- •Тренировка в прыжке с шестом
- •Введение
- •1. Современная техника прыжка с гибким шестом
- •1.1. Начало разбега
- •1.2. Бег по разбегу
- •1.3 Постановка шеста в упор
- •Группировка
- •3.3. Протяжка вдоль шеста
- •3.4. Поворот
- •3.5. Переход планки и приземление
- •Техника прыжка в исполнении и.Павлова в прыжке на 5,70 м
- •2. Опорно-толчковая часть
- •3. Опорно- полётная часть
- •3.1. Вис на шесте
- •Заключение по технике
- •4. Последовательность обучения технике прыжка с шестом особенности обучения и подготовки женщин
- •Зачётные требования по обучения и владения техникой прыжка с шестом (для III курса специализации).
- •5. Составление программ занятий по обучению техники прыжка с шестом
- •6. Систематизация тренировочных средств
- •Биотипология лучших прыгуний мира за все годы
- •Заключение по технике прыжка с шестом у женщин
- •Вопросы для самостоятельной подготовки
- •Список литературы
- •Тренировка в прыжке с шестом
- •105122, Москва, Сиреневый бульвар, 4.
Биотипология лучших прыгуний мира за все годы
№
|
Спортсменка
|
Страна
|
Дата рождения
|
Рост
( м ) |
Вес
( кг ) |
Индекс Кетле (кг/см) |
Рез-т ( м ) |
Возраст ( лет ) |
1.
|
Исинбаева Е.
|
Россия
|
3.01.82
|
1,74
|
66
|
0,379
|
5,01 2005 |
23 |
2.
|
Феофанова С.
|
Россия
|
16.07.80
|
1,63
|
52
|
0,319
|
4,88 2004 |
24 |
2.
|
Стучински Дж. |
США |
6.02.82 |
1,80 |
64 |
0,356 |
4,88 2007 |
25 |
4.
|
Драгила С.
|
США
|
25.03.71
|
1,72
|
62
|
0,360
|
4,83 2004 |
33 |
4.
|
Роговска А.
|
Польша
|
20.05.81
|
1,71
|
55
|
0,322
|
4,83 2005 |
23 |
6.
|
Полнова Т.
|
Россия
|
20.04.79
|
1,69
|
60
|
0,355
|
4,78 2004 |
25 |
7.
|
Бекер А
|
Германия
|
81
|
1,82
|
59
|
0,324
|
4,77 2002 |
21 |
8. |
Пирек М.
|
Польша
|
11.08.80
|
1,70
|
54
|
0,318
|
4,72 2004 |
24 |
9.
|
Голубчикова Ю. |
Россия |
27.03.83 |
1,75 |
54 |
0,309 |
4,71 2007 |
24 |
10. |
Бослак В. |
Франция |
11.01.82 |
1,69 |
56 |
0,331 |
4,70 2006 |
24 |
|
|
Среднее |
|
1,73 |
58,2 |
0,337 |
4,81 |
24,6 |