3.2. Потребность в принадлежности к социальной группе
Связь человека с другими людьми устанавливается на основе не только потребности в любви, но и целой группы близких к ней потребностей -- в общении, в дружбе, в сотрудничестве, во взаимопонимании, в принадлежности к какой-либо социальной группе и т. п. В социологии существуют термины ингруппа и аутгрута. Аутгруппа -- это все «чужие», «не наши», к сообществу которых человек себя не относит. Ингруппа -- это «свои», «наши», «мы» (моя семья, мои друзья, мои коллеги, однополчане, сослуживцы, земляки и т. п.). Любой человек стремится найти свою ингруппу (к которой он принадлежит) и установить в ней систему социальных связей, дружеских и деловых отношений. Для этого ему могут понадобиться самые разнообразные услуги: получение образования и навыков общения, свойственных данной группе, освоение ее образа жизни, приобретение предметов, которыми пользуются члены этого сообщества.
Подчеркивая важность потребности в контактах, общении, дружбе и сотрудничестве, А. Маслоу - значительное и резкое увеличение количества групп социально-психологического тренинга, групп развития личности, сообществ, объединенных различными целями, возможно, отчасти мотивировано этой неутоленной жаждой контакта, близости и принадлежности. Такие социальные феномены могут быть результатом стремления справиться с растущими ощущениями отчуждения, холодности и одиночества, которые усугубляются растущей мобильностью, разрушением традиционных форм общности людей, разрушением семей, проблемой отцов и детей и устойчивым характером урбанизации... То же самое наблюдается в группах солдат, которых общая внешняя угроза заставила оказаться в обстановке неожиданного братства и близости, и которые могут впоследствии пронести эту близость через всю жизнь. Любое общество с благоприятными условиями должно удовлетворять эту потребность тем или иным путем, если оно хочет выжить и остаться здоровым».
Потребности в любви, дружбе, общении, объединении людей в социальные группы существуют в любом обществе. Их обслуживают прямо или косвенно различные виды сервисной деятельности, которые изменяются и эволюционируют вместе с этими потребностями.
Удовлетворенности основных потребностей
Инструкция: Перед вами 15 утверждений, которые вы должны оценить, попарно сравнивая их между собой.
Сначала оцените 1-е утверждение со 2-ым, 3-им и т. д. и результат впишите в 1-ю колонку. Так, если при сравнении первого утверждения со вторым, предпочтительным для себя вы сочтете второе, то в начальную клеточку впишите цифру 2. Если же предпочтительным окажется первое утверждение, то впишите цифру 1. Затем то же самое проделайте со вторым утверждение: сравните его сначала с 3-им, потом с 4-ым и т. д., и вписывайте результат во вторую колонку.
Подобным же образом работайте с остальными утверждениями постепенно заполняя весь бланк.
Во время работы полезно к каждому утверждению вслух проговорить фразу « Я хочу...»
1. Добиться признания и уважения.
2. Иметь теплые отношения с людьми.
3. Обеспечить себе будущее.
4. Зарабатывать на жизнь.
5. Иметь хороших собеседников.
6. Упрочить свое положение.
7. Развивать свои силы и способности.
8. Обеспечить себе материальный комфорт.
9. Повышать уровень мастерства и компетентности.
10. Избегать неприятностей.
11. Стремиться к новому и неизведанному.
12. Обеспечить себе положение влияния.
13. Покупать хорошие вещи.
14. Заниматься делом, требующим полной отдачи.
15. Быть понятым другими.
КЛЮЧ
а) Закончив работу, подсчитайте количество баллов (т. е. выборов), выпавших на каждое утверждение.
Выберите 5 утверждений, получивших наибольшее количество баллов и расположите их по иерархии.
Это ваши главные потребности.
б) Для определения степени удовлетворенности 5-ти главных потребностей, подсчитайте сумму баллов по пяти секциям по следующим вопросам:
1. Материальные потребности: 4, 8, 13;
2. Потребности в безопасности; 3, 6, 10;
3. Социальные (межличностные) потребности: 2, 5, 15;
4. Потребности в признании: 1, 9, 12;
5. Потребности в самовыражении: 7, 11, 14.
Уровень удовлетворенности основных потребностей: от 1 до 14 зона удовлетворенности; от 15 до 28 – зона частичной удовлетворенности; от 29 до 42 – зона неудовлетворенности
Рат Анастасия +++Индекс жизненной удовлетворенности
Параметры: Интерес к жизни (1, 6, 9, 11), Последовательность в достижении целей(8,13,16,17), Согласованность между поставленными и достигнутыми целями (2,4,5,19), Положительная оценка себя и собственных поступков(12,14,15,20), Общий фон настроения(3,7,10,18). 20 вопросов
Индекс жизненной удовлетворенности
Автор Н. В. Панина Литературный источник: Lifeline и другие новые методы психологии жизненного пути / под ред. А. А. Кроника. – М.: Прогресс, 1993. – С. 107–114.
Цель: определение отношения человека к себе и собственной жизни, общего эмоционального фона, его настроения на данный момент жизни.
Оснащение: бланк методики, текст вопросов.
Примечание. активность человека в обучении зависит от того, насколько комфортно он ощущает себя в настоящий момент жизни, насколько он адаптирован к неожиданно возникающим жизненным обстоятельствам.
Инструкция
Оцените каждое утверждение в соответствии со степенью вашего согласия. В столбике с номером вопроса поставьте любой знак напротив нужного ответа – «согласен», «не согласен» или «не знаю».
1. С возрастом многое мне кажется лучше, чем я ожидал раньше.
2. Жизнь принесла мне больше разочарований, чем большинству людей, которых я знаю.
3. Сейчас самый мрачный период в моей жизни.
4. Моя жизнь могла бы быть счастливее, чем есть.
5. Сейчас я почти так же счастлив, как и в то время, когда был моложе.
6. Большинство дел, которыми мне приходится заниматься, скучные и неинтересные.
7. Сейчас я переживаю лучшие годы в моей жизни.
8. Я считаю, что в будущем меня ожидают интересные и приятные дела.
9. К своим делам и занятиям я испытываю такой же интерес, как и раньше.
10. С возрастом я всё больше ощущаю какую-то усталость.
11. Ощущение возраста не беспокоит меня.
12. Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я испытываю чувство удовлетворения.
13. Я не изменил бы свою прошлую жизнь, даже если бы имел такую возможность.
14. По сравнению с другими людьми моего возраста я сделал массу глупостей в своей жизни.
15. Я выгляжу лучше, чем большинство других людей моего возраста.
