Добавил:
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Методико-практические основы занятий жимом лежа. метод. рекомендации для студентов всех специальностей и преподавателей вуза. Новиков Ю.Н.doc
Скачиваний:
45
Добавлен:
30.04.2022
Размер:
233 Кб
Скачать
☆

394006, Г.Воронеж, ул.20-летия Октября, 84

1 Ж.л.ш. — жим лёжа широким хватом.

2 Ж.ст. — жим стоя.

3 Ж.л.ср. — жим лёжа средним хватом.

4 Бр. — брусья.

*Жим лёжа, приседания и жим лёжа под углом в 30° показаны в процентах.

27

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]