План проведения занятия по строевой подготовке с курсантами 1-го отделения

Учебные вопросы

Действия командира – руководителя занятия

Действия обучаемых

Выход к месту занятия – 2 минуты.

Выстраиваю отделение, проверяю внешний вид солдат и вывожу отде­ление к месту занятия

Тренировка в поворотах на месте: направо, налево, кругом — 5 минут.

По команде команди­ра руководителя приступаю к тренировке в поворотах на месте, отработанных на предыдущем занятии, предварительно размыкаю отделение на два шага.

Изучение нового приема – движение строевым шагом – 20 минут.

После показа правил движения строевым шагом руководителем занятия вывожу отделение на указанное место для занятий.

Подготовительные упражнения:

а) подготови­тельное упражне­ние для рук на два счета выпол­няется по команде «Движение рук, по разделениям, делай – РАЗ, делай – ДВА» - 5 минут.

Объясняю, когда при­меняется строевой шаг; показываю порядок дви­жения строевым шагом в целом и по разделени­ям, сначала в замедлен­ном темпе, а затем в нормальном. После это­го показываю порядок выполнения подготовительного упражнения. Размыкаю отделение и приступаю к отработке по разделениям. Не останавливая тренировку, попутно исправляю ошибки. При выполнении упражнения особое вни­мание обращаю на сохранение правильного положения строевой стойки и движения рук назад до отказа в плечевом суставе. Закончив отработку движения рук, приступаю к совершенствованию движения рук в сочетании с шагом на месте.

По счету «Делай – РАЗ» обучаемые сгибают правую руку в локте, производя ею движения так, чтобы кисть поднялась выше пряжки пояса на ширину ладони от тела; одновременно левую руку отводят назад до отказа в плечевом суставе, пальцы рук при этом полусогнуты, а локоть слегка приподнят.

По счету «Делай – ДВА» производят движение левой рукой вперед, а правой назад.

б) Движение строевым шагом по разделениям выполняется по команде «Строе­вым шагом, по разделениям, делай—РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ» — 7 минут

Обучаю движению строевым шагом по раз­делениям в разомкнутом строю. Находясь внутри прямоугольника, подаю команды; все курсанты отделения выполняют упражнение. Если допу­щена общая ошибка, останавливаю отделение и показываю, как ее ис­править. При ошибке одиночного обучаемого от­вожу его влево на один шаг от направления дви­жения, становлюсь ря­дом с ним и на ходу исправляю ошибку. Все остальные обучаемые про­должают выполнять уп­ражнение самостоятельно. Особое внимание об­ращаю па правильное положение корпуса, пра­вильный вынос ноги и на движение рук.

По предваритель­ной команде «Делай» обучаемые подают корпус несколько впе­ред, тяжесть его больше переносят на правую ногу, сохра­няя устойчивость; по исполнительной команде «РАЗ» дела­ют с левой ноги пол­ный шаг, вынося ногу с оттянутым вперед носком на высоту 15— 20 см от земли, и ста­вят ее твердо на всю ступню, отделив в то же время от земли правую ногу. Одно­временно с этим делают движение правой рукой вперед, а левой назад до отка­за.

в) Движение строевым шагом в целом — 8 минут

По моей команде от­деление отрабатывает движение строевым ша­гом в замедленном тем­пе под каждый счет, с темпом 60—70 шагов в минуту с постепенным увеличением его до 110-120 шагов в минуту. В ходе обработки строе­вого шага слежу за пра­вильным движением обучаемых, замеченные недо­статки тут же устраняю

Обучаемые по

команде «Строевым шагом — МАРШ» двигаются посередине полосы, поднимая но­гу па уровень шнура, обозначающего высоту подъема ноги, соразмеряя одновремен­но шаг с имеющейся разметкой

Повороты в движении—13 минут

Повороты в движении выполняются по коман­дам «Напра-ВО», «Пол- оборота напра-ВО», «На­ле ВО», «Пол-оборота нале - ВО», «Кругом — МАРШ». Показываю приемы выполнения поворотов в движении в целом и по раделениям.

В момент показa поясняю, что четкий и правильный поворот в движении обеспечивается сочетанием резкого по­ворота корпуса в сторо­ну поворота и одновре­менно энергичного выно­са соответствующей но­ги вперед в новом на­правлении.

Затем приступаю к тре­нировке отработанного приема

По счету «Делай — РАЗ» делают шаг ле­вой ногой, перенося на нее тяжесть тела, резко повертываются на носке левой ноги направо, одновремен­но с поворотом вы­носят правую ногу вперед в новом на­правлении, левая ру­ка находится выше пряжки пояса, пра­вая — отведена на­зад до отказа в пле­чевом суставе.

По счету «Делай— ДВА» делают шаг правой ногой на пол­ную ступню с пода­чей корпуса вперед.

По счету «Делай — ТРИ» энергично при­ставляют левую ногу к правой.

При повороте нале­во по счету «Делай— РАЗ» делают шаг с левой ноги, по счету «Делай – ДВА» - шаг с правой ноги, перенеся на нее тела и повер­нувшись на носке правой ноги налево с разворотом каблука вправо, и выносят левую ногу вперед для следующего шага.

По счету «Делай — ТРИ» сделать шаг с левой ноги в новом направлении.

По счету «Делай— ЧЕТЫРЕ» кратчайшим путем приставляют правую ногу, руками производят движение в такт шага.

При повороте кругом по счету «Делай – РАЗ» делают шаг с левой ноги.

По счету «Делай – ДВА» выносят правую ногу на полшага вперед и несколько влево и резко поворачиваются в сторону левой ноги на носках обеих ног.

По счету «Делай – ТРИ» делают шаг левой ногой вперед.

По счету «Делай – ЧЕТЫРЕ» кратчайшим путем приставляют правую ногу.

Разбор занятия – 3 минуты.

Провожу соревнование на лучшее движение строевым шагом и подвожу итог занятия.

На интервалах 5 –7 метров двигаются по периметру прямоугольника.