Осознание сильных и слабых сторон своей личности

как родителя и сильных и слабых сторон собственного ребенка⁴

Разделите лист бумаги пополам, в левую графу впишите пять своих сильных родительских качеств, в правую – пять слабых. Сильные и слабые качества – это необязательно положительные или отрицательные. Сильные качества родителя – те, которые помогают в жизни, слабые - наоборот, те, что мешают.

Сильные качества личности	Слабые качества личности
1.	1.
2.	2.
3.	3.
4.	4.
5.	5.

На отдельном листе бумаги нарисуйте четыре концентрические окружности.

Обозначим внутреннюю окружность за первую, внешнюю – за четвертую. Разместите на них свои родительские качества там, где пожелаете (где «захочет» рука).

Вернитесь к прежде составленному списку качеств, подчеркните самое сильное качество, адекватное положительным эмоциональным переживаниям, и самое слабое качество, вызывающее отрицательные эмоции. Проанализируйте, как расположились качества на листе бумаги с окружностями.

Анализ свободен от строгой интерпретации, можно предложить лишь его условную схему. Чаще как сильные, так и слабые стороны личности, которые внутренне принимаются, попадают в два центральных круга. Те качества, которые недооцениваются или не принимаются, располагаются в нижней части листа в 3-м или 4-м круге. Качества, которые переоцениваются, обычно помещаются в 3-й или 4-й круги в верхней части листа. В 3-й или 4-й круги в правую часть листа попадают качества, которые связаны либо с образом действий, либо с будущим, либо с тем и другим. В 3-й или 4-й круги в левую часть листа попадают свойства, которые связаны либо с эмоциональными переживаниями, либо с прошлыми событиями в жизни человека, либо с тем и другим вместе.

Особое внимание следует обратить на слабое качество, вызывающее отрицательные переживания. Оно чаще попадает в нижнюю часть, хотя и не всегда. Решите самостоятельно, какое слабое качество вас тревожит и как вы преодолеваете его. Попробуйте найти позитив в слабом отрицательно переживаемом качестве. Можно ли заменить найденный позитив слабого качества другим, не вызывающим отрицательных переживаний? Легче ли это внутренне переживается и принимается?

Проведенное упражнение может быть дополнено упражнением на самопринятие и гармонизацию отношения к себе.

Формулировка цели воспитания своего ребенка

и осознание смысла своего существования как родителя⁵

Родителям предлагается подумать и письменно сформулировать цели воспитания своего ребенка. Ведущий занятия подчеркивает, что быть родителем – очень ответственная миссия. Присутствующих просят ответить, в чем они видят смысл своего существования как родителей. После того как ответы зафиксированы на бумаге, каждому дается возможность высказаться. Участники записывают основные мысли выступающего, затем разворачивается достаточно продолжительная дискуссия. Ведущий как бы «подогревает» ее, ставя под сомнение позиции родителей по обсуждаемой проблеме. Его задача – подвести родителей к мысли о том, что цель воспитания – создание условий, открывающих ребенку возможности для самоопределения, т.е. самостоятельного выбора жизненного пути. Ребенок имеет право на ошибку, а родители оказывают ему необходимую поддержку, помощь, ненасильственно направляя его развитие (ведущий подводит присутствующих к идее ненасильственных целей воспитания и соответствующих смыслов своего существования как родителей).