Работа с масками

Маска - это то, что дает возможность спрятаться, не показать себя настоящего. Человек носит много социальных масок .

Психотерапевтическая помощь становится необходимой в тех случаях, когда: масок слишком мало (низкая адаптивность), масок слишком много (низкая адаптивность), когда носят чужие маски (сценарные проблемы), путают маску со своим собственным лицом (низкая аутентичность), и т.п.(Дженнигс С., Минде А., 2003).

Способы изготовления масок: рисование на бумаге, картоне, пластике; использование готовых масок; изготовление из папье-маше, глины, гипса и пр.

Варианты заданий для масок:

• Я себя такого не знаю.

• Я себя такого боюсь.

• Моя любимая маска.

• Твоя любимая маска.

• Я не хочу, чтобы меня таким видели.

• Я хочу, чтобы вы меня таким видели.

• Такого меня никто не знает и т.п.

• Диалог масок.

• Создание двух масок («Я вчерашний» и «Я завтрашний») с их обсуждением

• Расширение репертуара (изготовление набора масок под роли, субличности, состояния).

• Выбор амплуа под готовую маску (этюд без слов) (Колошина Т.Ю.).

Использование грима

Работа с гримом дает самые широкие терапевтические возможности.

Разрисовывать можно только лицо (грим), лицо и тело или создавать любые варианты (например, одна рука и половина лица и т.п.). Для лица используется театральный грим и белила, гуашь, декоративная косметика, для тела - гуашь, акварель, декоративная косметика) (Колошина Т.Ю., Копытин А.П., 2000).

Возможные варианты заданий для грима:

• Разделить лицо чертой пополам и гримировать (я себя такого знаю и не знаю, люблю и не люблю, показываю и не показываю другим и т.п.).

• “Моя любимая маска”

• Взаимное парное гримирование (“Я тебя таким вижу, хочу видеть, не хочу видеть” и т.п.).

• “Маска страха”

• Гримирование (на себе или другого) напряженных и расслабленных зон на лице.

• Фантазийное гримирование (себя или другого).

• “Тень”.

• “Сражение” (конфликтные субличности одновременно).

• Грим на себе на заданную тему (любовь, гнев, смирение, гордыня, равновесие, закрытость и т.п.).

• “Мое животное” (грим включает лицо, тело до пояса, руки).

Если данная арт-техника применяется в ситуации острого стресса, полезно предложить участникам смять лист бумаги с контурами рисунка, затем опустить его в воду, расправить и только потом добавить цвет, «проявить», «раскрасить» нарисованный простым карандашом образ.

Данный прием имеет глубокий психологический смысл и заметный терапевтический эффект, поскольку работа на текстурированной мокрой бумаге позволяет добиться большей выразительности и одновременно эмоциональной разрядки (Колошина Т.Ю.).

Музыкотерапия

Музыкотерапия - это вид арттерапии, где музыка исполь­зуется в лечебных или коррекционных целях. В настоящее время музыкотерапия является целым психокоррекционным направлением (в медицине и психологии), имеющим в своей основе два аспекта воздействия: психосоматическое (в процессе которого осуществляется лечебное воздействие на функции организма) и психотерапевтическое (в процессе которого с помощью музыки осуществляется коррекция отклонений в личностном развитии, психоэмоциональном состоянии). Именно катарсистическое (очищающее) воздействие музыки позволяет использовать ее в таком качестве в коррекционной работе с детьми, имеющими проблемы в развитии (Медведева Е.А., Левченко И.Ю. Комиссарова Л.Н., Добровольская Т.А., 2001).

Во многих исследованиях по музыкотерапии (В.М. Бехтерев, С.С.Корсаков, И.М.Догель, С. И. Консторум, Г. П. Шипулин, Б. В. Асафьев, Л. А. Мадель, Л.С. Брусиловский, В.И. Петрущин, В.С. Шушарджан) в качестве проявлений лечеб­ного и коррекционного воздействия этого вида арттерапии выделя­ются следующие:

• регулирование психовегетативных процессов, физиологиче­ских функций организма;

• катарсис, регуляция психоэмоционального состояния;

• повышение социальной активности, приобретение новых средств эмоциональной экспрессии;

• облегчение усвоения новых положительных установок и форм поведения, коррекция коммуникативной функции;

• активизация творческих проявлений (Брусиловский Л.С., 1979, Шипулин Г.П., 1991, Шушарджан С.В., 1998).

Непродуманное использование мощи воздействия музыки на человека может привести к разрушительным последствиям. Используя музыку в психотерапевтической работе, надо быть очень осторожным. Например, один и тот же музыкальный инструмент совершенно по-разному воспринимается в разных культурах (звук флейты в восточной культуре - медитативный, релаксационный, он же в западной - тревожен и печален, таких примеров можно привести множество). Конкретная музыка актуализирует длинную цепочку ассоциаций, проследить которую пациент не может (а терапевт - тем более) (Шушарджан С.В., 1998). Условно можно выделить две школы: «американскую» (использование музыки как мощнейшего катализатора эмоционального состояния, при этом музыка является лишь подспорьем) и «шведскую» (прямое прописывание определенной музыки как лекарственного средства, при этом музыка является главенствующей) (Медведева Е.А., Левченко И.Ю. Комиссарова Л.Н., Добровольская Т.А., 2001).

