Массаж биологически активных зон «Обезьяна Чи-чи-чи»

Обезьяна Чи-чи-чи Продавала кирпичи. Подбежал тут к ней Зайчонок:

• Не продашь ли кирпичонок?

• Нет! - сказала Чи-чи-чи. - Продаю я кирпичи.

Знай, Зайчонок!

Нет слова «кирпичонок»! (Детская песенка)

Провести ладонями по шее от затылочной части к основанию орла.

Указательным и средним пальцами провести по крыльям носа.

Всеми пальцами провести по лбу от середины к вискам. Раздвинуть указательный и средний пальцы, поставить их перед и за ухом и энергично растереть кожу около ушей.

Массаж спины «Паровоз».

Дети встают друг за другом «паровозиком».

Паровоз кричит: «Ду-ду! Поколачивание кулачками.

Я иду, иду, иду!»

А вагоны стучат, а вагоны говорят: Похлопывание ладошками.

«Так-так-так! Так-так-так! Дети «паровозиком» уезжают из зала.

Так-так-так! Так-так-так!»

Массаж биологически активных зон «Наступили холода» (для профилактики простудных заболеваний).

Ехать в поезде тепло Поглядим-ка мы в окно.

А на улице зима,

Наступили холода.

Давайте сделаем массаж от простуды. Да-да-да - Наступили холода.

Да-да-да -

Превратилась в лед вода.

Ду-ду-ду -

Поскользнусь я на льду.

Ду-ду-ду - Я на лыжах иду.

Ды-ды-ды - На снегу есть следы.

Ди-ди-ди- Ну, заяц, погоди!

Потереть ладошки друг о друга.

Мягко провести большими пальцами рук по шее сверху вниз.

Указательными пальцами помассировать крылья носа. Растереть ладонями уши.

Приставить ладони ко лбу «козырьком» и энергично растирать лоб движениями в стороны - к середине лба.

Хлопки в ладоши.

Погрозить пальцем.

Дети встают друг за другом, кладут ладони на спину впереди стоящего ребенка.

Чики-чики-чики-ща!

Вот капустка для борща. Покрошу картошки, Свеколки, морковки, Полголовки лучку Да зубок чесночку. Чики-чок, чики-чок —

И готов борщичок.

(М. Богородицкая)

Похлопывают ладонями,

Постукивают ребрами ладоней.

Поколачивают кулачками. Поглаживают ладонями.

Жа-жа-жа - Мы нашли в лесу ежа. Жу-жу-жу - Подошли мы к ежу. Ужа-ужа-ужа - Впереди большая лужа. Жок-жок-жок - Надень, ежик, сапожок.

Массаж лица «Ежик»

(с проговариванием чистоговорки).

Слегка касаясь пальцами, провести по лбу 7раз.

Слегка касаясь пальцами, провести по щекам 7 раз.

Приставить ладони ко лбу, как бы сделав козырек, и растереть лоб движениями в стороны - вместе. Кулачками массировать крылья носа.

Массаж биологически активных зон, предотвращающий простудные заболевания.

Тили - тили - тили бом! Сбил сосну Зайчишка лбом! Жалко мне Зайчишку, Носит Зайка шишку. Поскорее сбегай в лес, Сделай Заиньке компресс.

Приставить ладони козырьком ко лбу и энергично разводить их в стороны и сводить вместе.

Кулачками проводить по крыльям носа от переносицы к щекам.

Раздвинуть указательный и средний пальцы, остальные сжать в кулак, массировать точки, находящиеся перед и за ухом.

Утром Лисонька проснулась, Лапкой вправо потянулась, Лапой влево потянулась, Солнцу нежно улыбнулась.

В кулачок все пальцы сжала, Растирать все лапки стала - Ручки, ножки и бока.

Вот какая красота!

А потом ладошкой Пошлепала немножко.

Стала гладить ручки, ножки И бока совсем немножко.

Ну, красавица - Лиса!

До чего же хороша!

Массаж тела «Лисонька».

Движения выполняются соответственно тексту.

Все массажирующие движения выполняются от периферии к центру: от кисти к плечу, от ступни к бедру и т.д.

Красуясь, выполнять полуобороты корпуса вправо - влево, поставив руки на пояс и выпрямив спину.