По общей гистологии:

1. в состав каких органов входит данная ткань (топография);

2. функции;

3. источники развития;

4. общий принцип строения;

5. гистофизиология структурных элементов;

6. возможности и источники регенерации;

7. условия трофики;

8. иннервация.

По курсу частной гистологии:

1. краткая анатомическая характеристика и топографическое положение;

2. главные и вспомогательные функции;

3. органогенез и источники развития;

4. общий принцип строения;

5. гистофизиология (характеристика структур и их тканевой и клеточный состав и функции);

6. регенерация;

7. кровоснабжение;

8. иннервация;

9. возрастные изменения.

Все неясные вопросы следует записывать и выяснять их во время кон­сультаций или у дежурного преподавателя, не оставляя на последний день. В последний день подготовки к экзамену обратите внимание на плохо усвоен­ные вопросы курса гистологии.

Режим работы в течение суток имеет огромное значение. Он должен быть напряженным, но не изнуряющим. Следует соблюдать основные требо­вания гигиены умственного труда: ночной сон не менее 6–7 часов, утренняя и вечерняя физическая и дыхательная гимнастика, перерывы (20–30 минут) через каждые 1,5–2,0 часа напряженной работы, рациональное питание и т.д. Не ис­пользуйте предэкзаменационную ночь для учебы – Вы должны хорошо от­дохнуть! Перед экзаменом рекомендуется выпить чашку сладкого свежего чая, и никаких успокаивающих средств.

Успех и результативность подготовки к экзаменам определяются не только конкретными знаниями, памятью и мышлением, но и выработанными установками на потребность изучения, самодисциплину, концентрацию внима­ния и сосредоточенность.

В современной психологии разработаны разной степени сложности мето­дики и упражнения по выработке правильных и полезных психологических ус­тановок. Один из таких начальных и несложных методических приемов, как считают профессора-гистологи А.Ф. Суханов и О.Д. Мяделец, – аутогенная тренировка (аутотренинг) (Суханов А.Ф., Мяделец О.Д., 2001).

Она основана на мышечном расслаблении (релакса­ции) с одновременным использованием воображения, визуализации и опреде­ленных словесных утверждений (аффирмаций). Этот метод позволяет за корот­кое время (5–10 минут) приобрести необходимое настроение, повысить работо­способность, закрепить в памяти изученный материал. Он может оказаться также полезным при неустойчивых и стрессовых состояниях.

Метод аутогенной тренировки при подготовке к экзамену можно при­менять в следующем варианте: после фактической самоподготовки необходимо (лучше перед сном):

1. Принять удобную позу (сесть, лечь), закрыть глаза, расслабить мышцы «от макушки до пальцев рук и ног».

2. Сделать три глубоких вдоха и медленных выдоха.

3. Сосчитать в обратном порядке от десяти до одного (лучше больше).

4. Мысленно представить какую-то приятную картину из жизни или при­роды.

5. Мысленно произвести нужную установку или просьбу: «Я спокоен!», «Я внимателен!», «Я сосредоточен!», «Я запомнил такие-то термины и поня­тия!» и т.д.

6. Открыть глаза, мысленно говоря: «Я чувствую себя позитивно настроен­ным!»

После такого аутотренинга, который можно повторить несколько раз, нерв­ная система настраивается на нужный для плодотворной работы ритм. Результаты экзамена по гистологии определяются не только интенсивной работой во время подготовки к нему, но и, в большей степени, отношением к учебе в течение учебного года, стремлением к познанию основного материала дисциплины, законо­мерностей и теоретических положений гистологии, приобретению навыков рабо­ты с гистологическими препаратами.