2Мышечные синергии.

Мышечные тяги в биокинематических цепях складываются в мышечные синергии – согласованные тяги группы мышц переменного действия, управляющие группой звеньев.

С одной строны, мышцы изменяют свое действие по ходу движения, действие их переменно. С другой стороны, в сложных установившихся двжениях совместное действие мышц настолько стабильно, что они представляют собой весьма постоянные устойчивые объединения

Этим обеспечивается управление каждым звеном и всем биомеханизмом в целом в соответствии с решаемой двигательной задачей. Из бесчисленного количества возможных движений выделялись, совершенствовались и стали применяться лишь немногие, наиболее целесообразные. Определяющую роль в этом играют мышечные синергии, находящиеся под контролем и управляемые нервной системой. Их активность строго согласуется с множеством сил, приложенных к костным звеньям, и направлена на наиболее рациональное использование законов биомеханики для решения двигательной задачи.

3По признаку «сила тяги – длина мышцы выделяют следующие режимы мышечного сокращения. Изометрический – сила тяги равна внешнему сопротивлению и длина мышцы не изменяется. Концентрический (миометрический, преодолевающий) – сила тяги больше внешнего сопротивления, мышцы укорачивается. Эксцентрический (плиометрический, уступающий) – сила тяги меньше внешних сил, мышца удлиняется.Результат тяги мышц в биокинематической цепи. Действия мышц в биокинематических цепях в естественных условиях никогда не бывают изолированными. Мышцы участвуют в движениях группами, взаимодействуя внутри групп и между группами. Различают рабочие тяги мышц и опорные. Рабочие тяги создаются мышцами, обеспечивающими активное движение рабочих звеньев. Сохранение позы, в том числе стояние на опоре, обеспечивается опорными тягами мышц. Таким образом создается опора для мышц, выполняющих динамическую работу. Как правило, в движениях требующих проявления значительных динамических усилий, опорные тяги также весьма значительны. При длительном выполнении статической работы организм использует двигательные переключения, либо поддержание позы осуществляется в «колебательном» режиме.

По направлению действия различают следующие функциональные группы мышц: синергисты и антагонисты. Их согласованность превращает неодноосный сустав в биодинамически полносвязный (с единственно возможным движением) механизм с определенным направлением движения и скоростью звена.Синергизм (совместное действие) и антагонизм (противоположное действие) в работе мышц относительны.

Вместе с тем, тормозящее действие антагонистом может отсутствовать в тех случаях, когда движение выполняется против постоянного сопротивления, либо против возрастающего сопротивления (упругая сила). Ускоряющее действие синергистов против сил упругости возрастает, а против сил инерции уменьшается. Таким образом, упражнения с резиновым амортизатором и со свободно перемещающимся отягощением различны по характеру работы мышц.

4Работа тоже

32.биомеханические свойства и функции мышц

1.упругость-проявляеися в напряжении т к мышцы растягиваются под действием нагрузки

2.вязкость-проя в запаздовании деформации мышц при изменении нагрузки.Чем больше вязкость тем болтше энергии уходит в некуда

3 составляющие накапления энергии,восстановлении энергии,рассеивание

Дисифасция-рассеивание энергии

Регенерация-восстановление

Рекуперация-накопление

3.релоксация-роявление в уменьшении напряжения принеизменой ее длине

4.ползучасть м-проявление в удленении мышц со временем не смотря на то что напряжение не изменяется

5.сократимость-способность м сокращатся привозбуждении

6.жесткость-способность противодействовать прикладываемым усилиям ,определить силовые возможности мышц по разницы показателей покоя и напряжения

7.прочность-велечина растягивания силы прикоторой мышца разрывается

8.гисторезис-сила образуемая приопределеной длине мышцы во время ее увелечения больше силы образуемой притой же длине мышцы при ее сокращении

9.тонус-механическое напряжении скелетных мышц в состоянии покоя ,без волевого сокращения

10.эластичность-способность мышцы восстанавливать исходную форму после сокращения

11дикремент-характер рекуперации(накап энергии) механической энергии придинамическом движении

33.силы,внешнии относительно тела(реакция опоры,силы трения,силы упругой деформации)

