- •1 Общая характеристика методов физического воспитания
- •2 Характеристика правильной осанки и методика ее формирования на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье».
- •3 Задачи, типичные черты методики и организация занятий физической культурой в зрелом возрасте.
- •Билет № 2
- •1 Общеподготовительное направление использования физической культуры (базовая и фоновая физическая культура).
- •2 Быстрота движений и методика ее направленного развития в физическом воспитании.
- •3 Подготовка учителя к уроку физической культуры (заблаговременная и непосредственная).
- •2 Двигательные умения и навыки как результат процесса обучения двигательным действиям. Перенос навыков.
- •3 Урочные формы занятий, их отличительные черты. Типы урочных занятий в зависимости от решаемых задач.
- •Билет № 3
- •1 Сущность и определение понятий«физическое воспитание»
- •Билет № 4
- •2 Общая характеристика специфических принципов физического воспитания. Требования к их реализации в процессе физического воспитания
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов основного учебного отделения.
- •Билет № 5
- •1 Принцип наглядности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
- •2 Методика тестирования уровня физической подготовленности на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •3 Методы организации деятельности учащихся на уроках физической культуры.
- •Билет № 6
- •1 Принцип всестороннего гармонического развития личности. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •3 Научно-методические основы построения урока физической культуры (динамика работоспособности занимающихся, структура урока, содержание и продолжительность частей урока).
- •Билет №7
- •1 Принцип сознательности и активности. Требования к его реализации в процессе фв.
- •2 Методы строго регламентированного упражнения в физическом воспитании при обучении двигательным дейст- виям ("целостно-конструктивный" и "расчлененно-конструктивный").
- •3 Методика оценки результатов учебной деятельности учащихся на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования
- •Билет №8
- •1 Специфические функции физической культуры (образовательная, прикладная, спортивная, реактивная, оздоровительно-реабилитационная и др.)
- •2 Физическое упражнение как основное специфическое средство физического воспитания
- •3 Технология составления годового плана-графика распределения учебного материала по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет №9
- •1 Игровой метод в физическом воспитании.
- •2 Быстрота сложных двигательных реакций и методика их направленного развития.
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов спортивного учебного отделения.
- •1 Сущность и определение понятий«физическая культура личности»
- •2 Этап начального разучивания двигательного действия в физическом воспитании (цель, задачи и особенности методики).
- •3 Цель, задачи и содержание педагогического анализа урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет№ 11
- •1 Общекультурные функции физической культуры (эстетическая, нормативная, информационная и др.).
- •2 Собственно-силовые способности и методика их направленного развития в физическом воспитании.
- •Билет № 12
- •1 Типы интервалов отдыха в зависимости от степени восстановления. Активный и пассивный отдых.
- •2 Методика проведения основной части урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •3 Особенности развития двигательных способностей у школьников различного возраста на уроках по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет № 13
- •1 Общая характеристика профессионально – прикладной физической культуры
- •2 Скоростно-силовые способности и методика их направленного развития
- •3 Физкультурно-оздоровительные мероприятия и их организация в режиме учебного дня в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет № 14
- •1 Педагогический эксперимент как метод исследования в сфере физической культуры и спорта.
- •2 Технология составления плана-конспекта урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •3 Физическое воспитание детей дошкольного возраста(задачи, содержание и формы)
- •Билет № 15
- •1 Общая характеристика спорта как специализированного направления физической культуры.
- •2 Принцип доступности и индивидуализации. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
- •3 Задачи, типичные черты методики и организация занятий физической культурой в пожилом возрасте.
- •1 Принципы непрерывности процесса физического воспитания и системности чередования в нем нагрузок и отдыха. Требования к их реализации в процессе физического воспитания.
- •2 Координационные способности и методика их направленного развития в физическом воспитании.
- •1 Принцип прикладности физического воспитания. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов специального учебного отделения.
- •1 Методы строго регламентированного упражнения при развитии двигательных способностей (стандартный, вариативный, непрерывный, интервальный и др.).
- •2 Принцип систематичности. Требования к его реализации в процессе физического воспитания.
- •Билет 19
- •1 Принцип оздоровительной направленности физического воспитания. Требования к его реализации в системе физического воспитания.
- •2 Силовая выносливость и методика ее направленного развития в физическом воспитании.
- •1 Сущность и определение понятий«физическая культура»,
- •2 Этап углубленного разучивания двигательного действия в физическом воспитании (цель, задачи и особенности методики).
- •3 Организационно-методические основы физического воспитания учащихся по месту жительства, в семейном быту.
- •1 Оздоровительные силы природы и гигиенические факторы как средства физического воспитания
- •2 Гибкость и методика ее направленного развития в физическом воспитании.
- •3 Задачи, содержание, методические особенности и организация физического воспитания детей раннего возраста
- •1 Общая характеристика оздоровительно-реабилитационной физической культуры (оздоровительная физическая культура, адаптивная физическая культура, физическая реабилитация, лфк и др.).