16. У меня есть некоторые планы, которые я намереваюсь осуществить в ближайшее время.
17. Оглядываясь на прошлое, могу сказать, что я многое упустил в своей жизни.
18. Я слишком часто, по сравнению с другими людьми, нахожусь в подавленном настроении.
19. Я получил довольно много из того, что ожидал от жизни.
20. Что бы ни говорили, а с возрастом большинство людей становится хуже, а не лучше.
Ключ к ответам:
№ суждения |
Согласен |
Не согласен |
Не знаю |
1. |
0 |
1 |
1 |
2. |
0 |
2 |
1 |
3. |
0 |
2 |
1 |
4. |
0 |
2 |
1 |
5. |
2 |
0 |
1 |
6. |
0 |
2 |
1 |
7. |
2 |
0 |
1 |
8. |
2 |
0 |
1 |
9. |
2 |
0 |
1 |
10. |
0 |
2 |
1 |
11. |
2 |
0 |
1 |
12. |
2 |
0 |
1 |
13. |
2 |
0 |
1 |
14. |
0 |
2 |
1 |
15. |
2 |
0 |
1 |
16. |
2 |
0 |
1 |
17. |
0 |
2 |
1 |
18. |
0 |
2 |
1 |
19. |
2 |
0 |
1 |
20. |
0 |
2 |
1 |
Обработка результатов.
Индекс общей жизненной удовлетворённости определяется начислением баллов по ключу. Максимальный индекс жизненной удовлетворённости составляет 40 баллов. Средняя жизненная удовлетворённость – 25–30 баллов. Показатели менее 25 баллов считаются низкими.
В качестве дополнительной информации о том, какие конкретные сферы жизни приносят удовлетворение или недовольство, можно посчитать количество баллов по шкалам (максимальное количество баллов по каждой шкале – 8).
Интерпретация результатов
1. Интерес к жизни. Суждения №1, 6, 9, 11. Шкала отражает степень энтузиазма, увлечённого отношения к обычной повседневной жизни.
2. Последовательность в достижении целей. Суждения №8,13,16,17. Высокие показатели по данной шкале отражают такие особенности отношения к жизни, как решительность, стойкость, направленные на достижение целей. Низкая оценка по этой шкале отражает пассивное примирение с жизненными неудачами, покорное принятие всего, что приносит жизнь.
3. Согласованность между поставленными и достигнутыми целями. Суждения №2,4,5,19. Высокие показатели отражают убеждённость человека в том, что он достиг или способен достичь тех целей, которые считает для себя важными.
4. Положительная оценка себя и собственных поступков. Суждения №12,14,15,20. Сюда относится оценка человеком своих внешних и внутренних качеств. Высокий балл отражает высокую самооценку.
5. Общий фон настроения. Суждения №3,7,10,18. Шкала показывает степень оптимизма, удовольствия от жизни.
Результаты данного теста дают возможность достаточно быстро получить информацию об общем эмоциональном состоянии человека, о сферах жизни, которые, возможно, являются «проблемными» для него. Безусловно, у исследователя не всегда есть возможность для психологической работы с обучаемым. Однако знание особенностей человека может помочь выбрать верную тактику взаимодействия с ним. Кроме этого, можно оценить эффективность обучения и психологического сопровождения, если провести обследования после процесса обучения.
Алексейчук Кристина +++Тест жизнестойкости Мадди
Параметры: Жизнестойкость, вовлеченность, контроль, принятие 45 вопросов
Есть врожденная уязвимость
Жизнестойкость характеризует меру способности личности выдерживать стрессовую ситуацию, сохраняя внутреннюю сбалансированность и не снижая успешность деятельности.
Жизнестойкость (hardiness) представляет собой систему убеждений о себе, о мире, об отношениях с миром. Это диспозиция, включающая в себя три сравнительно автономных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Выраженность этих компонентов и жизнестойкости в целом препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счёт стойкого совладания (hardy coping) со стрессами и восприятия их как менее значимых (отличие от сходных конструктов будет обосновано ниже).
Вовлеченность (commitment) определяется как «убеждённость в том, что вовлеченность в происходящее даёт максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности» (Maddi, 1998). Человек с развитым компонентом вовлеченности получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убеждённости порождает чувство отвергнутости, ощущение себя «вне» жизни. «Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлеченность» {Maddi, 1987).
Контроль (control) представляет собой убеждённость в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому — ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь.
Принятие риска (challenge) — убеждённость человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счёт знаний, извлекаемых из опыта, — неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надёжных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности, обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование.
Компоненты жизнестойкости развиваются в детстве и отчасти в подростковом возрасте, хотя их можно развивать и позднее. Их развитие решающим образом зависит от отношений родителей с ребёнком. В частности, для развития компонента участия принципиально важно принятие и поддержка, любовь и одобрение со стороны родителей. Для развития компонента контроля важна поддержка инициативы ребёнка, его стремления справляться с задачами все возрастающей сложности на грани своих возможностей. Для развития принятия риска важно богатство впечатлений, изменчивость и неоднородность среды.
Мадди (Maddi, 1998) подчёркивает важность выраженности всех трёх компонентов для сохранения здоровья и оптимального уровня работоспособности и активности в стрессогенных условиях. Можно говорить как об индивидуальных различиях каждого из трёх компонентов в составе жизнестойкости, так и о необходимости их согласованности между собой и с общей
Компоненты жизнестойкости развиваются в детстве и отчасти в подростковом возрасте, хотя их можно развивать и позднее (см. ниже о тренинге жизнестойкости). Их развитие решающим образом зависит от отношений родителей с ребенком. В частности, для развития компонента участия принципиально важно принятие и поддержка, любовь и одобрение со стороны родителей. Для развития компонента контроля важна поддержка инициативы ребенка, его стремления справляться с задачами все возрастающей сложности на грани своих возможностей. Для развития принятия риска важно богатство впечатлений, изменчивость и неоднородность среды.
Мадди (Maddi, 1998 b) подчеркивает важность выраженности всех трех компонентов для сохранения здоровья и оптимального уровня работоспособности и активности в стрессогенных условиях. Можно говорить как об индивидуальных различиях каждого из трех компонентов в составе жизнестойкости, так и о необходимости их согласованности между собой и с общей (суммарной) мерой жизнестойкости.
Бланк Теста жизнестойкости
Жизнестойкость – это система убеждений о себе, мире, отношениях с ним, которые позволяют человеку выдерживать и эффективно преодолевать стрессовые ситуации. В одной и той же ситуации человек с высокой жизнестойкостью реже испытывает стресс и лучше справляется с ним.