Все силы, приложенные к его двигательному аппарату, составляют систему сил внешних и внутренних. Система внешних сил проявляется чаще как силы сопротивления. Для преодоления сопротивления затрачивается энергия движения и напряжения мышц человека. Внешние силы используются человеком в его движениях и как движущие. Человек преодолевает силы сопротивления мышечными силами и соответствующими внешними силами и совершает как бы две части работы: а) работу, направленную на преодоление всех сопротивлений, и б) работу, направленную на сообщение ускорений своему телу и перемещаемым внешним объектам. В биомеханике сила действия человека – это сила воздействия на внешнее физическое окружение, передаваемого через рабочие точки тела. Рабочие точки, соприкасаясь с внешними телами, передают движение и энергию внешним телам. Тормозящими силами, входящими в сопротивление, могут быть все внешние и внутренние силы, в том числе и мышечные.  Все силы независимо от их источника действуют как механические силы, изменяя механическое движение. В этом смысле они находятся в единстве, как материальные силы: можно производить их сложение, разложение, приведение и другие операции. Движения человека представляют собой результат совместного действия внешних и внутренних сил. Внешние силы, выражающие воздействие внешней среды, обусловливают многие особенности движений.

34.силы внутрении относительно тела(силы пассивного противодействия ,силы мышечной тяги) Внутренние силы, непосредственно управляемые человеком, обеспечивают правильное выполнение заданных движений. По мере совершенствования движений становится возможным лучше использовать мышечные силы. Техническое мастерство проявляется в повышении роли внешних и пассивных внутренних сил как движущих сил. Обеспечивается не только экономность, экономичность, но и высокий максимум мышечных сил, а также значительная быстрота достижения этого максимума при движении.

35.фазы и эффективность маховых движений легкоотлитических перемещений

36.взаимодействие тела легкоотлета с опорой (взаимодействие подвижных и опорных звеньев при отталкивании,изменение угла отталкивания) . Реакция опоры - это мера противодействия опоры при давлении на неё со стороны покоящегося или движущегося тела. Она равна силе, с которой тело действует на опору, направлена в противоположную этой силе сторону и приложена к телу в той точке, через которую проходит линия силы, действующей на опору. Нормальная реакция опоры при действии весе тела на горизонтальную поверхность направлена вертикально вверх. Во всех случаях она перпендикулярна плоскости, касательной той поверхности, которая служит опорой в точке приложения силы. Человек, находящийся на опоре действует на неё статическим весом . В этом случаи реакция опоры статическая и равна весу тела. При движении, возникает сила инерции тела, которая суммируется с его весом. Увеличенную или уменьшенную опорную реакцию называют динамической. Сила трения – это мера противодействия движению. Величина силы трения зависит от воздействия движущегося или смещаемого тела; она направлена против скорости или смещающей силы и приложена в месте соприкосновения. Различают 3 вида трения: скольжения, качения и верчения. При скольжении тело соприкасается с неподвижным одной и той же частью своей поверхности. При качении точки движущегося тела соприкасаются с другим телом поочерёдно. Верчение х-ся движением на месте вокруг оси. Силы упругой деформации – это мера действия деформированного тела на другие тела, с которыми оно соприкасается. Величина и направление упругих сил зависит от других свойств деформированного тела, а так же от вида и величины деформации. При деформации тело сразу поглощает работу, а затем, восстанавливая форму, совершает работу.

При ускорении движения подвижных звеньев на них воздействуют тормозящие силы: тяжести, инерции и сопротивления мышц антагонистов. При отталкивании силы мышечных тяг приложенные к подвижные звеньям увеличивают кинетическую энергию тела и являются источником механической работы. При горизонтальном направлении на тело действуют : давление голени на стопу, давление бедра на таз, реакция опоры, сила инерции, ускорение. При вертикальном: ускорение, сила тяжести, давление голени на стопу, давление бедра на таз, реакция опоры, сила давления всего тела на опору, сила давления уравновешивающая силу тяжести, сила инерции, реакция опоры всего тела. Угол отталкивания как угол наклона динамической составляющей опорой реакции определяет общее направление отталкивания в данный момент времени. Он определяется по показателям динамограммы отталкивания за вычетом веса тела. Измерение угла отталкивания (4 показателя): 1.проходит по оси ног, 2. через ОЦМ, 3. По направлению общей реакции опоры 4. По направлению отталкивания