Цветок кактуса
Цель: Расслабление
мышц, эмоциональное равновесие, освоение
позы покоя.
Сидя по-турецки,
опустив голову и руки. Медленно поднять
голову, распрямить корпус, руки развести
в стороны.
Голову откинуть
назад и медленно поворачивать за
«солнцем».
При этом мимика –
глаза закрыты, мышцы лица расслаблены.
Котята
Цель: Коррекция
психо-эмоциональной сферы ребёнка,
расслабление мышц, освоение позы покоя.
Дети лежат на
ковре, свернувшись «клубочком» с
закрытыми глазами. Воспитатель говорит
слова:
На ковре котята
спят. Мур - мур.
Просыпаться не
хотят. Мур – мур.
Тихо спят спина к
спине
И мурлыкают во
сне.
Вот на спинку все
легли. Мур – мур. (Дети выполняют)
Лапки вытянули.
Мур – мур.
Потянулись и
проснулись.
