- •4.1. Выполнение теоретических требований
- •6.5.2. Теоретические требования
- •Jitai fushi nikuzu - строение человеческого тела.
- •Ударные поверхности тела
- •Uchi waza - техника "хлест-удар"
- •Техника сочетания ударов руками
- •Geri waza - техника ударов ногами
- •Uke waza - техника защиты
- •Ate waza - техника “разрушительных” ударов
- •Kata - комплексы формальных упражнений
- •Виды специальных упражнений
- •Техника взаимодействия ударов ногами с перемещением
- •Техника сочетания ударов ногами
Jitai fushi nikuzu - строение человеческого тела.
Части тела |
Произношение |
Перевод |
Hitai |
Хитай |
Лоб |
Hana |
Хана |
Нос |
Mimi |
Мими |
Ухо |
Tento |
Тэнто |
Макушка головы |
Kasumi |
Касуми |
Висок |
Ago |
Аго |
Челюсть |
Nodo botoke |
Нодо ботокэ |
Адамово яблоко |
Sakotsu |
Сакоцу |
Ключица |
Kubi |
Куби |
Шея |
Kotobu |
Котобу |
Затылок |
Kami |
Ками |
Волосы |
Ushiro denko ( Jinjo) |
Ущиро дэнко (дзиндо) |
Почки |
Shitsoto |
Сицото |
Коленная чашечка |
Sokko |
Сокко |
Подъём стопы |
Kuru bushi |
Куру бущи |
Тыльная сторона стопы |
Ударные поверхности тела
Части тела |
Произношение |
Перевод |
Hyo kote ( naiwan ) |
Хё котэ |
Внутренняя сторона предплечья |
Ura kote ( gaiwan ) |
Ура котэ |
Внешняя сторона предплечья |
Hei kote ( haiwan ) |
Хэй котэ |
Тыльная сторона предплечья |
Uchi waza - техника "хлест-удар"
Стойки и положения |
Произношение |
Перевод |
Haito uchi |
Хайто учи |
Удар тыльной частью "руки-меча" |
Uraken shomen uchi |
Уракэн сёмэн учи |
Удар тыльной частью кулака в лицо |
Sa(yu)men uraken uchi |
Саюмэн учи |
Удары влево (вправо) тыльной частью кулака |
Uraken hizo uchi |
Уракэн хидзо учи |
Удары тыльной частью кулака по почкам |
Shuto sa(yu)men uchi |
Щуто учи |
Удары ребром руки слева ( справа ) |
Shuto sakotsu uchi |
Щуто сакоцу учи |
Удар ребром ладони в ключицу |
Kentsui ( tetsui ) uchi |
Кэнцуй (тэцуй) учи |
Удар кулаком |
Техника сочетания ударов руками
Стойки и положения |
Произношение |
Перевод |
Ren (sanren) tsuki (uchi) |
Рэн (санрэн) цуки (учи) |
Попеременные (три попеременных) удары |
Awase tsuki |
Авасэ цуки |
“Соединённые” удары т.е. прямой удар одновременно наносится с “обратным” ударом |
Heiko tsuki |
Хэйко цуки |
“Параллельные “ удары т.е одно-временно наносятся два прямых удара |
Hasami uchi |
Хасами учи |
Удар “ножницы“ |
Geri waza - техника ударов ногами
Стойки и положения |
Произношение |
Перевод |
Ushiro geri |
Ущиро гери |
Задний удар |
Ushiro mawashi geri |
Ущиро маващи гери |
Задний круговой удар |
Yoko geri |
Ёко гери |
Боковой удар |
Kansetsu geri |
Кансэцу гери |
Удар по суставу |
Fumikomi geri |
Фумикоми гери |
“Топчуший” удар ногой |
Kinteki geri |
Кинтэки гери |
Удар в пах |
