Лабораторная работа № 1

Тема: «Гимнастика для детей дошкольного возраста».

План:

1. Основные движения: понятие, значение и характеристика, их виды

2. Специфика воздействия каждого из них на всестороннее развитие ребенка.

3. Критерии оценки каждого из видов основных движений.

4. Задачи и методы обучения детей каждому виду основных движений

Вопросы для обсуждения:

1. Методика обучения основным видам движений.

2. Последовательность обучения каждому виду в разные возрастные периоды.

3. Методические приемы обучения с учетом возрастных особенностей детей и степени сформированности двигательного навыка.

4. Использование подготовительных, подводящих упражнений при обучении основным видам движений.

5. Характерные ошибки и методика их исправления.

6. Физкультурные пособия, тренажеры, применяемые в обучении детей основным движениям.

7. Организация детей при обучении основным движениям.

8. Меры и профилактика травматизма при обучении основным движениям.

9. Приемы страховки.

Задания для самостоятельной работы:

1. Составить конспект по обучению детей основным видам движений, строевым, общеразвивающим. Их анализ.

2. Подготовить комплекс общеразвивающих упражнений с целью профилактики опорно-двигательного аппарата и формирования осанки; провести на учебной группе. Их анализ.

Основная литература:

1. Буцинская П. П. и др. Общеразвивающие упражнения в детском саду. М.: Просвещение, 1990.

2. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. – М.: Ф и С, 1991.

3. Вавилова Е. Н. Учите бегать, прыгать, лазать, метать – М., 1983.

4. Кенеман А. В., Хухлаева А. Д. Теория и методика физического воспитания. - М., 1985. – С. 109-136.

5. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. – М., 2001. – С 142-188.

Дополнительная литература:

1. Развитие движений ребенка-дошкольника / Под ред. М. И. Фонарева. – М.: Просвещение, 1975. – 239 с.

2. Физическое воспитание детей дошкольного возраста. (Развитие основных движений и двигательных качеств) // Под ред. М. Ю. Кистяковской.- М.,1986.

Лабораторное занятие № 2.

Тема: Способы выявления уровня развития физических качеств.

Цель: Освоить навык обследования различных двигательных качеств у детей.

Оборудование: секундомеры, измерительная лента, линейка, скамейка со шкалой.

План:

1. Развитие скоростных способностей детей.

2. Развитие силовых способностей детей.

3. Развитие координационных способностей детей.

4. Развитие гибкости у детей дошкольного возраста.

5. Развитие выносливости у детей.

Исследовательские задания:

1. Обследовать физические качества (3-4 детей).

1. Ловкость:

а) челночный бег 3х5 и 3х10 (перенос двух кубиков);

б) точность попадания в цель;

в) точность приземления при спрыгивании

г) способность выдерживать высокую частоту движений;

д) скорость пробегания дистанции с препятствиями.

2. Общую выносливость

а) пробегание отрезков дистанции (от 90 до 150 м) в зависимости от возрастных особенностей детей.

3. Статическую выносливость: тесты Крауса –Вебера;

4. Быстроту: а) бег на 10 м, б) бег на 30 м,

5. Скоростно-силовые качества: а) динамометрия кисти руки (левой и правой), б) приседания (20 глубоких приседаний за 30 сек), в) прыжок в длину с места, г) бросок мешочков (150-200 г) в даль.

6. Равновесие: а) проба Ромберга, б) реакция на вращение,

в) стойка на одной линии двумя ногами (носок касается пятки другой ноги).

7. Гибкость: наклон вперед, стоя на скамеечке со шкалой.

8. Занести полученные данные в протокол.

ПРОТОКОЛ

Ф.И. ребенка

Челночный бег

Точность попадания в цель

Прыжок в заданное место

Дистанция с обеганием

Выносливость (90-150 м)

Тесты Крауса-Вебера

Бег на 10 м

Бег на 30 м

Динамометрия кисти руки

Прыжок в длину с места

Бросок мяча

Проба Ромберга

Реакция на вращение

Стойка на 1ноге

Гибкость

Ловкость

Выносливость

Быстрота

Скоростно-силовые

Равновесие

2. Составить вывод и заключение о развитии физических качеств у детей (на основе обследования)

Схема выполнения теста Крауса – Вебера

№п/п	Ф.и. реб-ка	Возраст	Упражнения
			1	2	3	4	5	6

Литература:

1. Алябьева Н.В. Диагностика психофизического и функционального состояния.– Мурманск, 1998.

2. Алябьева Н.В. Подготовка специалиста к работе по физической культуре. – Мурманск, 2004. – С. 89-91.

3. Вавилова Е.Н. Развивайте у детей силу, ловкость, выносливость.- М.,1986.

Дополнительная литература:

1. Библиографический указатель (1917-1990 /Сост. Н.В. Алябьева. – Мурманск, 1994.

2. Шебеко В.Н. Ермак Н.Н., Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников.- М.1996.- 192 с.

3. Школьная зрелость как готовность организма ребенка к систематическому обучению /Сост. Н.В. Алябьева, А.А. Горбов). – Мурманск, 1990.