- •1Физиологическая классификация физических упражнений.
- •2Характеристика циклических и ациклических движений
- •3Адаптация к мышечной деятельности. Понятия об адаптации к различным
- •4Физиологические механизмы и закономерности формирования двигательных навыков
- •5Физиологические основы совершенствования двигательных навыков по мере роста спортивного мастерства
- •6Физиологические механизмы развития силы
- •7 Статические усилия. Феномен Линдгарда.
- •Физиологические основы предстартовых реакций
- •9Физиологическое обоснование спортивной ориентации и отбора
- •10Изиологическое обоснование планирования спортивной тренировки.
- •11Физиологические принципы и планирование спортивной тренировки Физиологические обоснования принципов спортивной тренировки
- •12Влияние повышенной температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность.
- •Физические механизмы теплоотдачи в условиях повышения температуры и влажности воздуха
- •13Биологические ритмы и спортивная работоспособность
- •17 Физиологическое обоснование тренировочных нагрузок
- •19Физиологическая характеристика состояния организма при спортивной
- •20Физиологическая характеристика состояния организма при спортивной
- •21Физиологическая характеристика состояния организма при спортивной
- •22Физиологическая характеристика состояния организма при спортивной
- •Устойчивое состояние
- •23Физиологическая характеристика состояния организма при спортивной
- •24.Физиологическая характеристика состояния организма при спортивной
- •25Восстановление и физиологические закономерности восстановительного периода.
- •26Возрастные особенности формирования двигательных навыков и развития
- •27Возрастные особенности динамики состояния организма при спортивной деятельности.
- •28Физиологическая характеристика физического воспитания в дошкольных и школьных коллективах
- •29Двигательная активность лиц зрелого и пожилого возраста
- •30Физиологические механизмы влияния массовых форм физических упражнений на организм человека
- •Изменения опорно-двигательного аппарата
- •Изменения сердечно-сосудистой системы
- •Изменения дыхательной системы
9Физиологическое обоснование спортивной ориентации и отбора
Физические упражнения имеют значение, зависящее от индивидуальных морфологических и функциональных особенностей организма. При отклонениях в физическом развитии, необходимы корригирующие физические упражнения, а при наличии высоких потенциальных возможностей для достижения рекордных результатов в каком-либо виде спорта, можно рекомендовать спортивную подготовку. Спортивный отбор- это установление пригодности к спортивной деятельности на основе прогнозирования способностей отбираемого. Методика отбора может быть эффективной только при условии, если она строится на принципах, имеющих достаточное медико-биологическое обоснование. Можно сказать и так, что спортивный отбор - система организационно-методических мероприятий, включающих педагогические, психологические, социологические и медико-биологические методы исследования, на основе которых выявляются способности детей, подростков и юношей для специализации в определенном виде спорта или в группе видов спорта.
Понятием "спортивный отбор" обозначается, как правило, отбор в группы подготовки. Трудности спортивного отбора усугубляются тем, что надо знать не только о конечной модели чемпиона или рекордсмена, но и о том, как формировался спортивный идеал, какими характеристиками он обладал на каждом этапе спортивного совершенствования.
Существует еще одна форма отбора: в команды для предстоящих соревнований.Этот вид отбора не требует долгосрочного прогноза и более прост в методическом отношении.
Первоначальный, предварительный, отбор в группы подготовки может проводиться двумя путями: в виде физкультурно-спортивной ориентации или спортивной селекции. Спортивная ориентация- система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта. Спортивная селекция - система мероприятий, предусматривающих периодический отбор лучших спортсменов на различных этапах спортивного совершенствования.
Сущность физкультурно-спортивной ориентациисостоит в прогнозировании степени моторной одаренности детей и в ориентации выявленных одаренных на тренировочные группы для подготовки к достижению высоких спортивных результатов. Таких детей не более 3-5%. Остальным рекомендуется общая оздоровительная подготовка (ОФП) по программам, дифференцируемым с учетом здоровья и физической подготовленности.
Для детей ослабленных, с отклонениями или пороками в физическом развитии специальные облегченные комплексы. Первый этап такой ориентации рекомендуется проводить в 5-7 лет в виде мероприятия, охватывающего всех находящихся в дошкольных учреждениях детей.
Чаще используется спортивная селекция, решающая более узкую задачу: определение пригодности к занятиям определенным видом спорта или к последующему этапу подготовки в избранном виде спорта.
Различают два вида спортивной селекции: выбор и отсев. Выбор - выделение способных из числа детей, не решивших вопроса о своем желании или нежелании заниматься данным видом спорта. Проводится он обычно в дошкольных учреждениях или в школе. Приотсевеспособных выбирают из числа желающих заниматься, а признанные неспособными "отсеиваются.
Отбор в группы спортивной подготовки продолжается многие годы, он многоэтапен. Помимо описанного, предварительного, выделяют ещё три (а иногда и больше) этапа: начальный основной и заключительный, при проведении которых проверяется, уточняется пригодность к следующим, более высоким, ступеням спортивной подготовки.