Жизнестойкость включает в себя три сравнительно самостоятельных компонента: вовлеченность, контроль, принятие риска. Понятие жизнестойкости аналогично понятию «отвага быть», введенному П. Тиллихом в рамках экзистенциализма — направления в психологии, которое исходит из уникальности конкретной жизни человека, не сводимой к общим схемам. Экзистенциальная отвага предполагает готовность «действовать вопреки» - вопреки онтологической тревоге, тревоге потери смысла, вопреки ощущению «заброшенности» (М. Хайдеггер). Именно жизнестойкость позволяет человеку выносить неустранимую тревогу, сопровождающую выбор будущего (неизвестности), а не прошлого (неизменности) в ситуации экзистенциальной дилеммы.
Инструкция.
Прочитайте следующие утверждения и выберите тот вариант ответа («нет», «скорее нет, чем да», «скорее да, чем нет», «да»), который наилучшим образом отражает Ваше мнение. Здесь нет правильных или неправильных ответов, так как важно только Ваше мнение. Просьба работать в темпе, подолгу не задумываясь над ответами. Отвечайте последовательно, не пропуская вопросов.
Вопросы (вопросы утверждения)
Я часто не уверен в собственных решениях.
Иногда мне кажется, что никому нет до меня дела.
Часто, даже хорошо выспавшись, я с трудом заставляю себя встать с постели.
Я постоянно занят, и мне это нравится.
Часто я предпочитаю «плыть по течению».
Я меняю свои планы в зависимости от обстоятельств.
Меня раздражают события, из-за которых я вынужден менять свой распорядок дня.
Непредвиденные трудности порой сильно утомляют меня.
Я всегда контролирую ситуацию настолько, насколько это необходимо.
Порой я так устаю, что уже ничто не может заинтересовать меня.
Порой все, что я делаю, кажется мне бесполезным.
Я стараюсь быть в курсе всего происходящего вокруг меня.
Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
Вечером я часто чувствую себя совершенно разбитым.
Я предпочитаю ставить перед собой труднодостижимые цели и добиваться их.
Иногда меня пугают мысли о будущем.
Я всегда уверен, что смогу воплотить в жизнь то, что задумал.
Мне кажется, я не живу полной жизнью, а только играю роль.
Мне кажется, если бы в прошлом у меня было меньше разочарований и невзгод, мне было бы сейчас легче жить на свете.
Возникающие проблемы часто кажутся мне неразрешимыми.
Испытав поражение, я буду пытаться взять реванш.
Я люблю знакомиться с новыми людьми.
Когда кто-нибудь жалуется, что жизнь скучна, это значит, что он просто не умеет видеть интересное.
Мне всегда есть чем заняться.
Я всегда могу повлиять на результат того, что происходит вокруг.
Я часто сожалею о том, что уже сделано.
Если проблема требует больших усилий, я предпочитаю отложить ее до лучших времен.
Мне трудно сближаться с другими людьми.
Как правило, окружающие слушают меня внимательно.
Если бы я мог, я многое изменил бы в прошлом.
Я довольно часто откладываю на завтра то, что трудно осуществимо, или то, в чем я не уверен.
Мне кажется, жизнь проходит мимо меня.
Мои мечты редко сбываются.
Неожиданности дарят мне интерес к жизни.
Порой мне кажется, что все мои усилия тщетны.
Порой я мечтаю о спокойной размеренной жизни.
Мне не хватает упорства закончить начатое.
Бывает, жизнь кажется мне скучной и бесцветной.
У меня нет возможности влиять на неожиданные проблемы.
Окружающие меня недооценивают.
Как правило, я работаю с удовольствием.
Иногда я чувствую себя лишним даже в кругу друзей.
Бывает, на меня наваливается столько проблем, что просто руки опускаются.
Друзья уважают меня за упорство и непреклонность.
Я охотно берусь воплощать новые идеи.
Обработка результатов теста.
Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 («нет» - 0 баллов, «скорее нет, чем да» - 1 балл, «скорее да, чем нет» - 2 балла, «да» - 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до О («нет» - 3 балла, «да» - 0 баллов).
Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска).
Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.
Ключи шкал Теста жизнестойкости
Для подсчета баллов ответам на прямые пункты присваиваются баллы от 0 до 3 («нет» — 0 баллов, «скорее нет, чем да» — 1 балл, «скорее да, чем нет» — 2 балла, «да» — 3 балла), ответам на обратные пункты присваиваются баллы от 3 до О («нет» — 3 балла, «да» — 0 баллов). Затем суммируется общий балл жизнестойкости и показатели для каждой из 3 субшкал (вовлеченности, контроля и принятия риска). Прямые и обратные пункты для каждой шкалы представлены ниже.
Ключи к Тесту жизнестойкости
Шкалы теста |
Прямые пункты |
Обратные пункты |
||
Вовлеченность |
4, 12, 22, 23, 24, 29, 41 |
2, 3, 10, 11, 14, 28, 32, 37, 38, 40, 42 |
||
Контроль |
9, 15, 17, 21, 25, 44 |
1, 5, 6, 8, 16, 20, 27, 31, 35, 39, 43 |
||
Принятие риска |
34, 45 |
7, 13, 18, 19, 26, 30, 33, 36 |
||
Средние и стандартные отклонения общего показателя и шкал Теста жизнестойкости |
||||
Нормы |
Жизнестойкость |
Вовлеченность |
Контроль |
Принятие риска |
Среднее |
80,72 |
37,64 |
29,17 |
13,91 |
Стандартное отклонение |
18,53 |
8,08 |
8,43 |
4,39 |
Интерпретация (расшифровка) к тесту жизнестойкости.
Выраженность жизнестойкости в целом и ее компонентов препятствует возникновению внутреннего напряжения в стрессовых ситуациях за счет стойкого совладания, копинг стратегий (hardy coping) со стрессами и восприятия их как менее значимых.
Вовлеченность (commitment) определяется как «убежденность в том, что вовлеченность в происходящее дает максимальный шанс найти нечто стоящее и интересное для личности». Человек с развитым компонентом вовлеченности получает удовольствие от собственной деятельности. В противоположность этому, отсутствие подобной убежденности порождает чувство отвергнутости, ощущение себя «вне» жизни. Если вы чувствуете уверенность в себе и в том, что мир великодушен, вам присуща вовлеченность.
Контроль (control) представляет собой убежденность в том, что борьба позволяет повлиять на результат происходящего, пусть даже это влияние не абсолютно и успех не гарантирован. Противоположность этому - ощущение собственной беспомощности. Человек с сильно развитым компонентом контроля ощущает, что сам выбирает собственную деятельность, свой путь.
