- •Рабочая тетрадь по дисциплине
- •Оглавление
- •Тема 1: проблемы здоровья учащихся различных возрастных групп
- •1. Как понимается значение слова «здоровье» различными авторами:
- •2. Заполните таблицу:
- •4. Перечислите исходы адаптивного поведения как стадии:
- •5. Выберите по одному верному ответу из предложенных тестов. Ответы оформите в таблице:
- •Тема 2: основные признаки нарушения здоровья ребенка
- •Заполните таблицу пропущенными терминами и определениями
- •2. Заполните пропуски, впишите факторы определяющие здоровье и болезнь:
- •8. Уставом воз в 1946 году было дано определение понятию «здоровье». Современными авторами это определение пересматривается и критикуется. Какие недостатки в этом определении Вы можете отметить?
- •9. Вставьте пропущенные слова в предложения:
- •3. Выберите по одному верному ответу из предложенных тестов. Ответы оформите в таблице:
- •4. Запишите в таблицу основные показатели общественного здоровья:
- •5. Вставьте пропущенные слова в предложение:
- •Тема 3: критерии оценки индивидуального здоровья
- •Запишите несколько значений понятия «норма»:
- •2. Выберите по одному верному ответу из предложенных тестов. Ответы оформите в таблице:
- •Функциональные показатели сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Проведите индивидуальные измерения пробы с задержкой дыхания.
- •Показатели индивидуального здоровья (р.И.Айзман). Заполните таблицу пропущенными терминами и определениями:
- •Установите соответствие между терминами и их определениями, поставив во второй колонке номер нужного определения:
- •Тема 4: здоровый образ жизни как биологическая и социальная проблема. Наследственность и здоровье.
- •1. Дайте определение понятию «здоровый образ жизни»
- •2. Запишите в таблицу категории образа жизни:
- •4. Заполните таблицу симптомами наследственных заболеваний:
- •5. Перечислите:
- •6. Перечислите семьи, которые относят в «группу повышенного риска» наличия патологического гена.
- •7. Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений), ответы оформите в виде таблицы:
- •8. Многие студенты имеют патологическую наследственность, вредные привычки (курение, употребление пива и алкоголя) и т.Д. Как Вы думаете отразится ли все это на будущем потомстве и чем это опасно?
- •Тема 5: экология и здоровье
- •1. Заполните таблицу пропущенными терминами и определениями:
- •Запишите схему последствий загрязнения внутренней среды организма:
- •Выберите несколько правильных ответов из предложенных тестов. Ответы оформите в таблице:
- •Основные законодательные и нормативно-правовые документы в области экологии в России. Заполните таблицу:
- •1. Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений), ответы оформите в виде таблицы:
- •2. Основные пункты «Кодекса здоровья». Перечислите в таблице:
- •Заполните пропуски, впишите определение понятий:
- •Д ана иерархическая пирамида. Распределите понятия п. № 3 в данной пирамиде.
- •5. Здоровье ребенка складывается на трех основных принципах.
- •Тема 7: медико-гигиенические аспекты здорового образа жизни. Двигательная активность и здоровье.
- •2. Закончите предложение:
- •3. Составьте комплекс упражнений для физкультминуток и запишите в таблицу (в логической последовательности)
- •4. Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений). Ответы оформите в виде таблицы:
- •Дана таблица физических нагрузок. Проранжируйте их по степени важности для нормального роста и развития человека.
- •Запишите схему Вашего рациона вашей двигательной активности на 1 учебную неделю:
- •Тема 8: профилактика вредных привычек
- •Заполните таблицу пропущенными терминами и определениями:
- •2. Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений), ответы оформите в виде таблицы:
- •3. Классификация наркотических средств. Заполните таблицу:
- •Перечислите опасности «пассивного курения»
- •5. Женщине 20 лет. Срок беременности 5 месяцев. Курить начала с 15 лет. Перечислите наиболее опасные последствия курения для организма женщины-матери и ее потомства.
- •6. Перечислите способы самозащиты от наркомании (по в.П.Алферову):
- •Тема 9: питание и здоровье
- •1. Как понимается теория питания различными авторами
- •2. Заполните пропуски, впишите определения понятий:
- •3. Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений). Ответы оформите в виде таблицы:
- •Заполните таблицу «Факторы организации приема пищи:
- •Запишите схему построения рационального режима питания:
- •При организации своего питания, запишите наиболее важные обстоятельства:
- •Тема 10: здоровьесберегающая функция учебно-воспитательного процесса. Роль учителя в формировании здоровья учащихся в профилактике заболеваний.
- •1. Запишите фазы работоспособности работника умственного труда, заполнив таблицу:
- •Внесите признаки утомления при умственном труде. Заполните таблицу.
- •Запишите основные целенаправленные меры, которые следует соблюдать в учебных заведениях, для регулирования параметров воздуха:
- •Несомненное влияние на работоспособность человека оказывает цвет стен в помещении. Запишите основную закономерность их зависимости от цвета. Заполните таблицу:
- •Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений). Ответы оформите в виде таблицы:
- •Закончите предложения:
- •Составьте комплекс профилактических упражнений, выполняемых при работе с компьютером.
