Притча про стакан.

В начале урока профессор поднял стакан с небольшим количеством воды. Он держал этот стакан, пока все студенты не обратили на него внимание, а затем спросил: "Сколько, по-вашему, весит этот стакан?"

- "50 грамм!", "100 грамм!", "125 грамм!" - предполагали студенты.

- Я и сам не знаю, - продолжил профессор, - чтобы узнать это, нужно его взвесить. Но вопрос вдругом: что будет, если я подержу так стакан в течение нескольких минут?

- Ничего, - ответили студенты.

- Хорошо. А что будет, если я подержу этот стакан в течение часа? - снова спросил профессор.

- У вас заболит рука, - ответил один из студентов.

- Так. А что будет, если я, таким образом, продержу стакан целый день?

- Ваша рука окаменеет, вы почувствуете сильное напряжение в мышцах, и вам даже может парализовать руку, и придется отправить в вас больницу, - сказал студент под всеобщий смех аудитории.

- Очень хорошо, - невозмутимо продолжал профессор, - однако изменился ли вес стакана в течении этого времени?

- Нет, - был ответ. - Тогда откуда появилась боль в плече и напряжение в мышцах?

Студенты были удивлены и обескуражены.

- Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли? - Спросил профессор.

- Опустить стакан, - последовал ответ из аудитории.

- Вот, - воскликнул профессор, - точно так же происходит и с жизненными проблемами и неудачами.

Будете держать их в голове несколько минут - это нормально. Будете думать о них много времени, начнете испытывать боль. А если будет продолжать думать об этом долгое, продолжительное время, то это начнет парализовывать вас, т.е. вы не сможете ничем другим заниматься. Важно обдумать ситуацию и сделать выводы, но еще важнее отпустить эти проблемы от себя в конце каждого дня, перед тем как вы идете спать. И таким образом, вы без напряжения каждое утро сможете просыпаться свежими бодрыми и готовыми справиться с новыми жизненными ситуациями. Опустите стакан!

Подведение итогов занятия

Цель: шеринг — вербальная рефлексия семинара, подведение итогов.

Материалы и оборудование: анкеты «Обратная связь»).

Инструкция. Наше занятие подошло к концу, и вам предлагается в завершение заполнить небольшую анкету, где вы сможете написать свои впечатления от него. Ваше мнение для нас очень важно. После того как вы напишете ваши впечатления, по очереди расскажите о них.

Ожидаемый результат: педагоги заполняют анкеты, говорят, что им понравилось, а что нет, и вы сказывают свои пожелания.

Карточки с неоконченными предложениями к упражнению «Откровенно говоря»

• Откровенно говоря, когда я думаю о предстоящем уроке…

• Откровенно говоря, когда я готовлюсь к урокам…

• Откровенно говоря, когда я прихожу домой после работы…

• Откровенно говоря, когда я волнуюсь..

• Откровенно говоря, когда я проверяю тетради…

• Откровенно говоря, когда я прихожу на урок…

• Откровенно говоря, когда я разговариваю с родителями…

• Откровенно говоря, когда ко мне на урок приходят родители…

• Откровенно говоря, когда ко мне на урок приходят завучи или методисты…

• Откровенно говоря, когда я провожу родительское собрание...

• Откровенно говоря, когда мой рабочий день…

• Откровенно говоря, когда я провожу свой урок…

• Откровенно говоря, когда работа с детьми…

• Откровенно говоря, моя работа…

• Откровенно говоря, когда я думаю о работе…

• Откровенно говоря, мое здоровье…

• Откровенно говоря, когда я разговариваю с директором…

• Откровенно говоря, когда я вижу ребенка…

• Откровенно говоря, после рабочего дня…

• Откровенно говоря, когда я заполняю журнал…

• Откровенно говоря, когда я выставляю оценки…

• Откровенно говоря, когда наступает пора каникул…

• Откровенно говоря, когда я слышу звонок на урок…

• Откровенно говоря, люди, с которыми я работаю…

• Откровенно говоря, когда я собираюсь на работу…

• Откровенно говоря, неприятности на работе…

• Откровенно говоря, успехи на работе…