Принятие риска (challenge) - убежденность человека в том, что все то, что с ним случается, способствует его развитию за счет знаний, извлекаемых из опыта, - неважно, позитивного или негативного. Человек, рассматривающий жизнь как способ приобретения опыта, готов действовать в отсутствие надежных гарантий успеха, на свой страх и риск, считая стремление к простому комфорту и безопасности обедняющим жизнь личности. В основе принятия риска лежит идея развития через активное усвоение знаний из опыта и последующее их использование. Компоненты жизнестойкости развиваются в детстве и отчасти в подростковом возрасте, хотя их можно развивать и позднее. Их развитие решающим образом зависит от отношений родителей с ребенком.
В частности, для увеличения вовлеченности принципиально важно принятие и поддержка, любовь и одобрение со стороны родителей.
Для развития компонента контроля важна поддержка инициативы ребенка, его стремления справляться с задачами все возрастающей сложности на грани своих возможностей.
Для развития принятия риска важно богатство впечатлений, изменчивость и неоднородность среды. Мадди подчеркивает важность выраженности всех трех компонентов для сохранения здоровья и оптимального уровня работоспособности и активности в стрессогенных условиях.
Можно говорить как об индивидуальных различиях каждого из трех компонентов в составе жизнестойкости, так и о необходимости их согласованности между собой и с общей (суммарной) мерой жизнестойкости. Источник: http://psycabi.net/testy/563-test-
Борисенко Арина+++Оксфордский опросник счастья
Параметр уровень счастья в % или в балле, вопросов 29
Методика Оксфордский опросник счастья предназначена для измерения уровня счастья в целом. Этот Оксфордский опросник был разработан по аналогии с широко известным Опросником депрессии Бека (Beck Depression Inventory - BDI) и направлен на оценку депрессии.
Ключ (интерпретация) к обновленному
Оксфордскому опроснику счастья. 0 - 20 низкий показатель; 21 - 40 пониженный показатель; 41 - 60 средний показатель; 61 - 80 повышенный показатель; 81 - 100 высокий показатель.
Первоначальный вариант
Оксфордского опросника счастья. Инструкция. Вам предлагается набор утверждений о счастье. Пожалуйста, укажите, насколько вы согласны или не согласны с каждым из них по шкале, где 1 балл соответствует "совсем не согласен", а 5 - "полностью согласен". Будьте внимательны при прочтении теста, так как одни предложения сформулированы утвердительно, а другие - отрицательно.
Вопросы (вопросы - утверждения).
1. Я не особенно доволен/льна тем, как я живу. (-)
2. Я чувствую глубокий интерес к другим людям.
3. Жизнь кажется мне очень приятной.
4. К очень многим людям я испытываю теплые чувства.
5. Я редко просыпаюсь отдохнувшим. (-)
6. Я не возлагаю особых надежд на будущее. (-)
7. Многое кажется мне увлекательным.
8. Я всегда с большим энтузиазмом "включаюсь" в то, что делаю.
9. Жизнь хороша.
10. Мне не комфортно в окружающем мире. (-)
11. Я довольно много смеюсь.
12. Я удовлетворен/а происходящим в моей жизни.
13. Я не чувствую себя привлекательным. (-)
14. Существует разрыв между тем, чем я хотел/а бы заниматься, и тем, что мне приходится делать. (-)
15. Я очень счастлив/а.
16. Я умею видеть красоту.
17. Я всегда могу приободрить окружающих.
18. Я могу "включиться" в любое занятие, в какое захочу.
19. Я чувствую, что не контролирую свою жизнь. (-)
20. Я чувствую себя в силах принять любой вызов судьбы.
21. Я чувствую себя бодрым/ой.
22. Я часто испытываю радость и энтузиазм.
23. Мне сложно принимать решения. (-)
24. Я не чувствую, что у меня в жизни есть какой-то смысл и предназначение. (-)
25. Я очень энергичный/ая.
26. Обычно у меня получается изменять ситуации в лучшую сторону.
27. Общение с людьми не доставляет мне удовольствия. (-)
28. Я не чувствую себя здоровым/ой. (-)
29. У меня нет особенно счастливых воспоминаний о прошлом.(-)
Обработка результатов.
1) Необходимо сложить все баллы от 1 до 5, которые вы себе поставили по каждому утверждению. При этом нужно учесть, что знаком (-) отмечены "обратные вопросы", которые оцениваются наоборот (например, пять баллов, если респондент ответил "1").
2) Набранное количество баллов нужно разделить на 145 (максимальное число баллов в случае полного согласия с каждым утверждением).
3) Получившееся число (например, 0,61) нужно умножить на 100, получившийся результат означает, в процентном соотношении от гипотетического максимума, насколько вы счастливы.
Ключ (интерпретация).
20 - 40 низкий показатель;
41 - 60 пониженный показатель;
61 - 80 средний показатель;
81 - 100 высокий показатель уровня счастья.
Источник: http://psycabi.net/testy/1076-obnovlennyj-oksfordskij-oprosnik-schastya-ohi-oxford-happiness-inventory-i-pervonachalnyj-variant-metodiki-testy-dlya-diagnostiki-urovnya-schastya
Сомова Екатерина +++Шкала субъективного благополучия
Шкала субъективного благополучия
Шкалы: напряженность и чувствительность, психоэмоциональная симптоматика, изменения настроения, значимость социального окружения, самооценка здоровья, удовлетворенность повседневной деятельностью
Вопросов:17
Назначение теста
Шкала субъективного благополучия представляет собой скрининговый психодиагностический инструмент для измерения эмоционального компонента субъективного благополучия (СБ) или эмоционального комфорта (ЭК). Определение субъективного благополучия включает три критериальных признака.
Благополучие определяется по внешним критериям, таким как добродетельная, «правильная» жизнь. Такие определения получили название нормативных. В соответствии с ними человек ощущает благополучие, если он обладает некоторыми социально желательными качествами; критерием благополучия является система ценностей, принятая в данной культуре.
Определение субъективного благополучия сводится к понятию удовлетворенности жизнью и связывается со стандартами респондента в отношении того, что является хорошей жизнью.
Третье значение понятия субъективного благополучия тесно связано с обыденным пониманием счастья как превосходства положительных эмоций над отрицательными. Это определение подчеркивает приятные эмоциональные переживания, которые либо объективно преобладают в жизни человека, либо человек субъективно склонен к ним.
