Добавил:
mihail1000
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Методико-практические основы занятий по тяжелой атлетике. методические рекомендации для студентов и преподавателей. Новиков Ю.Н.docx
X
- •Рецензент
- •Введение
- •Глава 1. Из истории тяжелой атлетики
- •1.1. Основы техники классических упражнений
- •1.2. Вспомогательные тренировочные упражнения
- •1.3. Программа тренировок в тяжелой атлетике
- •Комплекс упражнений (основной период)
- •1.4. Физические упражнения для развития основных групп мышц
- •В тяжелой атлетике
- •Глава 2. Методические рекомендации
- •2.1. Особенности питания в процессе занятий тяжелой атлетикой
- •Водный обмен человека
- •2.2. Самоконтроль, режим и регуляция функций организма атлета. Врачебно-педагогический контроль
- •Глава 3. Возможные травмы в тяжелой атлетике. Профилактика спортивных травм
- •3.1. Оздоровительное влияние занятий тяжелой атлетикой
- •3.2. Экипировка участника соревнований по тяжелой атлетике
- •Заключение
- •Библиографический список
- •Оглавление
- •Глава 1. Из истории тяжелой атлетики 4
- •Глава 2. Методические рекомендации 17
- •Глава 3. Возможные травмы в тяжелой атлетике. Профилактика спортивных травм 25
- •Методико-практические основы занятий тяжелой атлетикой
- •394006, Г. Воронеж, ул.20-летия Октября, 84
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]