Чувства

• Чувство принадлежности - ощущение, что ты член группы или групп.

• Чувство, что «ты здесь дома», - ощущение легкости и комфорта при взаимодействии с другими людьми.

• Чувство общности - ощущение, что тебя многое объединяет с другими людьми и ты во многом похож на них.

• Вера в других - чувство, что в каждом человеке есть нечто хорошее.

• Мужество быть несовершенным - ощущение того, что это естественно - делать ошибки и что не надо быть всегда «первым», «лучшим», «самым известным» во всех своих начинаниях.

• Ощущение себя человеком - чувство, что ты являешься частью всего человечества.

• Оптимизм - ощущение, что мир можно сделать лучшим местом для жизни.

Мысли

• Я — человек, и мои общественные права и обязанности равны правам и обязанностям других людей.

• Можно достичь моих личных целей так, чтобы это совпадало с общественным благом.

• Процветание и выживание общества зависит от решимости и способности его членов научиться гармонично сосуществовать друг с другом.

• Я убежден, что надо поступать по отношению к другим людям так, как мне хотелось бы, чтобы они поступали по отношению ко мне.

• Общей оценкой моей личности будет та степень, в которой я способствовал благополучию общества.

Поведение

• Помощь — готовность использовать свои возможности, знания или способности для оказания поддержки другим людям.

• Щедрость — готовность поделиться тем, что тебе принадлежит.

• Участие — присоединение к групповой деятельности, готовность участвовать в ней.

• Уважение — готовность признавать чужие права, знания и опыт.

• Сотрудничество — стремление работать или играть вместе ради достижения общей цели или общей пользы.

• Компромисс (гибкость) - готовность идти на уступки для достижения взаимно приемлемых решений проблем и конфликтов.

• Эмпатия — умение показать другим, что ты понимаешь и ценишь их мысли и чувства.

• Ободрение — способность воодушевить, мотивировать других людей.

• Преобразование — улучшение социальных условий к общей пользе

Задание для самопроверки.

Измерьте свой социальный интерес с помощью шкалы «социального интереса» Инструкция: В каждой паре личностных черт, представленных в строках таблицы, выберите качество, которое вы цените более высоко. Совершая выбор, спросите себя, каким из двух качеств вы предпочитаете обладать. Некоторые из качеств будут встречаться дважды, но в разных сочетаниях: на самом деле ни одна пара не повторится.

Шкала социального интереса

№ п/п	Я предпочел бы быть
1	Одаренным воображением	Рациональным
2	Полезным	Сообразительным
3	Умелым	Сопереживающим другим
4	Уравновешенным	Продуктивным
5	Интеллектуальным	Деликатным
6	Надежным	Честолюбивым
7	Уважающим других	Оригинальным
8	Творческим	Здравомыслящим
9	Великодушным	Особенным
10	Ответственным	Оригинальным
11	Способным	Принимающим других
12	Заслуживающим доверия	Умудренным опытом
13	Умелым	Логически мыслящим
14	Прощающим других	Утонченным
15	Продуктивным	Уважающим других
16	Практичным	Уверенным в своих силах
17	Способным	Независимым
18	Энергичным	Способным сотрудничать
19	Одаренным воображением	Полезным
20	Реалистичным	Высоконравственным
21	Деликатным	Умудренным опытом
22	Сопереживающим другим	Особенным
23	Честолюбивым	Терпеливым
24	Трезвомыслящим	Сообразительным

Показатель социального интереса определяется по сумме ключевых ответов:

в парах 2, 7, 9, 12, 14, 21 и 22 — по одному баллу начисляется за первую по порядку черту пары;

в парах 3, 5, 11, 15, 18, 19, 20 и 23 — за вторую.

Пары 1, 4, 6, 8, 10, 13, 16, 17 и 24 являются буферными, и ответы на них не начисляются.

Низкий уровень социального интереса – менее 5 баллов

Средний уровень социального интереса – от 5 до 11 баллов

Высокий уровень социального интереса – более 11 баллов

Творческое Я

Стиль жизни формируется под влиянием творческих способностей личности. Эта творческая сила отвечает за цель жизни человека, определяет метод достижения данной цели и способствует развитию социального интереса. Та же самая творческая сила влияет на восприятие, память, фантазии и сны. Она делает каждого человека свободным (самоопределяющимся) индивидуумом. Предполагая существование творческой силы, Адлер не отрицал влияния наследственности и окружения на формирование личности. Каждый ребенок рождается с уникальными генетическими возможностями, и он очень скоро приобретает свой уникальный социальный опыт. Однако люди – это нечто большее, чем просто результаты действия наследственности и окружающей среды. Люди являются созидательными существами, которые не только реагируют на свое окружение, но и воздействуют на него, а также получают от него ответные реакции. Человек использует наследственность и окружение как строительный материал для формирования здания личности. В конечном счете, только сам человек ответственен за свой стиль жизни и установки по отношению к миру.