Инструкция к тесту
Укажите, пожалуйста, в какой мере в согласны или не согласны с приведенными ниже высказываниями, используя для этого следующую шкалу:
1 – полностью согласен;
2 – согласен;
3 – более или менее согласен;
4 – затрудняюсь ответить;
5 – более или менее не согласен;
6 – не согласен;
7 – полностью не согласен.
Тестовый материал
В последнее время я был в хорошем настроении.
Моя работа давит на меня.
Если у меня есть проблемы, я могу обратиться к кому-нибудь.
В последнее время я хорошо сплю.
Я редко скучаю в процессе своей повседневной деятельности.
Я часто чувствую себя одиноким.
Я чувствую себя здоровым и бодрым.
Я испытываю большое удовольствие, находясь вместе с семьей или друзьями.
Иногда я становлюсь беспокойным по неизвестной причине.
Утром мне трудно вставать и работать.
Я смотрю в будущее с оптимизмом.
Я охотно меньше просил бы других о чем-либо.
Мне нравится моя повседневная деятельность.
В последнее время я чрезмерно реагирую на незначительные препятствия и неудачи.
В последнее время я чувствую себя в прекрасной форме.
Я все больше ощущаю потребность в уединении.
В последнее время я был очень рассеян.
Ключ к тесту
«Прямые» пункты (номер выбранного ответа прямо соответствует получаемому баллу) – № 1, 3, 4, 5, 7, 8, 11, 13, 15.
«Обратные» пункты (приписывание баллов номерам ответов носит обратный характер) – № 2, 6, 9, 10, 12, 14, 16, 17.
Итоговый балл испытуемого по тесту равен сумме баллов по «прямым» и «обратным» пунктам.
Обработка и интерпретация результатов теста
Шкала состоит из 17 пунктов, содержание которых связано с эмоциональным состоянием, социальным положением и некоторыми физическими симптомами. В соответствии с содержанием пункты делятся на шесть кластеров:
Напряженность и чувствительность (2, 12, 16).
Признаки, сопровождающие основную психоэмоциональную симптоматику (9, 14, 17).
Изменения настроения (1, 11).
Значимость социального окружения (3, 6, 8).
Самооценка здоровья (7, 15).
Степень удовлетворенности повседневной деятельностью (5, 10, 13).
Средний балл по тесту, переведенный в стандартную оценку по шкале стенов (среднее значение – 5,5, стандартное отклонение – 2), является основанием для интерпретации результатов теста.
Таблица перевода «сырых» баллов в стандартные оценки
«Сырой» балл |
Стены |
«Сырой» балл |
Стены |
«Сырой» балл |
Стены |
25 |
1 |
52 |
4 |
77 |
7 |
26 |
1 |
53 |
4 |
78 |
8 |
27 |
1 |
54 |
4 |
79 |
8 |
28 |
1 |
55 |
4 |
80 |
8 |
29 |
1 |
56 |
5 |
81 |
8 |
30 |
1 |
57 |
5 |
82 |
8 |
31 |
1 |
58 |
5 |
83 |
8 |
32 |
1 |
59 |
5 |
84 |
8 |
33 |
1 |
60 |
5 |
85 |
8 |
34 |
2 |
61 |
5 |
86 |
9 |
35 |
2 |
62 |
5 |
87 |
9 |
36 |
2 |
63 |
6 |
88 |
9 |
37 |
2 |
64 |
6 |
89 |
9 |
38 |
2 |
65 |
6 |
90 |
9 |
39 |
2 |
66 |
6 |
91 |
9 |
40 |
2 |
67 |
6 |
92 |
9 |
41 |
3 |
68 |
6 |
93 |
10 |
44 |
3 |
69 |
6 |
94 |
10 |
45 |
3 |
70 |
6 |
95 |
10 |
46 |
3 |
71 |
7 |
96 |
10 |
47 |
3 |
72 |
7 |
97 |
10 |
48 |
3 |
73 |
7 |
98 |
10 |
49 |
4 |
74 |
7 |
99 |
10 |
50 |
4 |
75 |
7 |
100 |
10 |
51 |
4 |
76 |
7 |
|
|
Источники
Шкала субъективного благополучия / Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. – М., Изд-во Института Психотерапии. 2002. C.467-470
+++К. Рифф пси благополучие Опросник
Параметров 7 : позитивное отношение, автономия, управление средой, дичностный рост, цели в жизни, самопринятие, Психологическое благополучие (сумма всех показателей) вопросов 84
Предлагаемые Вам утверждения касаются того, как Вы относитесь к себе и своей жизни. Мы предлагаем Вам согласиться или не согласиться с каждым из предложенных утверждений. Оцените свое абсолютное несогласие от 1 до 6 баллов абсолютное согласие
абсолютно несогласен-1б, не согласен-2б., скорее не согласен-3б, скорее согласен-4б, соласен-5б, абсолютно согласен-6б.
Большинство моих знакомых считают меня любящим и преданным человеком.
Иногда я меняю свое поведение или образ мышления, чтобы не выделяться.
Как правило, я считаю себя в ответе за то, как я живу.
Меня не интересуют занятия, которые принесут результат в отдаленном будущем.
Мне приятно думать о том, что я совершил в прошлом и надеюсь совершить в будущем.
Когда я оглядываюсь назад, мне нравится, как сложилась моя жизнь.
Поддержание близких отношений было связано для меня с трудностями и разочарованиями.
Я не боюсь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит мнению большинства.
Требования повседневной жизни часто угнетают меня.
В принципе, я считаю, что со временем узнаю о себе все больше и больше.
Я живу сегодняшним днем и не особо задумываюсь о будущем.
В целом я уверен в себе.
Мне часто бывает одиноко из-за того, что у меня мало друзей, с кем я могу поделиться своими проблемами.
На мои решения обычно не влияет то, что делают другие.
Я не очень вписываюсь в сообщество окружающих меня людей.
Я отношусь к тем людям, которым нравится пробовать все новое.
Я стараюсь сосредоточиться на настоящем, потому что будущее почти всегда приносит какие-то проблемы.
Мне кажется, что многие из моих знакомых преуспели в жизни больше, чем я.
Я люблю задушевные беседы с родными или друзьями.
. Меня беспокоит то, что думают обо мне другие.
Я вполне справляюсь со своими повседневными заботами.
Я не хочу пробовать новые виды деятельности — моя жизнь и так меня устраивает.
Моя жизнь имеет смысл.
Если бы у меня была такая возможность, я бы многое в себе изменил.
Мне кажется важным быть хорошим слушателем, когда близкие друзья делятся со мной своими проблемами.
Для меня важнее быть в согласии с самим собой, чем получать одобрение окружающих.
Я часто чувствую, что мои обязанности угнетают меня.