Музыкотерапия организуется в индивидуальной и групповой формах. Каждая из этих форм может быть представлена в трех ви­дах: рецептивной, активной, интегративноп музыкотерапии (Медведева Е.А., Левченко И.Ю. Комиссарова Л.Н., Добровольская Т.А., 2001).

Рецептивная форма музыкального воздействия направлена на моделирование положительного психо-эмоционального состояния, релаксацию, катарсис. Данный метод используется для устранения невротических явлений, снижения уровня тревоги, направлен на оптимизацию мышечного тонуса, повышение эмоционального тонуса, снятие чрезмерного возбуждения у школьников с легкой степенью умственной отсталости, что является очень важным моментом в психокоррекционной работе. При занятиях релаксацией важно дать ребенку почувствовать свое тело, показать возможности им управлять, научиться расслабляться при напряжении.

Этот метод помогает выразить безопасным, щадящим образом подавленные чувства, потребности. В этом ему помогает метафорическая сила музыки. Варианты использования рецептивной музыки могут быть различны. Специально подобранная музыка помогает ребенку сосредоточиться на создаваемых образах, почувствовать мышечное расслабление. Важно, чтобы ребенок научился музыкальную интонацию выражать через движения своего тела. Такие упражнения способствуют расширению спектра невербальной коммуникации, что в дальнейшем поможет ребенку более точно распознавать эмоциональное состояние других людей и более адекватно выражать свои собственные эмоции. Кроме того, значительно улучшается координация движений.

Можно использовать три модели рецептивного музыкального воздействия:

1. Музыкальные картинки

В данном случае музыка служит отправной точкой для фантазии. Музыка создает у ребенка соответствующее эмоциональное состояние, которое может проявляться визуальным образом (например - метод направленных фантазий В.Оклендера). При проведении таких сеансов используются классические инструментальные произведении, но только те, которые мало знакомы школьниками. Помимо музыки, здесь могут быть использованы различные природные звуки (пение птиц, шум моря, и т.д.).

1. Музыкальное моделирование

Этот вариант музыкального рецептивного воздействия направлен на моделирование положительного психоэмоционального состояния. Коррекционный эффект может быть достигнут, если составлена мини-программа из фрагментов классических музыкальных произведений. При этом важно, что первоначальный музыкальный отрывок соответствует первоначальному эмоциональному состоянию ребенка, которое он испытывает в данный момент. Последующие три, четыре отрывка представляют собой комбинацию произведений, слушание которых постепенно выводит ребенка из неблагоприятного состояния и переключает на противоположное.

Музыкальные программы тонизирующей или успокаивающей направленности созданы на основе метода моделирования эмоций, предложенного В.И. Петрушиным. Первые один-два фрагмента должны быть направлены на активное изживание подавляемых или подавленных ранее отрицательных переживаний, их разблокировку, отреагирование и устранение травмирующей остроты.

Возможный вариант успокаивающей программы

А. Вивальди. Фрагмент из концерта «Времена года».

Н. Паганини. Концерт для скрипки с оркестром. 1 часть.

И.С. Бах. Шутка.

Боккерини. Менуэт.

Глюк. Мелодия.

Возможный вариант тонизирующей программы:

П.И. Чайковский. Осенняя песня из цикла «Времена года».

П.И. Чайковский. Баркарола из цикла «Времена года».

Ф. Шуберт. Музыкальный момент.

Ф. Шопен. Экспромт.

В.А. Моцарт. Турецкий марш.

Регулярное использование тонизирующих и успокаивающих программ, построенных на основе метода моделирования эмоций, позволяет, с одной стороны, воздействовать на негативное эмоциональное состояние подростков.

3. Живая музыка

В этом варианте ребенок входит в образ исполнителя и представляет, что он сам играет на инструменте. Разрядка внутреннего переживания выражается во внешних движениях (в зависимости от темпа музыки легкое покачивание рук, тела). Музыка вызывает различные двигательные реакции организма (Шушарджан С.В., 1998).

При восприятии музыки возникающие двигательные реакции тесно связаны с сопутствующими им эмоциональными, коммуникативными проявлениями. Возникающий под влиянием слуховых ощущений образ является сложной, интермодальной ассоциацией слуховых, зрительных, временных и пространственных представлений. Производимые движения ребенок синхронизирует с музыкой. Чувство ритма проявляется не только в его восприятии музыки, но и в способности воспроизводить движения, соответствующие ритмическому построению музыкального произведения. Так, например, плавной мелодии должны соответствовать плавные движения, отрывистым звукам - резкие движения (Шушарджан С.В., 1998).

Активная форма музыкального воздействия предусматривает занятия вокалотерапией. Здесь следует отметить, что данное упражнение направлено не на овладение вокально-хоровыми навыками, а на формирование с помощью пения оптимистического настроя, выработку психологической устойчивости и навыков расслабления. С этой целью используются адаптированные песенки-формулы (из методики В.И.Петрушина) – «формула радости», «я хороший - ты хороший», «колыбельная самому себе», основанные на самовнушении положительных установок. В благоприятном воздейст­вии пения на человека можно выделить два аспекта:

• коррекция психоэмоционального состояния (Л.С. Брусиловский, В.И. Петрушин);

• лечебно-оздоровительная направленность пения (В.С. Шушарджан, А.И. Попов, Е.В. Макаров).

Интегративная форма музыкального воздействия построена на синтезе музыки и изобразительного искусства, музыки и движения.