Глава 2. Классический русский жим

1. Соревновательная задача дивизиона: все участники выполняют по одному зачётному подходу на максимально возможное количество повторений к фиксированному весу штанги в той номинации, которую выбрали самостоятельно. В зачёт идет результат не менее восьми повторений.

2. Номинации с фиксированным весом штанги в классическом русском жиме:

2.1. Штанга 25 килограмм, для «Младшие Юноши - 1», «Младшие Девушки - 1», «Младшие Девушки - 2», «Девушки».

2.2. Штанга 35 килограмм, для «Младшие Юноши – 2», и всех женских номинаций.

2.3. Штанга 45 килограмм, для «Юноши», и всех женских номинаций.

2.4. Штанга 55 килограмм, для всех мужских и женских номинаций.

2.5. Штанга 65 килограмм, для всех женских номинаций.

2.6. Штанга 75 килограмм, для всех мужских и женских номинаций.

2.7. Штанга 100 килограмм, для всех мужских номинаций.

2.8. Штанга 125 килограмм, для всех мужских номинаций.

2.9. Штанга 150 килограмм, для всех мужских номинаций.

2.10. Штанга 175 килограмм, для всех мужских номинаций.

2.11. Штанга 200 килограмм, для всех мужских номинаций.

3. Определение победителя:

3.1. Каждому участнику номинации, по итогам соревнований, начисляются баллы по Формуле Коэффициента Атлетизма (ФКА) (смотри пункт 2.2. Главы 1. настоящих правил).

3.2. Участник, набравший наибольшее количество баллов среди всех в данной номинации, становится победителем номинации, остальные участники занимают места по мере уменьшения баллов.

3.3. В случае равенства округленного количества баллов среди нескольких участников одной номинации - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.

Глава 3. Русский жим в облегчённой экипировке

1. Способ проведения соревнований: все участники выполняют по одному зачётному подходу на максимально возможное количество повторений к фиксированному весу штанги в той номинации, которую выбрали самостоятельно с использованием дополнительной облегчённой экипировки заводского изготовления. В зачёт идет результат не менее восьми повторений.

2. Определение победителя:

2.1. Каждому участнику соревнований по итогам выступления начисляются очки по формуле коэффициента атлетизма (ФКА) (смотри п. 2.2. Главы 1. настоящих правил).

2.2. Участник, набравший наибольшее количество очков, становится победителем, остальные участники занимают места по мере уменьшения очков.

2.3. В случае равенства округленного количества очков среди нескольких участников - наивысшее место присуждается спортсмену, набравшему наибольший тоннаж.

3. Номинации в дивизионе «русский жим в облегчённой экипировке».

3.1. Для мужчин:

3.1.1. Штанга 100 килограмм, для мужских номинаций;

3.1.2. Штанга 125 килограмм, для мужских номинаций;

3.1.3. Штанга 150 килограмм, для мужских номинаций;

3.1.4. Штанга 175 килограмм, для мужских номинаций;

3.1.5. Штанга 200 килограмм, для мужских номинаций;

3.1.6. Штанга 225 килограмм, для мужских номинаций.

3.2. Для женщин:

3.2.1. Штанга 75 килограмм, для женских номинаций;

3.2.2. Штанга 100 килограмм, для женских номинаций.

4. Особенности выполнения соревновательного упражнения в дополнительной дисциплине «русский жим в облегчённой экипировке».

4.1. Допускается использование только заводской облегчённой экипировки.

4.2. Не допускается использование ветхой облегчённой экипировки.

4.3. Запрещено использование технического приема отдых-пауза на груди.