Developpe plie releve

Добиваясь устойчивости в различных упражнениях у палки, вводят developpe plie releve. Прежде чем приступить к его изучению, необходимо проверить правильность испол­нения plie releve на 45° и только после этого начать изучение developpe plie releve сначала en face во всех направлениях, по усвоении — в больших позах.

Пример. На раз и, два и battement developpe. На три и опорная нога исполняет demi plie, работающая нога сохраняет уровень 90 °, выворотность обеих ног обязательна, корпус подтянут, бедра ровные. На четыре и опорная нога, не расслабляя мышц, упруго вытягиваясь в колене, поднимается на полупальцы, работающая нога, выворотная и натянутая, сохраняет уровень 90 °. Ровные бедра и подтянутый корпус при исполнении demi plie способствуют легкости подъема. На раз и, два и следующего такта положение сохраняется. На три и, четыре и работающая нога опускается, одновременно опорная нога опускается пяткой на пол, и движение по правилам battement releve lent заканчивается в пятую позицию.

Выполняя указанные правила, developpe plie releve исполняют во всех направлениях. При исполнении его с открытой ногой в сторону или назад надо внимательно следить в момент demi plie за точным центром тяжести корпуса на опорной ноге, за стройностью корпуса, за ровностью бедер и за ровным положением стопы на полу. Упор на большой палец недопустим.

12

Усвоив developpe plie releve en face, его исполняют в позах, обязательно сохраняя принятую позу во время demi plie на опорной ноге.

По усвоении developpe plie releve en face и в позах его начинают из положения на полупальцах и заканчивают подъемом на полупальцы,— здесь, как и в ряде других движений, необходимо следить, чтобы demi plie начиналось после того, как опорная нога коснется пяткой пола, подъем на полупальцы происходит после того, как вытянется колено опорной ноги. И в том, и в другом случае положение стопы на полу в demi plie и на полупальцах остается ровным.

В дальнейшем developpe plie releve исполняют с demi rond de jambe, но не раньше, чем усвоено plie releve на 45° с demi rond de jambe. В момент, когда опорная нога поднимается после demi plie на полупальцы, работающая нога активно отводится на одну четверть круга, не нарушая уровня 90°. Здесь особенно важны подтянутость и точность центра тяжести корпуса на опорной ноге, что облегчает правильный отвод работающей ноги во всех направлениях и облегчает подъем на полупальцы.

Developpe plie releve с demi rond de jambe наиболее трудное движение для качественного исполнения в четвертом классе, и если developpe plie releve усваивается недостаточно, изучение developpe plie releve с demi rond de jambe рекомендуется перенести в следующий класс.

Flic-flac

Flic-flac — связующее звено между движениями. Его изучают после того, как закреплен верх ноги в выворотном положении и освобожден коленный сустав в движении, что достигается тщательной проработкой battement frappe и особенно petit battement.

Для исполнения flic-flac необходимо подготовительное положение: работающая нога открывается на 45° вперед, в сторону или назад, в зависимости от задания. Для более правильного усвоения flic-flac изучают сначала раздельно из положения работающей ноги, открытой в сторону на 45°.

Исходное положение — пятая позиция, правая нога впереди, левая рука лежит на палке, правая в подготовительном положении, поворот головы направо.

На вступительный такт 2/4 правая нога открывается на вторую позицию на 45°, одновременно правая рука через первую позицию (голова наклоняется налево) открывается на вторую позицию, голова поворачивается направо — подготовительное положение перед исполнением flîc-flac.

13

На раз первого такта сохраняют верх ноги в выворотном положении, и работающая нога, активно скользнув вытянутыми пальцами по полу около середины опорной стопы спереди (flic), не задерживаясь, на и через условное cou-de-pied тотчас открывается в сторону на 45 °, при этом выворотность и уровень верхней части ноги не нарушаются. На два и положение сохраняется.

На раз второго такта работающая нога, активно скользнув вытянутыми пальцами по полу около середины стопы опорной ноги сзади (flac), не задерживаясь, на и через cou-de-pied сзади тотчас открывается в сторону на 45°, при этом выворотность и уровень верхней части ноги не нарушаются. На два и положение сохраняется. Натянутая опорная нога, рука на второй позиции, голова в повороте направо сохраняют принятое положение. Движение повторяют несколько раз, после чего на два заклю­чительных аккорда работающая нога опускается в пятую позицию назад, рука опускается в подготовительное положение, поворот головы направо сохраняется.

Усвоив flic и flac со второй позиции, необходимо изучить их из положения ноги, открытой вперед и назад на высоту 45°. Правила остаются те же, трудность исполнения заключается в том, что из положения ноги, открытой вперед или назад на 45°, необходимо быстро принять и закрепить выворотность верхней части ноги и обязательно сохранить во время движения выворотность пятки, а затем, открывая ногу через cou-de-pied, усилить выворотность всей ноги, особенно ее верхней части.

По усвоении в flic и flac включают движение руки. Когда работающая нога скользит вытянутыми пальцами впереди или сзади стопы, рука, опускаясь со второй позиции, через повышенное подготовительное положение¹ поднимается в первую позицию, голова слегка наклоняется налево, после чего, не задерживаясь, одновременно с работающей ногой, рука открывается на вторую позицию, голова поворачивается к открытой руке.

Усвоив координацию и точность выполнения flic и flac раздельно, необходимо перейти к изучению flic - flac в его настоящем виде.