Розділ 4 обговорення результатів досліджень

В результате магістерського дослідження були отримані три групи даних що: підтверджують, доповнюють та абсолютно нові

В результаті досліджень були підтверджені думки багатьох фахівців про те:

• необхідно підвищувати рівня спортивних досягнень в жіночому бар'єрному бігу шляхом бар’єристок шляхом організації тренувального процесу на основі урахуванні індивідуальних особливостей змагальної діяльності та підготовленості кваліфікованих спортсменів.

• оцінка ефективності змагальної діяльності в річному циклі, змагальної діяльності в цілому, а також окремих компонентів її структури, що ґрунтується на розробці модельних характеристик дозволяє диференційовано підходити до побудови тренувального процесу.

Матеріали досліджень доповнюють теоретичні положення про:

• особливості динаміки швидкості, що характеризує ефективність змагальної діяльності бар'єристок у рамках різних структурних компонентів в групах спортсменів різної кваліфікації та величину інтегральних ділянках дистанції.

• оптимальну кількість стартів у річному циклі тренування бар'єристок, строку збереження спортивної форми, величині результатів, які слід відносити до зони спортивної форми.

Під час проведення досліджень були отримані абсолютно нові дані:

• динамічні та часові параметри опорних реакцій стартових колодок мають достовірні зв'язки зі швидкістю бігу бар’єристок не далі, ніж сходу з першого бар'єру. Найбільш тісно пов'язані з часом пробігання відрізків 5 і 10 метрів і з часом сходу з першого бар'єру градієнти сил, що фіксуються на стартових колодках (від r = - 0,285 до r = - 0,443);

• компоненти структури змагальної діяльності бар’єристок змінюються по довжині модельних відрізків, швидкості подолання бар'єрних блоків і інформативності до кінцевого результату. При цьому в міру росту кваліфікації спостерігається тенденція до збільшення S_пмш та зменшення S_мш і S_зш. До загальних закономірностям кореляційної структури слід віднести високу інформативність на ділянках прояву максимальної швидкості (від r = -0,558 до r = -0,902);

• змагальну діяльність кваліфікованих бар’єристок в річному циклі характеризує 3% зона спортивної формі, що включає в себе 70% усіх результатів. Ефективність змагальної діяльності бар’єристок доцільно оцінювати за розробленими критеріями прогресування та стабільності.

Практичні рекомендації

Отримані в цьому дослідженні результати доцільно використовувати у підготовці кваліфікованих бар’єристок (від I розряду до МСМК) у СДЮШОР, ШВСМ, і збірних команд України. У практичній діяльності тренерів рекомендуємо застосовувати конкретні дані, що дозволяють планувати тренувальні процес і керувати його перебігом, дотримуючись принципу індивідуалізації тренування.

Методика визначення «сильних» і «слабких» компонентів змагальної діяльності бар’єристок. Методика заснована на аналізі індивідуальної моделі техніки змагальної діяльності. Для реалізації методики запропоновано логічний алгоритм дій:

1. етап – проведення аналізу ряду змагань;

2. етап – виявлення індивідуальної моделі змагальної діяльності за допомогою визначення динаміки швидкості подолання бар'єрних блоків;

3 етап – оцінка ефективності дії спортсменок у рамках основних компонентів змагальної діяльності на основі зіставлення індивідуальних значень з модельними характеристиками для чотирьох груп результатів (табл. 3.3);

4 етап – визначення індивідуальної інформативності кожного з компонентів змагальної діяльності за допомогою кореляційного аналізу.

5 етап – визначення «сили» компонентів змагальної діяльності (табл. 3.4).

Мета даної методики оцінки компонентів змагальної діяльності полягає в можливості об'єктивного вибору спрямованості тренувального процесу на вдосконалення різних сторін підготовленості. Причому перевага віддається переважно розвитку тих сторін розвитку тих сторін підготовленості, які інформативні до «сильних» і «слабких» компонентам.

Пропонуємо в якості показників ефективності змагальної діяльності в річному циклі використовувати критерії прогресування та стабільності.