- •Пояснювальна записка
- •Визначення та оцінювання параметрів мікроклімату й чистоти повітря побутових і виробничих приміщень
- •2. Дати комплексну гігієнічну оцінку отриманим результатам дослідження параметрів мікроклімату приміщення. Література: [2, 4, 8, 11, 12] Література: [2, 4, 8, 11, 12] заняття №2
- •Визначення вмісту со2 за кількістю відборів проб повітря
- •Показники чистоти повітря закритих приміщень
- •Визначення ефективності дії систем вентиляції та опалення побутових і виробничих приміщень
- •Заняття №3
- •Граничнодопустимі рівні (гдр) електромагніт-ного поля радіочастот у житловій забудові (дсНіП № 239-96)
- •І. Гігієнічне оцінювання дії електромагнітного випромінювання радіочастотного діапазону
- •Фізичні параметри електромагнітних хвиль радіочастотного діапазону
- •Іі. Гігієнічне оцінювання дії інфрачервоного електромагнітного випромінювання
- •Оцінювання рівня інфрачервоного випромі-нювання суб'єктивним методом
- •Ііі. Гігієнічне оцінювання дії ультрафіолетового електромагнітного випромінювання
- •Іv. Оцінювання умов створення природного освітлення в навчальному приміщенні
- •V. Оцінювання умов створення штучного освітлення навчального приміщення
- •Норми загальної штучної освітленості для побутових і громадських приміщень
- •Vі. Засоби вимірювання та гігієнічне оцінювання радіоактивності навколишнього середовища і доз опромінення організму людини
- •Ліміти доз опромінення, мЗв/рік (нрбу – 97)
- •Визначення органолептичних показників якості питної води
- •Оцінка запаху, смаку та присмаку води
- •Визначення хімічних показників якості питної води
- •Визначення жорсткості води за вмістом миль-ного розчину, витраченого на реакцію
- •Оцінювання якості питної води за бактеріологічними показниками
- •Засоби вимірювання та гігієнічного оцінювання рівня звуку, ультра- та інфразвуку, вібрації
- •Допустимі рівні звукового тиску, рівні звуку й еквівалентні рівні звуку на території та в приміщеннях учбово-виховних, лікувально-оздоровчих, культурних і побутових закладів
- •Заняття №6
- •Аналіз харчування людини за допомогою меню-розкладки
- •Меню-розкладка добового харчування студента
- •Середньодобовий набір продуктів для студентів
- •Заняття № 7
- •Оцінка ступеня важкості та напруженості праці за ергономічними показниками
- •Оцінювання важкості фізичної праці
- •Ергономічні критерії оцінювання важкості фізичної праці
- •Оцінювання напруженості розумової праці
- •Ергономічні критерії оцінювання напруже-ності розумової праці
- •Фізіологічні показники важкості фізичної праці та напруженості розумової праці
- •І. Опанування методів та визначення ефективності загартовування людини
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення та оцінювання ефективності загартовування людини
- •Заняття №9
- •І. Санітарно-гігієнічне обстеження спортивних споруд
- •1. Карта санітарного обстеження спортивного залу
- •2. Карта санітарного обстеження критого плавального басейну
- •Заняття №10 гігієнічне забезпечення підготовки спортсменів на різних етапах спортивної підготовки та під час змагань
- •Іі. Розв’язання ситуаційних задач з методики проведення спортивних тренувань
- •Заняття №11 гігієнічне забезпечення відновлення працездатності спортсменів. Профілактика перетренування та спортивної хвороби
- •І. Санітарно-гігієнічне оцінювання проведення режиму дня спортсмена шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •Іі. Санітарно-гігієнічне оцінювання заходів з відновлення працездатності спортсменів
- •І. Проведення семінарського заняття з теми та тестового контролю з розділу.
- •Заняття №13 основи шкільної гігієни. Дослідження та оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •І. Опанування методів соматоскопічних, соматометричних і фізіометричних досліджень фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Іі. Розв’язування ситуаційних задач з оцінювання фізичного розвитку дітей і підлітків
- •Методи гігієнічного контролю за процесом навчання та виховання дітей і підлітків
- •І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
- •Методи санітарно-гігієнічного оцінювання фізичного виховання дітей і підлітків
- •І. Опанування методів оцінювання функціонального стану фізичної працездатності організму
- •Нормативи оцінювання швидкості бігу на 30 та 60 м
- •Індекси прискорення пульсу та зміни артеріального тиску після ортостатичної проби
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи і дихання під впливом фізичного навантаження
- •Визначення висоти сходинки при степ-тесті
- •Динаміка показників функцій серцево-судинної системи дітей та підлітків 10-15 років під впливом функціональних проб
- •Ііі. Оцінювання місць проведення занять, організації та форм фізичного виховання дітей і підлітків шляхом розв’язання ситуаційних задач
- •І. Виступ студентів з однієї із тем реферативної доповіді:
- •Іі. Підведення підсумків з дисципліни «Гігієна» Денна форма навчання
- •Додаткова
- •Інформаційні ресурси
І. Гігієнічне оцінювання умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах
Практичне значення роботи: визначення умов перебування дітей і підлітків у навчально-виховних закладах забезпечить контроль та усунення можливих недоліків, що буде сприяти збереженню здоров'я та підвищенню працездатності школярів.
