нервной системе и периферических аппаратах, заканчивающаяся действием. Э. с. состоит из программы действия, выработанной нейронами центральной нервной системы, и эфферентного возбуждения, передающегося по нервам к исполнительным органам (мышцам, железам, тканям).