Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
шпоры по физ.воспитанию.doc
Скачиваний:
574
Добавлен:
07.03.2016
Размер:
708 Кб
Скачать
☆

36. Условия и методика работы по обучению дошк-ов плаванию.

В д/с обучение детей плаванию с 1-ой мл.гр. Вначале внимание уделяется тому, чтобы дети приобрели устойчивые гигиенические навы­ки: умели пользоваться индивидуальными туалетными принадлежностями - с помощью взрослых вытираться полотенцем, переодеваться, аккуратно складывать свои вещи, необходимые для занятия в бассейне. Во 2-ой мл. гр. закрепляются навыки самостоятельного переодевания, пользования полотенцем, детей учат также просушивать и расчесывать волосы. В средней гр. все гигиенические процедуры должны выполнять без помощи взрослых, сознательно. В старшей гр. дети учатся правильно ставить на место обувь, замечать и самостоятельно устранять непорядок в одежде, помогать в этом товарищу. Начинают обучение детей плаванию с подготовительных упр-й - учат входить в воду, с помощью взрослого передвигаться. Ходьба, бег, прыжки в воде, различными движениями руками знакомят детей с сопротивлением воды. Вначале упр-я проводятся на глубине ниже колен, но постепенно глубина увеличивается до уровня пояса, а потом груди. Детей обучают погружению в воду. Последовательность такая: предлагают полить воду себе на руки, плечи, спину, потом медленно присесть, погрузиться в воду до уровня шеи, после этого - с головой, при этом плотно закрыть рот и задержать дыхание на вдохе. При погружении головы в воду придерживаются такой последовательности: в воду опускается часть головы, вначале до уровня носа, потом все лицо. Затем детей знакомят с простыми упр-ями, кот. подводят к овладению выдохом: подуть на игрушку, кот. плавает на воде; подуть на воду, как на горячий чай; опустить губы в воду и вспенить ее; погрузить голову в воду и сделать выдох. Выдыхать в воду учатся долгое время. Параллельно их учат открывать глаза в воде. Для этого предлагают, стоя на суше, посмотреть на предметы, кот. находятся на дне бассейна, назвать их, потом погрузиться в воду с головой и собрать предметы. Потом детей учат свободно лежать на воде (на груди и спине). С этим упр-ем их знакомят на суше (поднять руки над головой, подняться на носки). Упр-е выполняется лежа на воде на мелком месте бассейна. После этого дети учатся скользить по воде: энергично отталкиваются ногами от дна или стены бассейна, выпрямляют руки вперед и, наклонившись, ложатся на воду. Голова находится между вытянутыми вперед руками, лицо опущено в воду. Вначале дети выполняют скольжение, задержав дыхание, но с течением времени они соединяют эти задания - учатся выполнять выдох в воду в момент скольжения Одновременно детей учат производить движения ногами, как при плавании кролем. Эти движения разучиваются на суше. Дети садятся на пол, сгибают руки в локтях и опираются сзади на предплечья. В этом положении они выполняют движения ногами, кот. напоминают движения ног при плавании кролем. Потом эти движения выполняются в воде на мелком месте при поддержке за предмет (крут, игрушка). С течением времени дети выполняют движения руками, кот. помогают передвигаться в воде (гребок выполняется свободно выпрямленной рукой, пальцы сжаты вместе). При обучении гребковым движениям рук применяют плавание на спине с доской, зажатой между ногами. Для обучения дошк-ов плаванию используются крытые малоразмерные бассейны: для младших – 7х3 м, глубиной до 0,8 м, для старших – 10х6, до 1,2 м.