Подростковый возраст (12 – 15 лет – девочки; 13 – 16 лет – мальчики);

основная особенность - половое созревание, связанное со сложными физическими и психическими состояниями ребенка. Дети еще не становятся взрослыми, но уже перестают быть детьми.

На этот период приходится второй «пик» скелетного вытяжения, называемой пубертатным скачком роста: у мальчиков до 9,5 см/год, у девочек до 8 см. Затем скорость роста резко снижается и доходит до нуля. Продолжают совершенствоваться функции основных систем организма.

Юношеский возраст (16 – 20 лет – девушки; 17 – 21 год – юноши); Организм начинает переходить на взрослый уровень функционирования. Увеличиваются размеры тела в ширину; за исключением крупных трубчатых костей, завершается окостенение. По уровню суточных энерготрат юноши и девушки приближаются к мужчинам и женщинам.

Зрелый возраст – первый и второй период (21 – 35 лет – женщины; 22 – 35 лет – мужчины – 1-ый период; 36 – 55 – женщины; 36 – 60 – мужчины – 2-ой период);

Пожилой возраст (56 – 74 лет – женщины; 61 – 74 лет – мужчины);

Старческий возраст (75 – 90 лет);

Долгожители (90 и выше).

Дайте определение понятию «кожа». Опишите особенности строения кожи. Установите функции кожи и ее роль в поддержании постоянной температуры тела.

Наружным покровом нашего тела является кожа. Это сложный орган, выполняющий множество функций.

Человеческая кожа состоит из трёх слоёв, которые подразделяются на более мелкие.

Поверхностный слой кожи — эпидермис. Это своеобразный барьер между телом и окружающим миром. Он защищает организм от внешнего воздействия, сигнализирует о неполадках в функционировании внутренних органов, требует к себе бережного отношения и правильного ухода.

Дерма и есть собственно кожа, защищённая эпидермисом. Эти два больших слоя соединяет базальная мембрана. Строение дермы организовано особым образом. Она содержит лимфатические и кровеносные сосуды, обеспечивающие полноценное питание клеток.

Особый набор функций выполняет липидный слой кожи, состоящий из жировых клеток. Ещё его называют гиподермой или подкожной жировой клетчаткой. Это запас полезных, необходимых для нормальной жизнедеятельности кожного покрова, питательных веществ, опора для дермы, кладовая энергии. А ещё этот внутренний слой кожи участвует в синтезе некоторых половых гормонов, смягчает механические нагрузки на организм, придаёт формам упругость, выпуклость.

Функции кожи достаточно разнообразны:

Защитная функция. Кожа защищает наш организм от различных механических и прочих внешних воздействий (давления, трения, разрыва, удара и др.), предохраняет от проникновения в организм болезнетворных бактерий, препятствует потере воды. Эти функции обеспечивает эпидермис (роговой слой) и жировая клетчатка.

Абсорбционная функция кожи – способность всасывать некоторые газообразные, водо- и жирорастворимые вещества. Данную функцию обеспечивает роговой слой эпидермиса.

Выделительная функция – осуществляется при помощи сальных и потовых желез под контролем нервной системы. Насколько хорошо выделяются через кожу вещества, зависит от возраста и питания человека, а также влияния окружающей среды.

Терморегуляция – способность организма поддерживать определённую неизменную температуру тела. Этот процесс на 80% осуществляется через кожу. Кожа вместе с другими органами участвует в поддержании постоянной температуры тела человека — 36,6°С, независящей от мороза, летнего зноя, отдыха или работы.

При интенсивной физической работе организм освобождается от избытка тепла не только через расширившиеся сосуды кожи, но и путем испарения пота с се поверхности, благодаря потоотделению, даже если температура окружающей среды будет значительно выше температуры тела человека, кожа способна отдавать тепло из организма, поддерживая постоянство температуры тела.

Пигмент защищает кожу от ультрафиолетовых лучей. Он образуется под влиянием солнечного света. Вот почему при загаре кожа темнеет.

Жировая клетчатка предохраняет от охлаждения, смягчает удары и является энергетическим резервом организма.

Участие в обменных процессах – в коже происходит водный обмен, а также обмен белков, жиров, углеводов, витаминов и солей.

Рецепторная функция кожи обеспечивается наличием тактильных, болевых и температурных рецепторов. На коже имеются участки (активные точки), определенным образом связанные с внутренними органами или отделами центральной нервной системы.