- •Програма
- •Пояснювальна записка
- •1. 1. Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1. 2. Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •4. Стрибки у довжину з розбігу (м)
- •5. Плавання 50м
- •2. Акробатична комбінація з п’яти елементів
- •1. 1.Підтягування на поперечині /кількість разів/ (чоловіки)
- •1.2.Згинання та розгинання рук в упорі лежачі від гімнастичної лави /кількість разів/ (жінки)
- •4. Стрибки у довжину з місця(см)
- •5. Плавання 50м
- •Автомотоспорт
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в с.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Проходження контрольного кола заліково – фігурної траси 400м. (в сек.)
- •Автослалом: 12 маркерів без урахування часу та без доторкання маркерів.
- •Баскетбол
- •Греко-римська та вільна боротьба
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •Боротьба дзюдо-самбо
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •3. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
- •4. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
- •5. Контрольні поєдинки.
- •I. Сума двоборства кг - чоловіки до 35 років.
- •III. Біг 30 м – чоловіки та жінки до 35 років.
- •Велосипедний спорт (маунтінбайк)
- •Волейбол
- •Гандбол
- •Художня гімнастика
- •Лижний спорт
- •Спортивні танці
- •Східні єдиноборства
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
- •1. Базова техніка. Максимальна кількість балів - “200”
- •2. Формальні комплекси . Максимальна кількість балів – “200”.
- •3. Спаринг . Максимальна кількість балів – “200”.
- •5. Піднімання тулуба в сід з положення лежачі (разів) - жінки
3. Виконання техніко-тактичних дій у партері.
Переверти: скручуванням,забіганням, переходом, перекатом, накатом, прогином, розгинанням (тільки для вільної боротьби).
4. Виконання техніко-тактичних дій у стійці.
Переводи: ривком,нирком, обертом, висідом (тільки для вільної боротьби).
Кидки: накатом через плече («млин»), з поворотом спиною, через спину, прогином.
Звалювання: згинанням, скручуванням.
Комбінації з основних прийомів у стійці.
Критерії оцінок:
200 – технічна дія відповідає її назві і наближається до ідеального виконання за усіма аспектами;
190,5 – правильне виконання названої технічної дії у всіх частинах, елементах та її варіантів;
181 – виконання названої технічної дії із незначними порушеннями в І і ІІІ (останній) частині технічної дії;
171,5 – виконання названої дії із помилками в І і ІІІ частинах;
162 – виконання названої технічної дії із залученням додаткових елементів у І і ІІІ частинах;
152,5 – виконання названої технічної дії із незначними порушеннями у ІІ (основній) частині технічної дії;
143 – виконання названої технічної дії із помилками в ІІ частині;
133,5 – неправильне виконання елементів технічних дій у всіх фазах з додаванням зайвих елементів;
124 – порушення структури, амплітуди, ритму, швидкості виконання технічної дії;
114,5 – виконання будь-якого технічного елементу з арсеналу прийомів борця;
105 – нерозуміння назва технічної дії, але намагання її виконати;
100 – неправильне розуміння і виконання технічної дії.
5. Контрольні поєдинки.
Проводяться у межах часу, який визначається Правилами змагань. Три поєдинки за завданням екзаменатора.
Боротьба дзюдо-самбо
чоловіки та жінки до 35 років
|
назва вправ |
Бали |
до 60 кг |
до 66 кг |
до 73 кг |
до 81 кг |
90 кг і більше
|
по канату (с) |
200 |
8.0 |
9.0 |
9.0 |
9.0 |
11.0 |
|
190,5 |
8.6 |
8.6 |
10.0 |
10.0 |
12.5 |
|
|
181 |
10.0 |
10.0 |
12.0 |
13.0 |
13.5 |
|
|
171,5 |
14.0 |
14.0 |
14.5 |
14.5 |
15.5 |
|
|
162 |
16.0 |
16.0 |
15.5 |
15.5 |
17.0 |
|
|
152,5 |
17.0 |
17.0 |
17.0 |
17.0 |
19.0 |
|
|
143 |
18.0 |
18.0 |
19.0 |
19.0 |
21.0 |
|
|
133,5 |
19.0 |
19.0 |
20.0 |
21.0 |
22.0 |
|
|
124 |
20.0 |
21.0 |
21.0 |
23.0 |
23.0 |
|
|
114,5 |
21.0 |
22.0 |
22.0 |
24.0 |
25.0 |
|
|
105 |
22.0 |
23.0 |
23.0 |
25.0 |
26.0 |
|
|
100 |
23.0 |
24.0 |
25.0 |
26.0 |
27.0 |
|
(хв.,с) |
200 |
2,30 |
2,30 |
2,30 |
2,35 |
2,40 |
|
190,5 |
2,35 |
2,35 |
2,35 |
2,40 |
2,45 |
|
|
181 |
2,40 |
2,40 |
2,40 |
2,45 |
2,50 |
|
|
171,5 |
2,55 |
3,00 |
3,00 |
3,05 |
3,00 |
|
|
162 |
3,15 |
3,10 |
3,15 |
3,30 |
3,20 |
|
|
152,5 |
3,30 |
3,30 |
3,30 |
3,40 |
3,50 |
|
|
143 |
3,38 |
3,35 |
3,35 |
3,45 |
4,00 |
|
|
133,5 |
3,40 |
3,40 |
3,40 |
3,55 |
4,20 |
|
|
124 |
3,45 |
3,45 |
3,50 |
4,00 |
4,50 |
|
|
114,5 |
3,50 |
3,50 |
3,55 |
4,30 |
4,55 |
|
|
105 |
3,57 |
4,00 |
4,00 |
4,50 |
5,00 |
|
|
100 |
4,00 |
4,20 |
4,30 |
5,00 |
5,20 |
