«Здоровое питание – здоровый образ жизни».

Выполнила: …………………….

учащаяся 2 класса «Ж»

Руководитель: ………………….

учитель начальных классов

Тюмень

2015 Год Содержание

Введение 9

Список литературы 10

Приложение2……………………………………………………………………....…..24

Приложение3……………………………………………………..................................25

Введение

Актуальность. Питание выполняет одну из главнейших функций в обеспечении жизнедеятельности человеческого организма. Рациональное питание в детском возрасте обеспечивает дальнейшее развитие здорового организма. Нерациональное питание повышает риск возникновения заболеваний, которые могут привести к непоправимым последствиям.

Объект исследования - здоровый образ жизни.

Предмет исследования - рациональное питание.

Цель – создать примерное меню (рационального питания) для ребенка младшего школьного возраста на одну неделю.

Задачи:

- найти и изучить информацию о правильном рациональном и неправильном питании;

- провести анкетирование в своем классе;

- подвести итоги анкетирования, сделать заключение - правильно ли мы питаемся, соблюдаем ли режим дня;

- составить примерное меню ребенку младших классов на основе рекомендаций врачей и диетологов.

Гипотеза - рациональное питание в детском возрасте обеспечивает крепкое здоровье на долгие годы.

Методы исследования: анализ, классификации и наблюдения.

Список литературы

1. Безруких М.М., Филиппова Т.А.,.Макеева А.Г. Методическое пособие для программы «Разговор о правильном питании».- С.-П.: Речь, 2007.

2. Лукуц О.И. «О состоянии здоровья школьников Томской области». Курс лекций. –Томск: Статус, 2010.

3. Тухватулина Т.А. Главный педиатр Департамента здравоохранения Администрации Томской области.-М: Просвещение, 2008.

Интернет-ресурсы:

1. http://www.o-detstve.ru

2. http://bilingual-online.net

3. http://www.pravilno.com/

4. http://www.belmagi.ru/dgen/mama.htm