Мне кажется, что новый опыт, способный изменить мои представления о себе и об окружающем мире, очень важен.
Мои повседневные дела часто кажутся мне банальными и незначительными.
В целом я себе нравлюсь.
У меня не так много знакомых, готовых выслушать меня, когда мне нужно выговориться.
На меня оказывают влияние сильные люди.
Если бы я был несчастен в жизни, я предпринял бы эффективные меры, чтобы изменить ситуацию.
Если задуматься, то с годами я не стал намного лучше.
Я не очень хорошо осознаю, чего хочу достичь в жизни.
Я совершал ошибки, но все, что ни делается, — все к лучшему.
Я считаю, что многое получаю от друзей.
Людям редко удается уговорить меня сделать то, чего я сам не хочу.
Я неплохо справляюсь со своими финансовыми делами.
На мой взгляд, человек способен расти и развиваться в любом возрасте.
Когда-то я ставил перед собой цели, но теперь это кажется мне пустой тратой времени.
Во многом я разочарован своими достижениями в жизни.
Мне кажется, что у большинства людей больше друзей, чем у меня.
Для меня важнее приспособиться к окружающим людям, чем в одиночку отстаивать свои принципы.
Я расстраиваюсь, когда не успеваю сделать все, что намечено на день.
Со временем я стал лучше разбираться в жизни, и это сделало меня более сильным и компетентным.
Мне доставляет удовольствие составлять планы на будущее и воплощать их в жизнь.
Как правило, я горжусь тем, какой я, и какой образ жизни я веду
Окружающие считают меня отзывчивым человеком, у которого всегда найдется время для других.
Я уверен в своих суждениях, даже если они идут вразрез с общепринятым мнением.
Я умею рассчитывать свое время так, чтобы все делать в срок.
У меня есть ощущение, что с годами я стал лучше.
Я активно стараюсь осуществлять планы, которые составляю для себя.
Я завидую образу жизни многих людей.
У меня было мало теплых доверительных отношений с другими людьми.
Мне трудно высказывать свое мнение по спорным вопросам.
Я занятой человек, но я получаю удовольствие от того, что справляюсь с делами.
Я не люблю оказываться в новых ситуациях, когда нужно менять привычный для меня способ поведения.
Я не отношусь к людям, которые скитаются по жизни безо всякой цели.
Возможно, я отношусь к себе хуже, чем большинство людей.
Когда дело доходит до дружбы, я часто чувствую себя сторонним наблюдателем.
Я часто меняю свою точку зрения, если друзья или родные не согласны с ней.
Я не люблю строить планы на день, потому что никогда не успеваю сделать все запланированное.
Для меня жизнь — это непрерывный процесс познания и развития.
. Мне иногда кажется, что я уже совершил в жизни все, что было можно.
Я часто просыпаюсь с мыслью о том, что жил неправильно.
Я знаю, что могу доверять моим друзьям, а они знают, что могут доверять мне.
Я не из тех, кто поддается давлению общества в том, как себя вести и как мыслить.
Мне удалось найти себе подходящее занятие и нужные мне отношения.
Мне нравится наблюдать, как с годами мои взгляды изменились и стали более зрелыми.
Цели, которые я ставил перед собой, чаще приносили мне радость, нежели разочарование.
. В моем прошлом были взлеты и падения, но я не хотел бы ничего менять.
Мне трудно полностью раскрыться в общении с людьми.
Меня беспокоит, как окружающие оценивают то, что я выбираю в жизни.
Мне трудно обустроить свою жизнь так, как хотелось бы.
Я уже давно не пытаюсь изменить или улучшить свою жизнь.
Мне приятно думать о том, чего я достиг в жизни.
Когда я сравниваю себя со своими друзьями и знакомыми, то понимаю, что я во многом лучше их.
Мы с моими друзьями относимся с сочувствием к проблемам друг друга.
Я сужу о себе исходя из того, что я считаю важным, а не из того, что считают важным другие.
Мне удалось создать себе такое жилище и такой образ жизни, которые мне очень нравятся.
Старого пса не научить новым трюкам.
Я не уверен, что мне стоит чего-то ждать от жизни.
. Каждый имеет недостатки, но у меня их больше, чем у других.
Классические ключи
Пункты, подчеркнутые и выделенные жирным шрифтом, при обработке переводятся в нисходящую шкалу: 6, 5, 4, 3,2, 1., т.есть если 1б, то будет 6б.
Остальные пункты (не выделенные) при обработке переводятся в восходящую шкалу: 1, 2, 3, 4, 5, 6.
Шкала «Позитивные отношения с окружающими»: |
1 |
7 |
13 |
19 |
25 |
31 |
37 |
43 |
49 |
55 |
61 |
67 |
73 |
79 |
Шкала «Автономия»: |
2 |
8 |
14 |
20 |
26 |
32 |
38 |
44 |
50 |
56 |
62 |
68 |
74 |
80 |
Шкала «Управление средой»: |
3 |
9 |
15 |
21 |
27 |
33 |
39 |
45 |
51 |
57 |
63 |
69 |
75 |
81 |
Шкала «Личностный рост»: |
4 |
10 |
16 |
22 |
28 |
34 |
40 |
46 |
52 |
58 |
64 |
70 |
76 |
82 |
Шкала «Цели в жизни»: |
5 |
11 |
17 |
23 |
29 |
35 |
41 |
47 |
53 |
59 |
65 |
71 |
77 |
83 |
Шкала «Самопринятие»: |
6 |
12 |
18 |
24 |
30 |
36 |
42 |
48 |
54 |
60 |
66 |
72 |
78 |
84 |
Психологическое благополучие=∑всех шкал |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
НОРМЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ
Нормы для оценки выраженности общего показателя и компонентов психологического благополучия (классический вариант методики)
Возраст от 20 до 35 лет
|
Позитивные отношения |
Автономия |
Управление средой |
Личностный рост |
Цели в жизни |
Самопринятие |
Психологическое благополучие |
Мужчины |
63±7,12 |
56+6,86 |
57+6,27 |
65+4,94 |
63+5,16 |
59+6,99 |
363+24,20 |
Женщины |
65±8,28 |
58+7,31 |
58±7,35 |
65±6,04 |
64±8,19 |
61 ±9,08 |
370±34,68 |
Возраст от 35 до 55 лет
|
Позитив-иые отношения |
Автономия |
Управление средой |
Личностный рост |
Цели в жизни |
Самопринятие |
Психологическое благополучие |
Мужчины |
54+6.52 |
57±7.73 |
56+8,27 |
58+7,80 |
58+8,51 |
52+5,31 |
336±33,94 |
Жен-шины |
58+7,59 |
57+5,61 |
59+8,32 |
63±7,90 |
59±6,99 |
57+6,14 |
351±23,93 |
Нормы для оценки выраженности общего показателя и компонентов психологического благополучия (новый вариант методики)
Возраст от 20 до 35 лет
|
Баланс аффекта |
Осмысленность жизни |
Человек как открытая система |
Автономия |
Мужчины |
91±17,09 |
99+7,64 |
65+5,62 |
40±6,33 |
Женщины |
84+15,61 |
97+12,61 |
65±6,07 |
38+6,76 |
Возраст от 35 до 55 лет
|
Баланс аффекта |
Осмысленность жизни |
Человек как открытая система |
Автономия |
Мужчины |
105+13,66 |
95+12,74 |
63+5,58 |
37+6,67 |
Женщины |
93+9,58 |
95+10,06 |
64+3,95 |
39+4,69 |
Интерпретация данных Классические ключи
Шкала «Позитивные отношения с окружающими»
Высокие и нормативные значения. Наличие близких, приятных, доверительных отношений с окружающими. Желание проявлять заботу о других людях. Способность к эмпатии, любви и близости. Умение находить компромиссы во взаимоотношениях.
