21. Demi rond de jambe par terre

Rond de jambe par terre — круг ногой по земле.

Усвоив натянутость ног, изучают упражнения, развивающие выворотность и подвижность тазобедренного сустава. Первым из них является demi rond de jambe.

Исходное положение — первая позиция, лицом к палке. На раз и работающая нога вытягивается вперед по правилам battement tendu. На два и носок, скользя по полу, описывает дугу до второй позиции так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. На три и работающая нога по правилам battement tendu заканчивает упражнение в первую позицию. На четыре и первая позиция сохраняется. На раз и второго такта работающая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол по правилам battement tendu. На два и носок, скользя по полу назад, описывает дугу так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. Плечи и бедра остаются ровными. На три и упражнение заканчивается в первую позицию по правилам battement tendu. На четыре и первая позиция сохраняется.

Это же упражнение изучается и в обратном направлении.

Исходное положение — первая позиция.

На раз и работающая нога вытягивается назад. На два и носок, скользя по полу, описывает дугу до второй позиции так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги, выворотность всей ноги при этом усиливается.

На три и упражнение заканчивается в первую позицию. На четыре и первая позиция сохраняется. На раз и второго такта работающая нога вытягивается на вторую позицию носком в пол. На два и носок, скользя по полу вперед, описывает дугу так, чтобы пятка работающей ноги пришлась против пятки опорной ноги. На три и упражнение заканчивается в первую позицию. На четыре и первая позиция сохраняется. Demi rond de jambe исполняют по восемь раз в каждом направлении.

Примечание. Необходимо следить за выворотностью и натянутостью обеих ног в момент исполнения demi rond de jambe. Особенно важно следить за выворотностью и натянутостью работающей ноги в ее движении назад. Корпус при исполнении demi rond de jambe подтянутый и спокойный, плечи и бедра ровные.

Музыкальный размер ⁴/_4. Характер музыкального сопровождения плавный, связный. Упражнение исполняется на два такта.

ROND DE JAMBE PAR TERRE EN DEHORS И EN DEDANS

Ronds de jambe par terre en dehors и en dedans — круги, описываемые работающей ногой по полу наружу и внутрь.

Rond de jambe par terre — одно из основных упражнений, развивающих выворотность, эластичность и подвижность тазобедренного сустава. Перед изучением rond de jambe par terre объясняются понятия en dehors и en dedans.

В en dehors работающая нога, вытягиваясь вперед, чертит носком по полу полукруг, следуя через вторую позицию назад, то есть скользя носком «наружу» в направлении от опорной ноги.

В en dedans работающая нога, вытягиваясь назад, чертит носком по полу полукруг, следуя через вторую позицию вперед, то есть скользя носком «внутрь» в направлении к опорной ноге.

Rond de jambe par terre en dehors et en dedans изучают, усвоив demi rond de jambe par terre. Сначала rond de jambe par terre исполняют в медленном темпе, фиксируя направление вперед, в сторону и назад. В дальнейшем — без остановок, слитно, соединяя rond de jambe par terre с passe par terre.

Rond de jambe par terre en dehors. Исходное положение— первая позиция. На раз и работающая нога вытягивается вперед по правилам battement tendu. На два и, три и — чертит носком дугу через вторую позицию назад; выворотность всей ноги при этом усиливается, плечи и бедра остаются ровными. На четыре и, не задерживаясь, пога проводится скользящим движением через первую позицию (passe) и на раз и следующего такта вытягивается вперед.

Движение повторяют требуемое количество раз, заканчивая его в первую позицию.

Rond de jambe par terre en dedans. Исходное положение — первая позиция. На раз и работающая нога вытягивается назад по правилам battement tendu. На два и, три и — чертит носком дугу через вторую позицию вперед; выворотность всей ноги при этом усиливается, плечи и бедра остаются ровными. На четыре и, не задерживаясь, нога проводится скользящим движением через первую позицию (passe) и на раз и следующего такта вытягивается назад. Движение повторяют требуемое количество раз, заканчивая его в первую позицию.

Примечание. Подтянутость и спокойствие корпуса, ровность плеч и бедер, предельная выворотность и натянутость обеих ног в ronds de jambe par terre облегчают развитие выворотности и эластичности тазобедренного сустава.

Характер музыкального сопровождения плавный, связный. Сначала музыкальный размер ⁴/₄, упражнение исполняется на один такт. В дальнейшем на один такт — музыкальный размер ²/₄. Независимо от музыкального размера движение всегда исполняется равномерно.