Прилади та реактиви: сантиметрова рулетка.
Дослід 1. Гігієнічне оцінювання планування території, будівлі та санітарно-технічного оснащення приміщень навчально-виховного закладу
Принцип методу: дослідно-аналітичний.
Хід роботи: під час перебування в навчально-виховному закладі провести санітарно-гігієнічне обстеження території, будівлі, навчальних приміщень (планування, внутрішня обробка, санітарно-технічне і меблеве оснащення, освітлення, вентиляція, мікроклімат), розкладу занять.
Дослід 2. Гігієнічне оцінювання шкільних меблів та їх розміщення у навчальному приміщенні шляхом розв’язання ситуаційних задач
Принцип методу: аналітично-порівняльний.
Хід роботи: розв’язати ситуаційні задачі з гігієнічного оцінювання шкільних меблів та їх розміщення у навчальному приміщенні, використовуючи приклад та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
Клас
обладнаний 20 партами, розташованими в
три ряди. Маркування парт, які стоять
біля вікон:
,
у середньому ряді:
,
біля стіни, що знаходиться напроти
вікон:
.
Висота над підлогою заднього краю кришки
парт, розташованих біля вікон, – 66 см,
у середньому ряді – 60 см, біля стіни, що
знаходиться напроти вікон, – 54 см. За
партами біля вікон сидять школярі, ріст
яких становить 135–140 см, ріст школярів,
що сидять у середньому ряді, – 148–156 см
і тих, що сидять за партами біля стіни,
що знаходиться напроти вікон, – 120–127
см.
Треба визначити: 1) Чи правильно промарковані парти? 2) Чи правильно розсаджені школярі?
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
1. Парти,
розташовані біля вікон і в середньому
ряді, марковані неправильно. Варто
промаркувати парти так:
і
;
2. За партами, що відповідають росту, сидять учні біля внутрішньої стіни з показниками довжини тіла 120-127 см. Інші учні розсаджені неправильно.
Дослід 3. Гігієнічне оцінювання розкладу уроків учнів загальноосвітньої середньої школи шляхом розв’язання ситуаційних задач
Принцип методу: аналітично-порівняльний.
Хід роботи: розв’язати ситуаційні задачі з гігієнічного оцінювання розкладу уроків учнів загальноосвітньої середньої школи, використовуючи приклад та еталон розв’язання.
Приклад ситуаційної задачі
Дати гігієнічну оцінку розкладу уроків учня шостого класу загальноосвітньої середньої школи. Намітити заходи щодо оптимізації розкладу.
ПОНЕДІЛОК |
ВІВТОРОК |
СЕРЕДА |
Праця Праця Математика Фізкультура Фізика |
Малювання Географія Математика Російська література Математика Англійська мова |
Російська мова Математика Ботаніка Фізика Українська література Фізкультура |
ЧЕТВЕР |
П'ЯТНИЦЯ |
СУБОТА |
Співи Українська мова Математика Російська мова Історія |
Математика Українська мова Ботаніка Українська література Ботаніка Англійська мова |
Математика Історія Російська мова Зарубіжна література Географія |
Еталон розв’язання ситуаційної задачі
Загальна кількість уроків на тиждень не перевищує припустиме навантаження і становить 33 години. У понеділок і суботу передбачено мінімальну кількість уроків, що відповідає фазам працездатності. У розкладі можна зазначити такі недоліки: у понеділок наявне спарювання уроків праці; уроки фізики й англійської мови плануються на кінець робочого дня, що може призвести до перевтоми учнів. Уроки математики в п'ятницю і суботу недоцільно проводити на початку навчального дня, коли працездатність учнів знаходиться у фазі „впрацьовування”, перевтома учнів після уроку математики може спостерігатися і у вівторок (п'ятий урок). Найбільш раціонально складений розклад уроків у середу і четвер. Варто врахувати названі недоліки розкладу і провести його корекцію так:
ПОНЕДІЛОК |
ВІВТОРОК |
СЕРЕДА |
Праця Математика Праця Фізика Фізкультура
|
Географія Математика Російська література Математика Англійська мова Малювання |
Російська мова Математика Ботаніка Фізика Українська література Фізкультура |
ЧЕТВЕР |
П'ЯТНИЦЯ |
СУБОТА |
Історія Математика Російська мова Зарубіжна література Співи |
Ботаніка Математика Українська література Англійська мова Українська мова Ботаніка |
Історія Математика Російська мова Географія Російська література |
Література: [5]
ЗАНЯТТЯ №15
