Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
45567-metodicheskaya-razrabotka-rabochaya-tetrad-byt-zdorovym-zdorovo.docx
Скачиваний:
3
Добавлен:
01.07.2025
Размер:
3 Мб
Скачать
☆

Толковый словарь.

Аромат (греческий aroma душистое вещество)- приятный запах, благоухание.

Аппетит (латинский appetites желание) – желание есть, стремление, потребность.

Бактерии – (греческий bacteria палочка) – группа микроскопических одноклеточных организмов, возбудителей многих болезней человека. Животных и растений.

Борщ - суп со свеклой и другими овощами.

Бутерброд – (немецкий – «Byterbrot» хлеб с маслом) – ломтик хлеба с маслом, сыром, колбасой.

Витамины (лат.vita жизнь) –1) органические вещества, необходимые (в незначительных количествах) для нормальной жизнедеятельности организма человека и животных; 2) медицинские препараты, содержащие эти витамины.

Здоровая пища - полезная для здоровья.

Здоровье - правильная, нормальная деятельность животного организма.

Иммунитет (латинский immunities освобождение от чего- либо) - невосприимчивость организма по отношению к возбудителям болезней или определенным ядам.

Инфекция (латинский insincere портить, заражать) – проникновение в организм болезнетворных микроорганизмов и возникновение при этом сложного комплекса процессов взаимодействия организма с ними; заражение.

Калорийность – (латинский color тепло, жар) – калорийность пищевого продукта - количество энергии, выраженное в килокалориях, которое получает организм при окислении в нем 100г пищевого продукта.

Калория – (латинский color тепло, жар) – единица количества теплоты, килокалория, равная 1000 калорий.

Клетка - простейшая единица строения организма - основная форма развития живого вещества, свойственная животному и растительному организму.

Клетчатка - 1) вещество, из которого состоит оболочка растительной клетки; 2) волокнистая соединительная ткань у человека и животного (устаревшее).

Кроссворд (английский cross-word cross крест , word слово) – игра-задача – заполнение буквами перекрещивающихся рядов клеточек так, чтобы по горизонталям и вертикалям получились заданные по значениям слова.

Крупа - цельное или дробленое зерно некоторых растений, употребляемых в пищу.

Майонез (из французского mayonnaise) - 1) соус из яичного желтка, растительного масла, уксуса и различных приправ; 2) холодное кушанье из птицы или рыбы, политое таким соусом.

Овощи – огородные плоды и зелень, употребляемые в пищу.

Оладьи – толстые лепешки из пшеничной муки.

Организм - 1) живое тело, живое существо (человек, животное, растение); 2) совокупность физических и духовных свойств человека.

Плов – восточное кушанье из вареного риса с жиром и кусочками мяса с пряностями.

Пюре (французский puree ) – кушанье или приправа к кушанью из потертых или размятых овощей или фруктов.

Рагу (французский ragout) – кушанье из мелких тешенных кусочков мяса, рыбы или овощей с острой приправой.

Ребус – загадка, в которой искомое слово или фраза изображены комбинацией фигур, букв, знаков, требующее разгадки.

Режим питания - установленный порядок приема пищи.

Ткань - вещество, представляющее собой систему клеток животных и растительных организмов.

Уха – суп из свежей рыбы.

Филфорд – игра-загадка на нахождение заданных слов по теме.

Фрукты – сочные съедобные плоды какого- нибудь дерева.

Цитрусовые – род плодовых деревьев и кустарников с крупными плодами с оболочкой, содержащей эфирные масла.

Щи – жидкое кушанье , род супа из капусты.

Ответы на задания:

1. Завтрак дома, горячий завтрак в школе, обед дома, полдник, ужин.

2. Да, организму нужна пища.

3. Чай, молоко, каша, сыр.

4. Гречневая каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной. Когда я ем, я глух и нем. Человек силен едой – как мельница водой.

5. Ребусы: груша, яблоко, персики.

6. Свекла, морковь, репа, редис. Ребусы: горох, тыква, помидор, фасоль.

7. Картофель, капуста, помидор, лук, яблоко, малина, крыжовник. Растут в саду яблоко, малина, крыжовник. Растут в огороде картофель, капуста, помидор, лук.

8. Правильно питаться. Всякому нужен и обед и ужин.

9. Виноград, мандарин, гранат, груша, лимон, апельсин, ананас, фрукты. Цитрусовые: мандарин, лимон, апельсин.

10. Витамина С много в черной и красной смородине, лимоне, клюкве, зеленом луке.

11. Щи: вода, картофель, капуста, помидор, лук, соль, сметана. Гречневая каша: вода, гречка, соль, масло сливочное. Уха: вода, рыба, соль, перец, картофель, морковь. Ребусы: уха, салат, плов, компот.

12. Борщ, блины, каша, котлета, оладьи, плов, пюре, рагу, рис, сыр, уха, щи. Первые блюда: борщ, щи, уха. Остальные вторые блюда.

13. Воздержись от жирной пищи. Главное – не переедайте. Ешьте каждый день в одно и то же время; ешьте простую, свежеприготовленную пищу, которая легко усваивается. Тщательно пережевывайте пищу, не спешите глотать. Остерегайтесь очень острого и соленого. Сладостей тысячи, а здоровье одно.

14. Работай до поту, поешь с охотой.

15. Слова Моркови: укрепляю зубы. Слова Чеснока: убиваю микробы вовремя болезни. Слова Укропа: придаю аромат пище. Слова Капусты: все овощи полезны.

17.Топливо, энергия для клеток – это углеводы. Стройматериалы для строительства клеток – это белки. Продовольственные и топливные склады – это жиры.

18. Продукты животного происхождения: колбаса, молоко, яйцо, свинина. Продукты растительного происхождения: хлеб, сахар, лук, яблоко.

Лишнее: соль.

20. Если человек не соблюдает правила, то он может причинить вред и своему здоровью, и здоровью других людей.

21. Съесть пуд соли - хорошо узнать друг друга. Как блины печь - создавать что- либо наскоро, в большом количестве. Точно у него каша во рту - говорит невнятно, нечетко произносит слова. Смотреть, как кот на масло - смотреть с завистью на что-либо недоступное. Вода как парное молоко - очень теплая вода. Свежий как огурчик - бодрый, здоровый вид человека. Фразеологизм - съесть пуд соли.

22. Задача для 1 класса: 2+2=4; 4+6=10 Ответ: 10 часов переваривается жареная свинина. На ужин: рисовая каша или вареная говядина.

Задача для 2 класса: 36-12=24 (кг). Ответ: на 24 кг изменился вес Нины.

С возрастом масса тела возрастает. Не набирай лишний вес - это вредно для здоровья.

Задача для 3 класса: 300: 3=100 (г); 300- 100= 200 (г) Ответ: 200 г каши осталось съесть Маше. Молочная каша содержит белки и углеводы, которые нужны растущему организму.

50 000 : 10 000 = 5 (раз); 50 000 - 10 000 = 40 0000 (л). Ответ: в 5 раз воды больше, чем молока; на 40 000 л воды больше, чем молока. В воде растворяются питательные вещества.

Задача для 4 класса: 400 : 4 = 100 (в). Ответ: 100 видов полезных бактерий уничтожает человек, принимающий лекарства. Во время гриппа нужно принимать чеснок, лук, лимон, малину, клюкву.

2600:25 =104(ккал) - завтрак; 2600:50 =502 (ккал) - обед; 2600 : 10 = 260 (ккал) - ужин.