- •«Лидер в спорте, в танце. В жизни»
- •4. Заключение
- •5. Список литературы
- •6. Приложение
- •Пояснительная записка.
- •2. Нормативная часть программы
- •Учебно-тематический план занятий по черлидингу 1-й год обучения
- •Учебно-тематический план занятий по черлидингу 2-й год обучения
- •Учебно-тематический план занятий по черлидингу
- •Годичный календарный план занятий по черлидингу
- •3. Содержание общеразвивающей программы дополнительного образования по черлидингу
- •3.1.2. Влияние черлидинга.
- •3.1.3. Что дадут студентам занятия черлидингом?
- •3.1.3. Что дадут студентам занятия черлидингом?
- •3.2. Практическая подготовка
- •3.2.1. Общая физическая подготовка
- •3.2.2 Специальная подготовка.
- •3. 3. Содержание учебно-воспитательного блока программы.
- •3.4. Психологическая подготовка.
- •4 Методическое обеспечение программы
- •6. Общая физическая подготовка
2. Нормативная часть программы
В настоящей общеразвивающей программе дополнительного образования по черлидингу выделены три года обучения черлидингом.
Максимальный состав группы не должен превышать 20 человек с учетом соблюдения правил техники безопасности. Возраст занимающихся в группах 16-20лет.
Критерий оценки деятельности первого года обучения: стабильность состава занимающихся и посещаемость занятий; динамика индивидуальных показателей развития физических качеств; уровень освоения знаний.
Группа может формироваться из здоровых учащихся, имеющих желание заниматься черлидингом, которые прошли необходимую подготовку, выполнили нормативы по общей физической подготовке или хореографический навык ( занимались в кружках и секциях), или не имеют этого опыта.
Как правило такая разношёрстная группа формируется для 1 года обучения .
2 года обучения формируется группа из черлидеров, умеющие выполнять элементы индивидуального «Cheer – Dance», участвовать в «Групповых станах». Перевод по годам обучения на эти этапы осуществляется при условии положительной динамики прироста специальных показателей. Учебная программа рассчитана на четырехлетний период обучения.
Общие требования к организации дополнительного образования
На основании нормативной части программы разработаны планы подготовки групп по черлидингу дополнительного образования .
Режим работы занятий. возраст и нагрузка студентов занимающихся черлидингом :
Режим занятий:
• I группа ( 1 год обучения) - количество занятий в неделю — 2 (4 часов)
• II группа ( 2 год обучения) - количество занятий в неделю — 2 (4 часов)
• III группа ( 3 год обучения) - количество занятий в неделю — 2(5часов)
Таблица №1
№ |
этапы подготовки |
кол-во учебных часов в неделю |
минимальная наполняемость групп (чел.) |
максимальная наполняемость групп (чел.) |
возраст для зачислен.еяия (кол-во лет) |
1. |
Первый год |
4 |
15 |
25 |
16-17 |
2. |
Второй год |
4 |
15 |
22 |
17-18 |
3. |
Третий год |
5 |
15 |
20 |
18-19 |
|
|
|
|
|
|
2.2. Общие требования к организации работы занятий Черлиров в рамках дополнительного образования
На основании нормативной части программы разработаны Учебно-тематический и календарные планы подготовки групп Черлидеров с учетом имеющихся условий.
Учебно-тематический план занятий по черлидингу 1-й год обучения
-
№ п/п
Название разделов и тем
Количество часов
Всего
Теория
Практика
1.
Организационный период, набор и комплектация группы,
4
4
2.
Беседы об общей и спортивной этике, инструктаж по технике безопасности в спортзале на сцене и за кулисами
2
2
3
Комплекс общеразвивающих физических и танцевальных упражнений ( разминка)
58
2
56
4.
Общая танцевальная подготовка ( разучивание танцевальных композиций )
44
2
42
5.
Физическая подготовка ( силовая часть разминки)
18
2
16
6.
Основы чарлидинга и хип- хопа, разучивание трюков , поддержек, пирамид композиций
50
2
48
7.
Знакомство с разными направлениями современного и спортивного танца
22
2
20
8.
Индивидуальные занятия
58
2
56
9.
Выездные занятия, поездки на конкурсы и фестивали
36
36
10.
Участие в спортивных соревнованиях
28
28
11.
Концертно-показательная программа выступлений
34
34
12.
Подведение итогов года
4
2
2
Итого
360
20
340