- •2 Быстрота простой двигательных реакций и методика их направленного развития.
- •1 Педагогическое наблюдение как метод исследования в сфере физической культуры и спорта.
- •2 Соревновательный метод в физическом воспитании.
- •3 Задачи, содержание и организация физического воспитания студентов подготовительного учебного отделения.
- •3 Организационно-методические основы внешкольной работы по физическому воспитанию учащихся.
- •Билет № 25
- •Сущность и определение понятия «физическое развитие».
- •Техника физических упражнений (основа, определяющее звено, детали техники, фазы двигательного действия).
- •Неурочные формы занятий, их отличительные черты. Малые и крупные формы занятий неурочного типа.
- •Билет № 26
- •1 Тестирование как метод исследования в сфере физической культуры и спорта.
- •2 Характеристика нагрузки и ее параметров (объема и интенсивности) в физическом воспитании.
- •3 Методика проведения подготовительной и заключительной частей урока по предмету «Физическая культура и здоровье» в учреждениях общего среднего образования.
- •Билет 27
- •1 Характеристика спорта высших достижений и массового спорта.
- •2 Основные характеристики техники физических упражнений (пространственные, временные, пространственно-временные, динамические, ритмическая).
3 Задачи, типичные черты методики и организация занятий физической культурой в зрелом возрасте.
Задачи:
1 упрочить личностную установку на здоровый образ жизни и дальнейшее освоение ценностей физической культуры (в частности, путем отлаженного семейного физического воспитания);
2 обеспечить соответствующую возрастным особенностям трудящихся динамику общей физической подготовленности, необходимую для многолетнего сохранения здоровья, профилактики заболеваний и полноценной трудовой деятельности, гарантировать необходимое повышение и сохранение уровня профессионально-прикладной физической подготовленности, устойчивости организма к воздействию неблагоприятных факторов;
3 содействовать оптимизации динамики оперативной работоспособности в процессе рабочего дня и в общем режиме жизни, а также восстановлению временно утрачиваемой общей и профессиональной работоспособности;
4 эффективно использовать средства физического самовоспитания и систему физкультурного самоконтроля в жизни.
Требования:
*обладать знаниями, умениями и навыками, необходимыми для соблюдения здорового образа жизни, рационального построения самостоятельных занятий физическими упражнениями в режиме труда и отдыха, закаливания
*успешно справляться с индивидуализированными тестами, определяющими физическую подготовленность, соответственно возрасту, полу, требованиям профессиональной деятельности.
Средства, формы и режим физкультурно-двигателъной активности:
S для первого зрелого возраста (до 35 лет) преимущество во многих случаях отдается в физическом воспитании занятиям, имеющим выраженную спортивную и профессионально-прикладную направленность;
S во втором зрелом возрасте (старше 35 лет) такие занятия приобретают, как правило, преимущественно характер физкультурно-кондиционной тренировки и оздоровительно-восстановительную направленность.
объем физкулътурно-спортивных занятий — в среднем 5—6 часов в неделю с оправданными вариациями в зависимости от возраста, уровня индивидуальной физической подготовленности, особенностей трудовой деятельности. (вводная гимнастика, физ-культпаузы, физкультминуты) современные формы восстановительно-оптимизирующих занятий физическими упражнениями, вводимые сразу по окончании трудового процесса в сочетании с психогигиеническими,
Билет № 2
1 Общеподготовительное направление использования физической культуры (базовая и фоновая физическая культура).
Общеподготовительное направление (оно представлено прежде всего курсом ФВ общеобразовательной школы) обеспечивает обязательный для всех уровень всесторонней физической подготовленности, выраженный в освоении жизненно необходимого фонда двигательных умений, навыков и в определенных показателях развития физических способностей.
Базовая физическая культура включена в систему образования и воспитания подрастающего поколения в качестве фактора основного физического образования и обеспечения базового уровня общей физической подготовленности. Она называется «базовой» т.к. характеризуется приобретением основного фонда жизненно важных двигательных умений и навыков наряду с необходимым в жизни уровнем общего разностороннего развития физических способностей и является общей фундаментальной предпосылкой («базой») для специализации в той или иной избранной деятельности (профессиональной, спортивной и т. п.). К базово физической культуре относится:
Физическая культура в рамках школьного физического воспитания (урок по физической культуре)
Секционные и самостоятельные занятия физической культурой
Занятия спортом, (массовый спорт)
«Фоновые» виды физической культуры. Под этим условным наименованием объединены так называемые гигиеническая физическая культура, включенная в рамки повседневного быта (утренняя гигиеническая гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками), и рекреативная физическая культура, При этом имеются в виду преимущественно те формы двигательной активности, которые являются факторами оперативной оптимизации текущего, относительно быстро меняющегося, функционального состояния организма и нормализации его на некотором среднем уровне обычного повседневного состояния, способствуя тем самым формированию благоприятного функционального «фона» для основной жизнедеятельности.