Факторы, влияющие на появление целлюлита:
1.Генетическая предрасположенность
2. Стереотип питания
3.Физическая активность
4.Гормональный фон
5.Кровоснабжение тканей
6. Наличие вредных привычек
7.Резкое изменение веса
8.Стресс
Существует представление об участии сосудистого фактора в возникновении целлюлита.
Венозная
недостаточность ( неспособность по
какаим-либо причинам сосудов венозного
русла хорошо выполнять свою функцию по
возврату крови к сердцу)
Застой крови в капиллярах отёк тканей вокруг капилляров
Увеличение в размерах жировых клеток – адипоцитов разрастание соединительнотканных элементов в жировой клетчатке со сдавлением капилляров Застой крови в капиллярах Венозная недостаточность.
Классификация стадий целлюлита
1.1-я стадия: Предцеллюлитная
Замедление тока крови в капиллярах, увеличение проницаемости их стенок, нарушение венозного оттока и циркуляции лимфы. Видимых признаков целлюлита на данной стадии нет. Единственный намёк – небольшая отёчность тканей и появление синяков от незначителных ударов.
2.2-я стадия: Начальная
Постепенно проявляется отёчность, в клетки поступает мало килорода, скапливаются токсины. Изменения видны только привзятии кожи в складку или мыщечном напряжении в виде эффекта апельсиновой кожуры. Отмечается также некоторая бледность, снижение эластичности кожи в пораженных областях.
3.3-я стадия: Микронодулярная ”выраженный целлюлит”
Жировые клетки, изрядно накопившие в себе токсины и собственно жир на фоне ухудшения обмена веществ, начинают спаиваться в гроздья. Эластичные перегородки жировой клетчатки становятся грубыми, похожими на рубцы. Нарушение работы микроциркуляторного русла и снижение венозного оттока нарастают, создавая предпосылки для усугубления отёчности и лимфатического застоя. Внешне отмечается эффект апельсиновой корочки бес специальных тестов, лёжа и стоя. У кожи может быть мелкоузловатый вид. Можно прощупать мелкие и средние узелки. Отмечается заметный отёк тканей, капиллярные звёздочки, болезненность при глубоком надавливании.
4.4-я стадия: Макронодулярная ”тяжёлый целлюлит”.
В тканях выраженный застой лимфы и венозной крови, отёки. Кислородное голодание тканей способствует образованию рубцов, которые сдавливая капилляры ещё более усиливают отёки, а те, в свою очередь – усугубляют кислорододефицитное состояние и замедляют обмен веществ. Внешние признаки: узлы явные, крупные и болезненные, спаянные с кожей. Крупные узелки легко прощупываются, есть впадинки и участки отвердения. Выраженный отёк тканей, болезненность при пальпации, локальное охлаждение.
Таким образом, на основе всего вышеизложенного, мы можем выделить ряд видимых и определяемых на ощупь изменений кожи, которую в совокупности будут образовывать симптомокомплекс целлюлита:
Дряблая кожа со сниженной эластичностью
Апельсиновая корочка: бугорки, узелки и ямки
Отёчность, снижение температуры тканей на ощупь.
Крупные узлы в подкожной жировой клетчатке, спаянные с кожей и болезненные.
Рубцовые изменения в подкожно-жировой клетчатке.
Методами борьбы с целлюлитом служат:
1.Диета
2.Физические упражнения
3. Антицеллюлитный массаж.
Сразу ответственно заявляем: эффективен только комплексный подход к проблеме. Отдельно выполненный массаж, каким бы антицеллюлитным он не был и как бы жёстко, сурово и часто не выполнялся, не сможет победить целлюлит.
Говоря о методике антицеллюлитного массажа, следует отметить, что за последние несколько лет она претерпела значительные изменения. Существующий в прежнее время стереотип об антицеллюлитном массаже, как о весьма болезненной, жёсткой и агрессивной процедуре постепенно уходит в прошлое. Многие массажисты и ряд клиентов продолжают сохранять приверженность жёским техникам, при проведении которых якобы происходит раздавливание жировых капсул и раздробление соединительнотканных перегородок. Это мнение критики не выдерживает, так как такой массаж приносит больше вреда, чем пользы. И вот почему: агрессивный массаж вызывает травму тканей и образование гематом, что приводит к отёку и нарушению микроциркуляции с последующим нарушением снабжения тканей кислородом. Кислородное же голодание усиливает процессы липогенеза. В итоге – целлюлит вместо регрессирования на фоне “ раздробления ” прогрессирует с достаточно большой силой. И клиент вновь вынужден прибегать к антицеллюлитному массажу. В целом это вроде бы в плюс к кассе ( минус к карме), но после второго курса к вам больше обращаться не будут.
И встаёт вопрос: Что делать?! Ответ: делать по уму, рука об руку с лимфодренажными методиками массажа. Речь о них буде ниже, но сначала…мы рассмотрим строение и функции лимфатической системы человека. Вперёд, Читатель!