Тестовое задание по профилактике табакокурения

Тестовое задание по профилактике табакокурения включает 10 вопросов, на которые необходимо выбрать один правильный ответ из предложенных вариантов ответов, отметив его любым способом в задании.

1. Какое из химических соединений формирует зависимость от табакокурения?

а) формальдегид

б) бензопирен

в) никотин

2. Какие заболевания дыхательной системы могут развиться в результате табакокурения?

а) рак легкого

б) рак гортани

в) хронические абструктивные заболевания легких

г) астма

д) все перечисленные

3. Пассивный курильщик поглощает дым от сгорающей сигареты:

а) 25% дополнительного потока

б) 35% дополнительного потока

в) 45% дополнительного потока

г) 50% дополнительного потока

4. В легких человека, выкуривающего ежедневно в течение года по пачке сигарет оседает:

а) 200 мл табачной смолы

б) 500 мл табачной смолы

в) 1000 мл табачной смолы

5. Сколько образуется соединений, способствующих развитию раковых заболеваний, при выкуривании сигареты?

а) более 15

б) более 25

в) более 40

6. Что происходит с кровеносными сосудами под действием никотина?

а) расширение

б) сужение

в) ничего не происходит

7. В Республике Беларусь лишаются жизни вследствие табакокурения ежегодно:

а) более 5 тыс. человек

б) более 10 тыс. человек

в) более 15 тыс. человек

8. Какой из витаминов активно разрушает никотин?

а) А б) В в) С г) D д) РР

9. Во сколько раз радиоактивный фон организма курящего выше, чем у некурящего?

а) в 10 раз

б) в 20 раз

в) в 30 раз

10. Смертельная для человека доза никотина содержится в

а) 5-15 сигаретах

б)10-20 сигаретах

в) 20-25 сигаретах

Тестовое задание по питанию

Тестовое задание по питанию включает 10 вопросов, на которые необходимо выбрать один правильный ответ из предложенных вариантов ответов, отметив его любым способом в задании.

1. Какая из приведенных ниже характеристик должна лежать в основе нашего выбора продуктов питания?

а) вкус продукта

б) возможность его использования в питании без дополнительной кулинарной обработки или с минимальными усилиями

в) красивая яркая упаковка; популярность среди сверстников

г) реклама этого продукта

д) информация о составе и свойствах продукта, о его влиянии на здоровье

2. Рацион человека в современных условиях должен состоять в основном:

а) из молочных и мясных продуктов, круп и злаков

б) на 50% из полуфабрикатов, продуктов быстрого приготовления, фастфудов, готовых продуктов (чипсы, кириешки и др.)

в) только из растительной пищи (овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, семечки, крупы, злаки)

г) из молочных, мясных и морских продуктов (по выбору), яиц, натуральной растительной пищи на 50-70%: овощей, фруктов, овощной зелени, ягод, орехов, семечек, круп и злаков – должно быть максимальное разнообразие

3. Как нужно относиться к завтраку?

а) завтракать не нужно, главное пообедать и поужинать

б) можно завтракать, можно не завтракать – это не имеет значения

в) завтракать нужно обязательно (дети, которые ежедневно сытно завтракают, лучше учатся, реже страдают от избыточного веса и реже болеют простудными заболеваниями)