11. Характеристика методических принципов физического воспитания.

Роль, значение и требования принципов сознательности и активности,

наглядности, доступности и индивидуализации, систематичности и др. в системе физического воспитания.

Принцип ФВ – наиболее общие теоретические положения, объективно отражающие сущность и фундаментальные закономерности обучения, воспитания и развития личности.

Основные группы принципов ФВ:

- социальные.

- методические,

- специфические.

Общие социальные принципы в ФК преломляются в основных положениях, в соответствии с которыми осуществляется вся практика ФК. Эти принципы гарантируют единство всех сторон воспитания (умственного, эстетического, трудового, физического); обеспечивают оздоровительный эффект, укрепление здоровья, поддержание работоспособности.

Методические принципы – это отправные положения, которыми необходимо пользоваться преподавателю ФК (тренеру), решая комплекс образовательных, воспитательных и оздоровительных задач.

К методическим принципам относятся:

- принцип сознательности и активности,

- наглядности,

- доступности и индивидуализации,

- систематичности.

Принцип сознательности и активности.

Назначение этого принципа в том, чтобы формировать у занимающихся глубоко осмысленное отношение, устойчивый интерес и потребности к физкультурно-спортивной деятельности, а также побуждать их к оптимальной активности.

Принцип наглядности предполагает широкое использование в процессе обучения и воспитания зрительных ощущений, восприятий, образов, а также всех других органов чувств, благодаря которым достигается непосредственный контакт с действительностью.

Доступность и индивидуализация обучения выражается в дифференциации учебных заданий и способов их решения (средств, методов, форм организации занятий и пр.) в соответствии с индивидуальными особенностями занимающихся.

Принцип систематичности можно сформулировать следующим образом: ФВ надо осуществлять регулярно, при оптимальном чередовании допустимых нагрузок с необходимым отдыхом.

Общепедагогические принципы отражают основные закономерности обучения.

1. Принцип сознательности и активности. Сознательность – способ человека правильно разбираться в объективных закономерностях, понимать их и в соответствии с теми осуществлять свою деятельность. Активность - это мера или величина проявляемой человеком деятельности, степень его включения в работу. Активность выступает как предпосылка, условие и результат сознательного усвоения знаний, умений, навыков.

2. Принцип наглядности. Наглядность означает привлечение органов чувств в процесс познания.

Практическая наглядность – в процесс ФВ осуществляется в таких формах как :

- зрительная (демонстрация движений в целом и по частям с помощью ориентиров, наглядных пособий, видеофильмов)

- звуковая (в виде различных звуковых сигналов). Восприятие идет на 3 уровнях: ощущение, восприятие, представление.

- двигательная (велико значение при освоении сложных движение.)

3. Принцип доступности и индивидуализации – требование оптимального соответствия задач, средств и методов ФВ возможностям занимающихся При реализации должна быть учтена готовность занимающихся к обучению.

12. Характеристика специфических принципов (принципов построения занятий) в физическом воспитании. Роль, значение и требования принципов непрерывности, прогрессирования тренирующих воздействий, цикличности и возрастной адекватности воздействия.

Принцип ФВ – наиболее общие теоретические положения, объективно отражающие сущность и фундаментальные закономерности обучения, воспитания и развития личности.

Основные группы принципов ФВ:

- социальные.

- методические,

- специфические.

Общие социальные принципы в ФК преломляются в основных положениях, в соответствии с которыми осуществляется вся практика ФК. Эти принципы гарантируют единство всех сторон воспитания (умственного, эстетического, трудового, физического); обеспечивают оздоровительный эффект, укрепление здоровья, поддержание работоспособности.

Специфические принципы ФВ:

- непрерывности,

- цикличности,

- прогрессирования тренирующих воздействий,

- возрастной адекватности.

Принцип непрерывности — выражает основные закономерности построения занятий в ФВ. Это один из важнейших принципов, обеспечивающих последовательность и преемственность между занятиями, частоту и суммарную протяженность их во времени. Данный принцип обеспечивает развитие морфофункциональных свойств организма, которые развиваются и совершенствуются, подчиняясь «законам упражнения». Принцип непрерывности выражает закономерности построения физического воспитания как целостного процесса.

Принцип цикличности заключается в повторяющейся последовательности занятий, что обеспечивает повышение тренированности, улучшает Ф. подготовленность ребенка.

Принцип прогрессирования тренирующих воздействий выражает поступательный характер и гарантирует развивающий эффект системы ФУ и обуславливает усиление и обновление воздействий в процессе ФВ.

Формирование двигательных умений и навыков, Ф. образование ребенка, его двигательные способности, функциональные возможности организма развиваются в на основе принципа возрастной адекватности процесса ФВ (т.е. учета возрастных и индивидуальных особенностей ребенка).

Специфические принципы ФВ (очерчивают ряд специфических закономерностей ФВ):

1. Принцип непрерывности процесса ФВ. Процесс ФВ явл целостной системой, в которой предусматривается последовательность в проведении занятий ФУ. При построении системы занятий обеспечить постоянную преемственность эффекта занятий, устранить большие перерывы между ними.

2. Принцип системного чередования нагрузок и отдыха. Оперируя различными вариантами отдыха между занятиями, а также величиной и направленностью нагрузки можно добиться максимального эффекта при достаточно частом проведении занятий с относительно большой напряженностью.

3. Принцип постепенного наращивания развивающее тренирующих действий. Необходимость систематического повышения требований к проявлению у занимающихся двигательных и связанных с ними психических функций за счет повышения сложности задании и увеличения нагрузок.

4. Принцип адаптированного сбалансирования динамики нагрузок. Суммарная нагрузка не должна вызывать негативных отклонений в здоровье. По мере адаптации к нагрузке, ее увеличивают. Использование суммарных нагрузок предполагает их снижение, увеличение и стабилизацию во время занятий.

5. Принцип цикличного построения занятий. Выделяют 3 цикла: микроциклы (недельные), мезоциклы (месячные), макроциклы (годичные).

6. Принцип возрастной адекватности направлений ФВ. Обовязывает последовательно изменять направленность ФВ в соответствии с возрастными этапами и стадиями человека.