- •Тема 11: совместная деятельность школы и семьи в формировании здоровья и здорового
- •2. Используя прочитанный текст, перечислите принципы, на которые должен опираться классный руководитель в работе с родителями:
- •3. Используя прочитанный текст, перечислите функции, которые могут взять на себя родители в совместной деятельности с кл.Руководителем:
- •4. Используя прочитанный текст, заполните таблицу:
- •5. Используя прочитанный текст, вставьте пропущенные слова:
- •Тема 12. Понятие о микробиологии, иммунологии и эпидемиологии. Понятие об иммунитете и его видах
- •1. Используя слова для вставки, заполните кроссворд на тему «Группы и формы микробов»:
- •2. Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений), ответы оформите в виде таблицы:
- •4. Заполните пропуски, запишите определения следующих понятий:
- •5. Классный руководитель отправился в поход с классом. Вечером один из учеников обнаружил на руке присосавшегося клеща. Опишите Ваши действия в данной сложившейся ситуации.
- •Тема 13: понятие об инфекционных болезнях
- •История распространения инфекционных болезней.
- •Перечислите основные периоды инфекционного заболевания:
- •Р азгадайте кроссворд, определяя названия инфекционных заболеваний по характерным для них симптомам:
- •Опишите мероприятия по профилактике желудочно-кишечных инфекций:
- •Перечислите инфекционные заболевания, которые передаются половым путем:
- •Тема 14: инфекционные заболевания и меры их профилактики
- •В профилактике инфекционных заболеваний выделяют три направления. Дайте характеристику этим направлениям, заполнив таблицу:
- •2. Выберите правильные варианты ответов в тестах (см. Значение условных обозначений), ответы оформите в виде таблицы
- •3. Дайте определение перечисленным понятиям, заполнив таблицу:
- •4. Какие положения включает в себя сигнализационный контроль:
- •5. В чем заключаются задачи классного руководителя в повышении иммунитета у детей?
- •6. В таблице приведены методы дезинфекции, дезинсекции и дератизации. Проранжируйте их по степени эффективности при профилактике гриппа (т.Е. Распределите по местам: первое, второе место и т.Д.)
- •Рекомендуемая литература:
- •607220, Г.Арзамас Нижегородской обл., ул.К.Маркса
- •607220, Г.Арзамас, Нижегородской обл., ул. К.Маркса, 36
1. Как понимается значение слова «здоровье» различными авторами:
2. Заполните таблицу:
Компоненты здоровья: |
Краткая характеристика компонента |
биологическое здоровье |
|
психическое здоровье |
|
социальное здоровье |
|
определение |
понятие |
|
Адаптация
|
|
Срочная адаптация
|
|
Кумулятивная адаптация
|
4. Перечислите исходы адаптивного поведения как стадии:
1. ________________________________________________________________
2. ________________________________________________________________
3. ________________________________________________________________
4. ________________________________________________________________
5. ________________________________________________________________
5. Выберите по одному верному ответу из предложенных тестов. Ответы оформите в таблице:
-
Номер теста
№1
№2
№3
№4
№5
№6
Правильный ответ
№1. Потенциал здоровья – это …
а) выражение моментального состояния равновесия между потенциалом здоровья и запросом,
б) силы, направленные на улучшения системы баланса,
в) способность взаимодействия с окружением для поддержания или восстановления равновесия.
№2. Соматическое здоровье – это …
а) текущее состояние органов и систем организма человека, основу которого составляет биологическая программа индивидуального развития,
б) уровень роста и развития органов и систем организма,
в) мера социальной активности.
№3. Основное правило оздоровительной доктрины Соломона:
а) «Здоровье – есть мудрость жизни»,
б) «Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто»,
в) «Ты хочешь быть здоровым — сотвори себе здоровье».
№4. П.К.Анохин отмечал, что резервы адаптационных возможностей в организме …
а) всегда ниже, чем их реализация,
б) всегда выше, чем их реализация,
в) уравновешены.
№5. К компонентам психического здоровья относят:
а) соматическое здоровье,
б) физическое здоровье,
в) нравственное здоровье.
№6. В каком году Устав ВОЗ дал определение понятию «здоровье», которое получило широкое распространение до нашего времени:
а) в 1946 году,
б) в 1952 году,
в) в 1963 году.
6. Социальная составляющая здоровья складывается под влиянием родителей, друзей, одноклассников в школе, сокурсников в вузе, коллег по работе, соседей по дому и т.д. и отражает социальные связи, ресурсы, межличностные контакты. Охарактеризуйте влияние межличностных контактов с сокурсниками в вузе на Ваше социальное здоровье.
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
7. К характеристикам работы, влияющим на здоровье относят: творчество, познание нового, неповторяемость, эмоциональный стресс, вредные привычки коллег, соблюдение гигиенических нормативов, высокая заработная плата, инициативность, дисциплина, рационализм, профессионализм, гиподинамия, внедрение инновационных технологий. Распределите выше перечисленные характеристики в таблице по степени влияния на здоровье человека:
Характеристики, оказывающие положительное влияние |
Характеристики, оказывающие отрицательное влияние |
|
|