Эргономичный рюкзак: возможные положения

При ношении в рюкзаке следует обращать внимание на следующие моменты:

1. Верхний край пояса не упирается ребенку в промежность, ребенок не должен на нем сидеть. Попа ребенка как бы нависает над поясом, немного перекрывая его.

2. Колени ребенка, еще не умеющего ходить, обязательно подняты выше попы и поддерживаются боковыми краями спинки в подколенной области на нужной высоте (помимо адекватной поддержки бёдер ребёнка).

3. Спинка рюкзака хорошо натянута по спинке ребенка, под попой не образуется "пузырь" из ткани. Попа просажена вниз, таз подвёрнут (как будто "хвост поджат"). Верх спинки проходит по плечам ребенка, ручки спрятаны внутрь. Либо – под мышками, ручки снаружи. Следите за тем, чтобы верх спинки не опускался на уровень поясницы ребенка.

4. Лямки проходят по плечам у мамы параллельно и соединяются специальной дополнительной стропой либо перекрещиваются у мамы на спине без перекрутов и стропой не соединяются.

5. Лямки затянуты плотно, но не перетянуты. В области поясницы спинка ребенка в расслабленном состоянии (во время сна) скруглена, прогиба в пояснице нет.

6. Капюшон-подголовник эргономичного рюкзака не должен закрывать лицо ребенка. Капюшон можно пристегивать только на одну сторону, либо сворачивать валиком под шеей ребенка.

Гибриды – эргономичные рюкзаки и некоторые модели май-слингов, оснащенные застежками и исключающие нагрузку на поясничный отдел ребенка, могут быть использованы раньше возраста уверенного сидения. При выборе ориентируйтесь на  равномерную поддержку и физиологичное положение ребенка. Для освоения гибрида обратитесь к слингоконсультантам, имеющим опыт работы с такими переносками.

Гибриды

Техника безопасности при ношении ребенка в слинге

Безопасность расположения ребенка

– При ношении в слинге вы всегда должны видеть лицо ребенка, при ношении за спиной – сохранять контакт с ребенком, чувствовать его дыхание.

– Воздержитесь от кормления ребенка на ходу (особенно в положении "колыбелька"), т.к. при кормлении в слинге ваше внимание должно полностью быть направлено на ребенка.

– Категорически нельзя носить ребенка в слингокуртке в горизонтальном положении. Используйте только рекомендованные Лигой слингоконсультантов положения, при затруднении в освоении обращайтесь к опытными слингомамам, слингоконсультантам.

– В первые месяцы использования слинга проверяйте позу ребенка в слинге, смотря на себя в зеркало, обращайте внимание на 3 важнейших аспекта адекватной поддержки: фиксация спины, шеи и таза.

– Для малышей с проблемами в развитии использование слинга рекомендуется после консультации с лечащими специалистами. То же относится к родителям с особенностями здоровья.

– Чередование поз, сторон, а также временные перерывы необходимо обязательно применять, исходя из потребностей мамы и ребенка.

Безопасность использования слинга

– Будьте предельно внимательны в общественных местах!

• Используя слинг, будьте внимательны при прохождении дверных проемов, остерегайтесь косяков и углов.

• Ваши габариты с малышом в слинге изменились, вы должны привыкнуть к ним, дабы избежать травм.

– Не наклоняйтесь вниз, когда ребенок находится в слинге, даже если вы поддерживаете малыша одной рукой. Если вам необходимо поднять что-то с пола – присядьте.

– Помните, что дети интересуются всем вокруг и везде тянут ручки. Будьте бдительны, не находитесь вблизи потенциально опасных предметов с ребенком в слинге.

– Не используйте слинг как замену авто- и велокреслу!

– Не ешьте горячую пищу и не пейте горячие напитки с ребенком в слинге. Подождите, пока еда станет теплой.

– Носите обувь на невысоком (3 – 5 см) устойчивом каблуке (или без каблука) и на нескользящей подошве. Гуляя по улице с ребенком в слинге, не торопитесь, выбирайте знакомую, ровную дорогу.

– Не делайте с ребенком в слинге поворотов вокруг оси позвоночника, повернитесь всем корпусом, переступая ногами.

– Остерегайтесь резких движений, прыжков. С ребенком в слинге не рекомендуются занятия потенциально опасными видами спорта (бег, лыжи, коньки, верховая езда, сноуборд, велосипед, байдарки, катамараны, прочие водные виды спорта и т.д.). Активные занятия спортом и танцами в слинге возможны только при наличии у вашего инструктора квалификации как инструктора спорта, так и слингоконсультанта. Мы не можем рекомендовать такие занятия, так как Лиге слингоконсультантов известны случаи травмирования ребенка и матери.

– Обращаем особое внимание на необходимость избегать резкого запрокидывания головы ребенка назад: в транспорте садитесь против хода движения, если ребенок находится на вас спереди, и по ходу движения, если ребенок у вас на спине. Чтобы, в случае экстренного торможения, ребенок прижался к вам по инерции, а не откидывался от вас. Кроме того, носящим следует помнить о потенциальной опасности развития у ребенка так называемого шейк-синдрома, который возникает при встряхивании малыша из-за резких движений его головы вперед-назад (например, при попытке пробежаться за автобусом). Внимание! Подобные ситуации могут привести к серьезным повреждениям головного мозга малыша!

– Обратите внимание на свой гардероб, избегайте одежды с молниями, пуговицами, стразами и прочими выпуклыми элементами дизайна: они могут повредить малышу.

– При наличии отклонений в здоровье мамы обратитесь за консультацией к лечащему врачу, не злоупотребляйте частым и продолжительным слингоношением. При определенном навыке уснувшего ребенка из многих намоток и слингов можно, не разбудив, переложить в кровать, колыбель, коляску и т.п. Пользуйтесь этой возможностью.

– Старайтесь не перегревать малыша в слинге: зимой надевайте на него на 1 – 2 слоя одежды меньше, чем если бы вы гуляли с ним без слинга , летом не выходите на прогулку в полуденные часы, не спешите, не выполняйте тяжёлой физической работы с ребенком в слинге. 

Проверяйте температурный комфорт ребенка по шейной складочке, отдельно проверяйте температуру конечностей, которые изолированно могут нуждаться в дополнительном утеплении даже летом (гетры, носочки, рукавички) без дополнительной одежды на остальные части тела.

– Все возможные положения ребенка в слинге предусматривают САМОСТОЯТЕЛЬНОЕ их осуществление. Помощник может понадобиться только для подстраховки при заспинных положениях. Освоение техник намоток можно начинать с тренировок без ребенка (с куклой, мягкой игрушкой).

– Все возрастные рекомендации и рекомендации по намотке касаются здоровых детей, подбор способа ношения детей с некоторыми особенностями здоровья или с особенностями здоровья у мамы производится индивидуально с учетом рекомендаций специалистов.

Общественная организация «Лига слингоконсультантов»

Оригинал статьи (http://www.slingoliga.ru/instructions/howto/ ЭТО ДОЛЖНА БЫТЬ АКТИВНАЯ ССЫЛКА) находится на сайте Лиги слингоконсультантов www.slingoliga.ru