а быстро запланировать, когда Вы эту проблему решите. Либо решайте как можно быстрее, и возвращайтесь к плану остановки.

Чит-код во время остановки: не оставляйте в голове нерешенных вопросов и «очагов внимания». Необходимо отложить все дела на «после», запланировать их, предупредить всех, кого надо, и «уйти в оффлайн» . Если нужно очень срочно «затормозить», просто плюньте и осознайте, что мир не рухнет за это время (Это не всегда экологично по отношению к другим, но они поймут, особенно, если по возвращении вы с новой энергетикой быстро все разрулите). Тогда остановка будет проходить эффективно и продуктивно для Вашей энергетики.

21. Энергетические практики

Что не убивает меня, то делает меня сильнее.

Ф.Ницше

Большая энергия требует большей ответственности. Не становитесь обезьяной за штурвалом летящего самолета. Учитесь управлять своей энергетикой, и мир будет давать Вам ее в больших объемах.

Есть достаточно большое количество так называемых энергетических практик: йога, тантра, суфийские и кундалини практики, психоэнергетика и ДФС, Випассана и прочие медитации, дыхательные техники ребефинга и холотропного дыхания, шаманские ритуалы и т.д.

Эти практики основаны на разных методиках, направлены на разное, и иногда включают совершенно различные картины мира и стили жизни. Это даже хорошо, люди-то тоже не из инкубатора появляются. Обратите внимание на ключевые моменты:

1.Слово «практика» определяет всё. Занятия энергетикой – это не теория, хотя методика часто включает теоретические аспекты, а культура и история практики – помогают ее лучше осознать;

2.Учиться лучше всего у «играющего мастера». Ему можно задать вопросы, он может грамотно объяснить и показать упражнения, он поможет и исправит ошибки, если они подразумеваются в практике. И мастер со своей энергетикой важен для того, чтобы Вы начали его копировать на своем энергетическом уровне (любое обучение – сначала копирование, а потом уже импровизация).

3.Есть быстро работающие практики (от одного раза до нескольких дней), есть долгосрочные (месяцы, годы). Для качественных изменений и высоких результатов практикой необходимо заниматься регулярно, хотя и мгновенные результаты тоже будут. Не забывайте про периоды кажущегося застоя, когда есть ощущение, что вы застряли, или уже ничего не получается. Не бросайте просто так, для начала поговорите с мастером.

Заниматься энергетическими практиками совсем не обязательно. Рассмотренных в предыдущих главах жизненных приемов и простого осознания зачастую бывает достаточно для многих людей в решении большинства вопросов, но попробовать никто не мешает – вдруг понравится?

В следующей, последней части книги, мы рассмотрим некоторые глубокие основы и важные аспекты энергетики, а также самые веселые чит-коды по управлению Вашей энергетикой. Поехали!