Низкие значения. Отсутствие достаточного количества близких, доверительных отношений. Трудности в проявлении теплоты, открытости и заботы о других людях. Переживание собственной изолированности и фрустрированности. Нежелание идти на компромиссы для поддержания важных связей с окружающими.
Шкала «Автономия»
Высокие и нормативные значения. Независимость. Способность противостоять социальному давлению в своих мыслях и поступках. Возможность регулировать собственное поведение и оценивать себя, исходя из собственных стандартов.
Низкие значения. Озабоченность ожиданиями и оценками других. Ориентация на мнение других людей при принятии важных решений. Неспособность противостоять социальному давлению в мыслях и поступках.
Шкала «Управление средой»
Высокие и нормативные значения. Чувство уверенности и компетентности в управлении повседневными делами. Способность эффективно использовать различные жизненные обстоятельства. Умение самому выбирать и создавать условия, удовлетворяющие личностным потребностям и ценностям.
Низкие значения. Неспособность справляться с повседневными делами. Ощущение невозможности изменить или улучшить условия своей жизни. Чувство бессилия в управлении окружающим миром.
Шкала «Личностный рост»
Высокие и нормативные значения. Чувство непрерывного саморазвития. Отслеживание собственного личностного роста и ощущение самосовершенствования с течением времени. Реализация своего потенциала.
Низкие значения. Переживание личностной стагнации. Отсутствие ощущения личностного прогресса с течением времени. Скука и незаинтересованность жизнью. Ощущение неспособности усваивать новые навыки.
Шкала «Цели в жизни»
Высокие и нормативные значения. Наличие целей в жизни и чувства осмысленности жизни. Ощущение, что настоящее и прошлое осмысленны. Присутствие убеждений, придающих цели жизни.
Низкие значения. Наличие целей в жизни и чувства осмысленности жизни. Ощущение, что настоящее и прошлое осмысленно. Присутствие убеждений, придающих цели жизни.
Шкала «Самопринятие»
Высокие и нормативные значения. Поддержание позитивного отношения к себе. Признание и принятие всего собственного личностного многообразия, включающего свои как хорошие, так и плохие качества. Позитивная оценка своего прошлого.
Низкие значения. Недовольство самим собой. Разочарование в собственном прошлом. Обеспокоенность некоторыми чертами собственной личности, непринятие себя. Желание быть другим, не таким, каков есть на самом деле.
1. Шкала "Положительные отношения с другими".
Респондент, набравший наименьший балл, имеет лишь ограниченное коли-
чество доверительных отношений с окружающими: ему сложно быть открытым,
проявлять теплоту и заботиться о других; в межличностных взаимоотношениях,
как правило, он изолирован и фрустрирован; не желает идти на компромиссы
для поддержания важных связей с окружающими.
Респондент, набравший наибольший балл, имеет удовлетворительные, до-
верительные отношения с окружающими; заботится о благополучии других; спо-
собен сопереживать, допускает привязанности и близкие отношения; понимает,
что человеческие отношения строятся на взаимных уступках.
2. Шкала "Автономия".
Высокий балл по данной шкале характеризует респондента как самостоя-
тельного и независимого, способного противостоять попыткам общества заста-
вить думать и действовать определенным образом; самостоятельно регулирует
собственное поведение; оценивает себя в соответствии с личными критериями.
Респондент с наименьшим баллом - зависит от мнения и оценки окружаю-
щих; в принятии важных решений полагается на мнение других; поддается по-
пыткам общества заставить думать и действовать определенным образом.
3. Шкала "Управление окружением".
Высокий балл - респондент обладает властью и компетенцией в управле-
нии окружением, контролирует всю внешнюю деятельность, эффективно исполь-
зует предоставляющиеся возможности, способен улавливать или создавать ус-
ловия и обстоятельства, подходящие для удовлетворения личных потребностей
и достижения целей.
Низкий балл характеризует респондента как человека, который испытыва-
ет сложности в организации повседневной деятельности, чувствует себя не-
способным изменить или улучшить складывающиеся обстоятельства, безрассудно
относится к предоставляющимся возможностям, лишен чувства контроля над
происходящим вокруг.
4. Шкала "Личностный рост".
Респондент с наибольшим баллом - обладает чувством непрекращающегося
развития, воспринимает себя "растущим" и самореализовывающимся, открыт но-
вому опыту, испытывает чувство реализации своего потенциала, наблюдает
улучшения в себе и своих действиях с течением времени; изменяется в соот-
ветствии с собственными познаниями и достижениями.
Респондент с наименьшим баллом - осознает отсутствие собственного
развития, не испытывает чувства улучшения или самореализации, испытывает
скуку и не имеет интереса к жизни, ощущает неспособность устанавливать но-
вые отношения или изменить свое поведение.
5. Шкала "Цель в жизни".
Испытуемый с высоким баллом по данной шкале имеет цель в жизни и чув-
ство направленности; считает, что прошлая и настоящая жизнь имеет смысл;
придерживается убеждений, которые являются источниками цели в жизни; имеет
намерения и цели на всю жизнь.
Это по адаптированной методике Дополнительные шкалы.
1. Баланс аффекта.
Высокие баллы свидетельствуют о негативной самооценке респонден-
та, неудовлетворенностью обстоятельствами собственной жизни, ощущении
собственной никчемности и бессилия. Недостаточна способность поддер-
живать позтивные отношения с окружающими, неверие в собственные силы,
недооценка соственных способностей преодолевать жизненные препят-
ствия, усваивать новые умения и навыки.
