6.Как сохранить лицо в сильную жару.

Во -первых влага уже есть, так как от жары лицо потеет. Кремами лучше в такое время вообще не пользоваться, просто умывайте лицо как можно чаще и протирайте настоями трав или лосьоном. Так же используйте термальную водичку. Это вода не позваляет быстро стареть.

На ночь гелями, пусть не самыми дорогими, но постоянно. Используйте тоники нескколько раз в день.

Летом в жаркую погоду коже нужен особый уход. Ведь ультрафиолетовые лучи иссушают кожу, и она быстро стареет. А у людей с жирной кожей на солнце закупориваются поры и часто появляются на коже воспаления. Солнечные лучи также провоцируют появление пигментных пятен и веснушек. Есть пять правил, которые помогают летом сохранить кожу здоровой:

Если вы любите загорать, то постарайтесь это делать постепенно. Нельзя получить много загара в один день. Коже очень вредно действие большой дозы ультрафиолета, последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до злокачественных опухолей. Причем блондинки и блондины быстрее могут получить солнечные ожоги. Чтобы избежать ожогов, используйте солнцезащитные средства. Чем светлее кожа, тем сильнее должно быть действие средства от загара.

Увлажняйте кожу. В жару организм крайне нуждается в жидкости. В день необходимо выпивать до 2-х литров негазированной воды, а если температура выше 30 градусов, то можно увеличить объем до 3-х литров. Однако просто пить воду, для увлажнения кожи недостаточно. Увлажняющие средства, тонизирующие лосьоны и термальная вода летом для кожи как никогда актуальны. Тонизировать кожу летом полезно кубиком льда, лучше из обычной минералки, зеленого чая или из настоя трав: ромашки, цветков календулы, коры дуба .

Правильное питание. Диетическое питание летом помогает поддерживать нормальный баланс кожи. Летом вместо мяса ешьте рыбу. Отказаться полностью от употребления жирных продуктов летом не рекомендуем. Отсутствие жира может стать причиной сухости кожи.

Жиры, содержащиеся в них, необходимы для питания кожи. Обязательно ешьте больше фруктов и овощей. Содержащиеся в них натуральные витамины А,РР, В2 и микроэлементы помогают справиться с сухостью и шелушением кожи, придавая ей здоровый вид.

Уход за кожей лица летом должен быть более нежным и щадящим. Использовать спиртовые тоники и лосьоны летом не рекомендуется. Они сильно сушат кожу. Старайтесь меньше трогать лицо руками, ведь летом руки больше потеют и занести инфекцию летом проще. Чтобы снять воспаление кожи также применяйте препараты, не содержащие спирт. Например, мирамистин.

Защищайте кожу. Вся летняя косметика должна содержать солнцезащитные компоненты, обычно об их наличии можно прочитать на этикетке. Защитные фильтры предотвращают преждевременное старение кожи. Даже ночью необходимо наносить на лицо увлажняющий крем, вместо жирных питательных. В самые жаркие дни откажитесь от средств, замедляющих старение кожи. Содержащиеся в них компоненты могут способствовать раздражению кожи. Летом кожа больше загрязняется от пыли и пота, поэтому высок риск закупорки пор. Чтобы избежать этого два раза в неделю применяйте легкие скрабы для лица.