Выводы по первой главе

1. Техника проведения удушающих приемов в Бразильском Джиу-Джитсу, как правило, направлено на досрочное завершение схватки. Удушающие приемы включает в себя как работу из положения стоя, на коленях, сидя, из-за спины или лежа, в то время как противник может находиться в любом положении.

2. С технической подготовкой спортсмена непосредственно связано совершенствование техники двигательных действий и совершенствование избранных форм спортивной техники (характерных для Бразильского Джиу-Джитсу), обеспечивающих достижение высоких спортивных результатов. Для построения процесса совершенствования техники удушающих приемов используемых в Бразильском Джиу-Джитсу, решающее значение имеет структура обучения специфическим двигательным действиям и составленная на её основе систематизация средств технической подготовки.

3. Основными средствами решения задач технической подготовки относятся соревновательные и специальные упражнения. В процессе соревновательной деятельности (официальные, внутриклубные, товарищеские встречи) совершенствуется вся совокупность технических приемов в условиях комплексного проявления основных физических качеств и тактических действий. Специальные упражнения позволяют избирательно решать задачи совершенствования в отдельных элементах техники, в выполнении их вариантов, различных связок и т.д.

Методы совершенствования применяются при разучивании новых технических приемов. Активность спортсменов направлена на усвоение теоретических знаний о способе решения конкретной двигательной задачи и практическом овладении данным способом на уровне двигательного умения, а затем и навыка. В качестве основного используется метод практического упражнения в сочетании со словесными и наглядными методами передачи учебной информации. Учитывая специфику Бразильского Джиу-Джитсу, для закрепления и совершенствования разучиваемых двигательных действий широко применяют соревновательный методы либо тренировочные схватки по заданию.