2. Гигиеническая характеристика основных биологических ритмов и их классификация. Характеристика показателей биологических ритмов.

Биологические ритмы представляют собой самоподдерживающиеся автономные процессы периодического чередования состояний организма и колебаний интенсивности физиологических реакций индивидуума. Классификация :

1. Наиболее полная классификация биологический ритмом по частотной характеристике:

1-й класс: ритмы высокой частоты (от миллисекунд до 30 минут), 2-й класс: ритмы средней частоты (от 30 минут

до 28 часов), 3-й класс: мезоритмы (от 28 часов до 20 дней), 4-й класс: макроритмы (от 20 дней до 1 года), 5-й

класс: мегаритмы (от 1 года до десятков лет).

2. В соответствии с уровнем организации биосистем:

-клеточные биоритмы, органные биоритмы, организменные биоритмы, популяционные биологические ритмы.

3. на основании особенностей взаимодействия организма и окружающей среды: -адаптивные биологические ритмы и физиологические биологические ритмы

4. по происхождению: экзо- и эндогенные биоритмы.

Важнейшими характеристиками биологических ритмов принято считать : уровень ритма, период, амплитуда,

акрофаза и форма дневной кривой ритма

Уровень ритма- это средняя величина исследуемой физиологической функции на протяжении одного

биологического цикла.

Период ритма- отрезок времени, после окончания которого, состояние организма повторяется, в тоже время частота ритма представляет собой величину, обратную продолжительности периода.

Амплитуду рассчитывают как разницу между максимальными и минимальными значениями определенного физиологического процесса на протяжении одного биологического цикла. Акрофаза ритма- время, на которое приходится максимальный уровень функции.

3. Понятие о микроклимате, факторы, которые его формируют. Показатели температурного режима в помещении, методика их определения и оценки.

Микроклимат – совокупность метеорологических факторов, которые влияют на теплообмен и представляют собой сочетание температуры, влажности, скорости движения воздуха, инфракрасного излучения.

При гигиенической оценке различают 3 вида микроклимата: оптимальный, допустимый, неблагоприятный (нагревающий, охлаждающий и интермиттирующий).

Оптимальный микроклимат- воздействие которого не вызывает напряжения системы терморегуляции. Неблагоприятный - способствует развитию функционального состояния, характеризующегося сильным и чрезмерным напряжением терморегуляции.

Исследования проводятся как объективными, так и субъективными методами.

Среди объективных показателей, отражающих состояние системы терморегуляции, выделяют температуру тела и кожи, артериальное давление крови, частоту пульса, частоту дыхания.

К субъективным методам относят оценку теплоощущений по 5-балльной шкале: 1- холодно, 2 - прохладно, 3 -

комфортно, 4 - тепло, 5 - жарко; или по 7-балльной шкале: 1 - холодно, 2 - прохладно, 3 - слегка прохладно,4 - комфортно, 5 - слегка тепло, 6 - тепло, 7 - жарко.

Могут быть использованы методы, предусматривающие определение эффективной температуры (ЭТ), эффективно-эквивалентной температуры (ЭЭТ), результирующей температуры (РТ).

Метод ЭТ основан на сопоставлении определенных комбинаций температуры и скорости движения воздуха с субъективными ощущениями человека. Метод не учитывает воздействие влажности, инфракрасного излучения и особенности функционального состояния организма.

Метод ЭЭТ основан на сопоставлении определенных комбинаций температуры, влажности и скорости движения воздуха с субъективными ощущениями человека. Учет влияния влажности воздуха на теплоощущения позволяет точнее оценить влияние микроклимата на организм. Метод не учитывает воздействие инфракрасного излучения и особенности функционального состояния организма.

К субъективным методам относится также и метод оценки интенсивности инфракрасного излучения. Метод основан на определении времени, в течение которого кожа тыльной стороны кисти переносит тепловое воздействие.