Низкие и нормальные баллы свидетельствуют о преобладании пози-
тивной самооценки, принятии себя со всеми достоинствами и недостатка-
ми. Позитивная оценка всех сторон собственной личности, особенно спо-
собности приобретать и поддерживать контакты с окружающими. Уверен-
ность в себе и собственных силах, высокое мнение о собственных воз-
можностях, чувство компетентности в управлении повседневными делами.
Общая удовлетворенность собственной жизнью.
2. Осмысленность жизни.
Низкие значения определяют недостаток или полное отсутствие ос-
мысленности жизни. Прошлое и настоящее воспринимаются как бессмыслен-
ные. Преобладает чувство скуки и бесцельности существования. Отсут-
ствие видимых жизненных перспектив, которые бы обладали достаточной
привлекательностью для испытуемого.
Высокие и нормативные значения связаны с наличием жизненных це-
лей и присутствия смысла жизни. Настоящее и прошое воспринимаются,
как осмысленные. Имеются убеждения, придающие жизни смысл. Оценка се-
бя как человека целеустремленного.
3. Человек как открытая система.
Низкие баллы означают неспособность достаточно интегрировать от-
дельные аспекты своего жизненного опыта. Формируется фрагментарное,
недостаточно реалистичное восприятие различных аспектов жизни.
Высокие и нормативные баллы отражают высокую способность усваи-
вать новую информацию. Формируется целостный, реалистичный взгляд на
жизнь, открытость новому опыту, непосредственность и естественность
переживаний.
НОРМЫ ДЛЯ ОЦЕНКИ РЕЗУЛЬТАТОВ
Нормы для оценки выраженности общего показателя и компонентов психологического благополучия (классический вариант методики)
Возраст от 20 до 35 лет
|
Позитивные отношения |
Автономия |
Управление средой |
Личностный рост |
Цели в жизни |
Самопринятие |
Психологическое благополучие |
Мужчины |
63±7,12 |
56+6,86 |
57+6,27 |
65+4,94 |
63+5,16 |
59+6,99 |
363+24,20 |
Женщины |
65±8,28 |
58+7,31 |
58±7,35 |
65±6,04 |
64±8,19 |
61 ±9,08 |
370±34,68 |
Возраст от 35 до 55 лет
|
Позитив-иые отношения |
Автономия |
Управление средой |
Личностный рост |
Цели в жизни |
Самопринятие |
Психологическое благополучие |
Мужчины |
54+6.52 |
57±7.73 |
56+8,27 |
58+7,80 |
58+8,51 |
52+5,31 |
336±33,94 |
Жен-шины |
58+7,59 |
57+5,61 |
59+8,32 |
63±7,90 |
59±6,99 |
57+6,14 |
351±23,93 |
Нормы для оценки выраженности общего показателя и компонентов психологического благополучия (новый вариант методики)
Возраст от 20 до 35 лет
|
Баланс аффекта |
Осмысленность жизни |
Человек как открытая система |
Автономия |
Мужчины |
91±17,09 |
99+7,64 |
65+5,62 |
40±6,33 |
Женщины |
84+15,61 |
97+12,61 |
65±6,07 |
38+6,76 |
Возраст от 35 до 55 лет
|
Баланс аффекта |
Осмысленность жизни |
Человек как открытая система |
Автономия |
Мужчины |
105+13,66 |
95+12,74 |
63+5,58 |
37+6,67 |
Женщины |
93+9,58 |
95+10,06 |
64+3,95 |
39+4,69 |
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ:
А почему не все шкалы?
Испытуемый с низким баллом - лишен смысла в жизни; имеет мало целей
или намерений; отсутствует чувство направленности, не находит цели в своей
прошлой жизни; не имеет перспектив или убеждений, определяющих смысл жиз-
ни.
6. Шкала "Самопринятие".
Наибольший балл характеризует респондента как человека, который пози-
тивно относиться к себе, знает и принимает различные свои стороны, включая
хорошие и плохие качества, положительно оценивает свое прошлое.
Респондент с наименьшим баллом - не доволен собой, разочарован собы-
тиями своего прошлого, испытывает беспокойство по поводу некоторых личных
качеств, желает быть не тем, кем он или она является.
Средний показатель позитивных отношений с другими.
Самоопределение и независимость; способен противостоять соци-
альному давлению, мыслить и вести себя независимо; саморегулирует
свое поведение; оценивает себя, исходя из личных стандартов.
Средний показатель управления окружением.
Обладает чувством продолжающегося развития и реализации свое-
го потенциала; видит свой рост и экспансию; открыт новому опыту;
наблюдает все большее совершенствование себя и своего поведения с
течением времени; изменения отражают все большее познание себя и
эффективность.
Имеет цели в жизни и чувство направленности; чувство осмыс-
ленности своего прошлого и настоящего; имеет убеждения, придающие жизни цель; у него есть основания и причины для того, чтобы жить
Средний показатель самопринятия.
Средне выраженная тенденция к позитивной самооценке, принятию
себя со всеми достоинствами и недостатками. Склонность к умеренно
позитивной оценке собственной личности, особенно способности прио-
бретать и поддерживать контакты с окружающими. Средняя уверенность
в себе, собственных силах и возможностях. Общая средняя удовлетво-
ренность собственной жизнью.
Наличие жизненных целей и присутствие смысла жизни. Настоящее
и прошлое воспринимаются, как осмысленные. Имеются убеждения, при-
дающие жизни смысл. Оценка себя как человека целеустремленного.
Высокая способность усваивать новую информацию. Формируется
целостный, реалистичный взгляд на жизнь, открытость новому опыту,
непосредственность и естественность переживаний.
Интегральный тестовый показатель:
Высокий уровень актуального психологического благополучия -
субъективного самоощущения целостности и осмысленности личностью
своей жизни.
Газацев Евгений+++Диагностика социально-психологических установок личности
Выявление установок «процесс-результат», «альтруизм-эгоизм»: ориентация на процесс, ориентация на результат, ориентация на альтруизм, ориентация на эгоизм, .
Выявление установок «свобода – власть», «труд – деньги»: ориентация на труд, ориентация на свободу, ориентация на власть, ориентация на деньги. Вопросов 80
Тест Потемкиной
Инструкция
Ответьте на каждый вопрос «да», если он верно описывает ваше поведение, и «нет», если ваше поведение не соответствует тому, о чем говорится в вопросе.
Тестовое задание