Задание 34. Кого я вижу в зеркале?

Содержание отчета

№

Дата

Т

№

Дата

Т

Как менялось отражение

в зеркале?

Знаю ли я этого человека?

Мужчина это или женщина?

Каков возраст этого

человека?

Как он себя чувствует?

Какие чувства вызывает?

Как он относится ко мне?

Как я отношусь к нему?

Кто из нас старше? Умней? Добрей? Агрессивней?

Кто из нас больше страдает?

Кто больше нуждается в любви?

Кто кого больше любит?

Изменения эмоций

Изменения ощущений тела

Изменение отношения

к человеку в зеркале

Почувствовал близость с ним?

Каков ребенок внутри?

Сумел ли слиться с ребенком?

Отношение

к нему

сразу после

занятия

в момент

написания отчета

Содержание отчета

№

Дата

Т

№

Дата

Т

№

Дата

Т

Суть ситуации

Идеализация, заставляющая страдать

Убеждение – основа

идеализации

Аффирмация

Части тела, в которых отображалась

идеализация

Изменение ощущений тела при «продышивании»

Результат занятия

Новое отношение

к ситуации

Новые ощущения в теле

Оценка

эффективности

№ п/п

Дата

Т,

мин

Сфера

жизни

Формулировка

желания

На каждой «игле» нашел

Изменение

эмоций

в ходе занятия

Новое отношение к нынешним

событиям.

Прошло ли недовольство

Эффективность занятия

Изменения через 1–2 недели

после

занятия

новые

плюсы

того, что есть

плюсы худшего варианта

1

да _____

нет ____

да _____

нет ____

2

да _____

нет ____

да _____

нет ____

3

да _____

нет ____

да _____

нет ____

4

да _____

нет ____

да _____

нет ____

5

да _____

нет ____

да _____

нет ____