Тема 6. Гигиена учебного процесса в общеобразовательной школе

Изменения, происходящие в учебно-воспитательном процессе современной школы сопровождаются интенсификацией умственной деятельности учащихся, увеличением нагрузки на ЦНС, различные анализаторы, особенно зрительный и слуховой, опорно-двигательный аппарат.

С гигиенических позиций оптимальным является обучение, обеспечивающее максимальный учебно-воспитательный эффект при сохранении благоприятной динамики работоспособности и здоровья учащихся.

В этих условиях возросла необходимость медицинского контроля за соответствием учебного процесса. Санитарным правилам и нормам. (Сан ПиН 2.4.2-576-96), разработанным Научным Центром Охраны здоровья детей, подростков и молодежи РАМН и утвержденным Постановлением Госкомсанэпиднадзора России 31.10.96 № 49.

Врач-педиатр, осуществляя наблюдение за динамикой состояния здоровья детей, должен уметь выявить причины нарушений в здоровье и работоспособности учащихся, связанные с неправильной организацией учебно-воспитательного процесса в школе. В связи с этим врач-педиатр должен овладеть конкретными знаниями гигиенических основ организации учебного процесса и методов контроля за изменением работоспособности и функционального состояния организма школьника.

Цель занятия:

1. Изучить гигиенические требования к организации учебно-воспитательного процесса в школе.

2. Ознакомить студентов с наиболее доступными методиками исследования функционального состояния ЦНС и работоспособности детей и подростков.

Вопросы теории:

1. Факторы, влияющие на умственную и физическую работоспособность детей и подростков. Утомление и переутомление, их профилактика.

2. Гигиенические требования к организации учебного процесса в общеобразовательной школе.

3. Нормативные документы.

Практические навыки:

1. Уметь производить определение и оценку степени утомления ЦНС у детей в процессе учебных занятий.

2. Уметь проводить ---- оценку организации занятий в школе с применением ранговой шкалы трудности предметов.

Литература:

Основная:

1. Гигиена детей и подростков под ред. Кардашенко В.Н. Москва М., 1988 с. 146-155.

2. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене ДиП под редакцией Кардашенко В.Н. - Москва - М., 1983 с.51-74

Дополнительная:

1. Гигиена ДиП - руководство для санитарных врачей под редакцией Сердюковской Г.Н., Сухарева А.Г. - Москва - М., - 1988 с. 132-177.

2. Руководство для врачей школ под редакцией Сердюковской Г.Н. - Москва - М, 1983 - с. 114-145.

3. Школа и психическое здоровье учащихся под ред. Громбака С.М. - Москва - 1988 с.54-130.

Задание к самостоятельной работе студентов:

1. Освоить некоторые физиологические методики, применяемые для оценки функционального состояния ЦНС и работоспособности детей и подростков.

2. Оценить функциональное состояние ЦНС и работоспособность школьника по предлагаемым задачам.

3. Оценить работоспособность студентов путем проведения дозированного задания (корректурной пробы).

Учебный материал для самостоятельной подготовки.

1. Умственная и физическая работоспособность детей. Факторы, влияющие на работоспособность.

Умственная деятельность связанная с процессом обучения относится к числу самых трудных для детей. Нервные клетки коры большого мозга детей обладают еще относительно низкими функциональными возможностями, поэтому большие умственные нагрузки могут вызвать их истощение. Кроме того, для успешного обучения необходимо наличие устойчивой концентрации возбуждения в коре. А детям, особенно младшего школьного возраста, свойственны неуравновешенность нервных процессов, преобладание возбуждения при относительно слабых процессах активного внутреннего торможения. Именно этим обусловлена трудность сосредоточиться и сохранить внимание на учебном задании во время урока.

Учебная работа требует также длительного сохранения вынужденной рабочей позы, создающей значительную нагрузку на опорно-двигательный аппарат и мышечную систему детей.

В режиме дня школьника соотношение между динамическими и статическими нагрузка резко изменяется в сторону преобладания наиболее утомительного статического напряжения.

В основе учебно-воспитательного процесса лежит деятельность детей разнообразная по форме и продолжительности. Гигиеническое нормирование должно основываться на обеспечении оптимального состояния здоровья ребенка в процессе обучения. Учебная нагрузка на каждом возрастном этапе должна соответствовать функциональным возможностям развивающегося организма.

Гигиеническре нормирование умственной и физическрй работы осуществляется с учетом ряда факторов:

1. календарного и биологического возраста;

2. индивидуальных и половых особенностей развития;

3. состояния здоровья;

4. цикличности физиологических функций в разные часы, дни, недели;

5. величины восстановительного периода, позволяющего возвратить организм в исходное, неутомленное состояние.

Теоретической базой гигиеническогонормирования учебной и трудовой нагрузки является представление о саморегуляции функций организма. Применительно к гигиене учебной деятельности необходимо нормировать величину нагрузки, ее содержание, объем и организацию учебного процесса. При этом ведущим является принцип развивающего обучения, стимулирующего умственное развитие детей.

Задачи гигиенического нормирования педагогического процесса состоит в такой организации обучения и воспитания, которая не исключая трудности, позволяет соблюдать соответствие нагрузки возрастным возможностям детей, сохраняет их работоспособность, обеспечивает правильное, гармоничное, всесторонее развитие и тем самым охрану психического здоровья.

Работоспособность - показатель, достаточно четко отражающий функциональное состояние организма школьника и его изменение на протяжюении учебного дня, недели, года. В связи с этим организацию учебного процесса необходимо строить с учетом физиологических принципов изменения работоспособности детей и подростков.

Работоспособность - это свойство человека на протяжении длительного времени и с определенной эффективностью выполнять максимальное количество физической или умственной работы.

На работоспособность влияет характер труда, условия окружающей среды, режим труда и отдыха, организация трудового процесса с точки зрения эргономики. Мотивация, степень совершенствования трудовых навыков, функциональное развитие человека, состояние здоровья и др.

Работоспособность делится на 4 фазы:

Фаза - врабатывания, во время которой повышается активность умственной деятельности, возрастает уровень обменных процессов в организме, усиливается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Продолжительность этой фазы зависит от вида деятельности. Она всегда короче при физическом труде, чем при умственном. Причем, чем физически тяжелее работа, тем быстрее происходит врабатывание.

Фаза относительно устойчивой работоспособности - характеризуется оптимальным уровнем, функционирования основных систем организма и максимальной эффективности труда. Продолжительность периода устойчивой работоспособности зависит от физической тяжести и нервной напряженности труда, от психовизиологического состояния человека, от условий труда.

Фаза снижения работоспособности, связанная с развитием утомления. Фаза вторичного повышения работоспособности в конце рабочего дня.

В ее основе лежит условнорефлекторная реакция, связанная с предстоящим концом работы и последующим отдыхом.

При планировании урока следует иметь в виду, что работоспособность школьников претерпевает некоторые изменения от начала к концу урока. В работоспособности учащихся в течение урока можно выделить несколько периодов. Педагоги различают три фазы:

1. вхождение в работу, разбег;

2. фаза наибольшего эффекта;

3. фаза замедления.

Психологи предлагают рассматривать две функции, а именно работоспособность как физиологическую функцию и продуктивностьт, как результат труда. В зависимости от изменения этих функций психологи различают 7 фаз в работоспособности школьников.

1. фаза врабатывания;

2. фаза оптимальной работоспособности;

3. фаза полной компенсации;

4. фаза неполной компенсации;

5. конечный порыв;

6. фаза прогрессивного падения продуктивности;

7. фаза прекращения работы.

Физиологи, рассматривая динамику работоспособности школьников на уровке, учитывают только работоспособность и различают 5 фаз:

1. фаза перехода на новый рабочий уровень;

2. фаза установления максимального уровня работоспособности;

3. фаза оптимальной работоспособности;

4. фаза неустойчивой работоспособности;

5. фаза падения работоспособности.

Отсюда следует, что начало урока, учебной недели, четверти или года должно быть облегченным, т.к. продуктивность труда школьника в этот период снижена. Повышение требования к учащимся можно предъявлять по завершению периода врабатывания, когда работоспособность достигла наиболее высокого уровня. В это время рекомендуется излагать наиболее сложный учебный материал, делать контрольные работы. В середине учебной недели, четверти, года должны планироваться наибольший объем учебной нагрузки, факультативные занятия, кружковая работа и др. Появление начальных признаков утомления свидетельствует об окончании периода высокой и устойчивой работоспособности. В зоне прогрессивного падения работоспособности выполнение интенсивных нагрузок недопустимо: при этом происходит истощение энергетических потенциалов организма, что может отрицательно сказываться на состоянии здоровья школьников.

Анализ динамики работоспособности в зависимости от разнообразных факторов, показал, что самый значительный из них - возраст; чем моложе школьники, тем уровень ее показателей ниже, а период устойчивой оптимальной работоспособности короче.

Факторы, определяющие работоспособность, по характеру можно разделить на 3 основные группы:

• факторы физиологического характера (возраст, пол, состояние здоровья, питания, общая нагрузка, отдых);

• факторы физического характера (степень и характер освещения помещения, шум, температура воздуха и т.д.)

• факторы психического характера: самочувствие и настрорение, поощрение и порицание, указания и др.

В естественных условиях жизни и деятельности организм человека подвергается одновременному воздействию факторов 3-х групп.

Различают 4 типа изменения работоспособности: (М.В. Антропова)

а) усиливающийся;

б) ровный;

в) ослабевающий;

г) неровный;

Показатели работоспособности могут быть количественными и качественными. Это объем выполненной работы и количество ошибок. Наряду с ними важное значение имеет физиологическая стоимость выполненной работы.