1. Круги внимания

А) ощущения на себе (складки одежды, температурные, тактильные, болевые).

Б) вокруг себя (светло, тепло, обстановка, люди, особенности предметов).

В) за пределами помещения (звуки, вид, погода, конкретность элементов).

2. Описать детально внешний вид партнера (упражнения по парам).

Вариант: повернуться спиной и задавать вопросы о деталях внешнего вида тому, кто описывал.

3. Внимание и интерес.

Сосредоточить произвольное внимание на объекте. Осознать, что объект принимает совершенно иной вид: масса новых сторон и деталей, которых не замечали ранее.

Осознать объект многообразным. Осознать, что отличительная черта художника заключается в том, что он видит окружающий мир не таким, каким видят его все другие. Мир художника многообразен.

Интерес вызывает внимание, внимание должно вызывать интерес. Возбудить интерес к объекту - важнейшее условие творчества.

4. Упражнения

*Рассмотреть объект.

*Прислушаться к какому-нибудь звуку.

*Произвести в уме какое-нибудь арифметическое действие (спросить пожелания участников и поменять задания = на сопромат).

*Сосредоточиться на рисовании каких-либо кругов, квадратов, треуголиников.

*Двое одновременно читают вслух. Переносить поочередно внимание с одного на другого. Пересказать.

*Перенос внимания. Все в кругу. Каждый выбирает занятие: листает журнал, читает, решает задачи в уме, играет, слушает музыку, танцует. Переходить от одного занятия к другому. Упражнение только тогда имеет смысл, когда переход осуществляется не механически, а переносится все внимание с одного объекта на другой.

* В кроткое время запомнить как можно больше подробностей костюма. У кого больше.

* Владение окружающим. Один в кругу, остальные задают не сложные вопросы. Задача переносить внимание от своих мыслей (решить задачу с трехзначными числами) на вопросы, ответить всем и решить свою задачу.

Каждая минута рассеянности указывает на то, что человек не владеет своим вниманием. Один участник измеряет время, потраченное на решение задачи. Пример один для всех, но об этом не догадываются участники. «Билет» тянут из шляпы, ответ пишут на бумаге. Молчание, только вопросы.

* Слушать музыку, но сосредоточиться на другом мотивчике, напевать.

*Стараться кому-нибудь внушить определенную мысль.

P.S. Возможная ошибка: сосредотачиваясь на объекте … «не замечать», «не видеть, не слышать», «не обращать внимание на другие впечатления». Это неправильно. Надо быть внимательным к объекту. Не замечать другое это как не думать о желтой обезьяне. Пример: не смеяться. Именно на смехе внимание останавливается.

Упражнения на развитие внимания, восприятия, чувство ритма, диапазона сенсорных возможностей. 

Животный мир.

Участники последовательно или вместе превращаются в различных животных. Тренажер, как вариант упражнения «Круг телесного внимания/воображения» - способствует раскованности и раскрытию индивидуальности обучаемого, которая выражается в беспредельной вере в свое существование в другой действительности, измерениях, взаимоотношениях. Развивает способность молниеносно бросать свое тело в иную пластику. Поиск характерности и пластической выразительности.

"Звуковая пластика ароматов".

Упражнение-импровизация. Согласованность взаимодействия групп «оркестр» и «пластика» по созданию целого. В данном упражнении целым выступают ароматы и запахи: лимон, кофе, бензин, цветы, лекарства, ванилин и пр. и пр. Также Целым, тренер может задать места действия: больница, ботанический сад, ночной клуб, отдел парфюмерии и т.п. Каждой из групп необходимо применить художественный прием - перевод в другую модальность. Звук, который родится у "оркестра" под воздействием ассоциации на заданный аромат, следует представить в модальности адекватного пластического выражения. Импровизационный процесс упражнения провоцирует участников на активизацию всех чувственных анализаторов с целью перевода процесса в другую модальность.

Бесконтактная лепка

Вариант упражнения «Скульптор и глина» (контактная лепка), особенностью которого является определенная дистанция между партнерами. С тактильного контакта и «послушного тела» акцент переносится на другой уровень внимания к партнеру, включая энергетический посыл и интуицию.

«Техника присоединения в импульсивной импровизации»

Находясь, на одной сценической площадке друг с другом, обучаемые одновременно являются и авторами и исполнителями. Так возникают эмоционально-пластические образы дождя, ветра, огня, зоопарка, шумной автомагистрали, болота, лесной опушки с играющими медвежатами и пр. Все участники молниеносно выбирают себе функцию: пластическое выражение, звуковое на атмосферу, лидерство в формировании идеи и т.д. Они вынуждены быть предельно внимательными, чтобы логично «строить» совместные действия. Групповая импровизация может родиться от любого импульса: жеста, сценической позы, слова, атмосферы, темпо-ритма и т.п. Обучаемый должен научиться, яростно присваивать обстоятельства и события сценической жизни в сиюминутной импровизации.

Задача группы синхронизироваться, а каждому участнику следует найти свое «место» в предлагаемом пространстве. Начинающий актер должен уметь «видеть» и «выходить» на событие, не мешая другим, уметь также «уходить в фон» обогащая при этом цельность и логичность представленного группового действия.

Таким образом, этот тренинг помогает обучаемому задать и совместить в себе различные масштабы самовосприятия «Целостность – частность». Происходит самовосприятие себя как единицы, целого (я демиург, я художник, я творец) и как частности, части другого целого, более крупного, художественного (я песчинка бытия, я винтик, я дырка от бублика). P.S. Имеется в виду, что бублика, как Целого не будет без дырки, а будет другое Целое.

В таких импровизациях комплексно тренируются все элементы внутренней и внешней техники актера. От раскрепощения (физического и психологического) – наиважнейшего элемента техники первого года обучения до выработки у него импровизационного самочувствия, которое, как известно, составляет суть творческой природы артиста. Импровизационное самочувствие тесно связано с другим элементом актерской техники – восприятием. Постоянная готовность моментально воспринять явление, факт, событие, поступки партнеров, стимулирует свободу воображения, ассоциаций, метафор.

Также, в тренинге заключена интеграция (воссоединение в целое) интенций, т.е. стремлений. От осторожности и выжидания до риска и решительности. От способности быстро принимать решения до реактивности/мобильности в целом. От способности моментально «бросить» свое тело в другую пластику и соответственно в другой ритм звуко-речи и мышления до «святой нерешительности» (по Е.А. Евтушенко), чтобы импровизации не превратились в актерский произвол. Вводятся понятия действия и контрдействия. Массовость, коллективность импровизации задают раскованность, «общий завод», где каждый получает возможность ярко проявить свою индивидуальность.

«Фотоснимки скрытой камерой» (Е.Ф. Шангина)

«Фотограф» сделал несколько снимков скрытой камерой. Сейчас он продемонстрирует их. Предлагается в статичных мизансценах-фотографиях показать отснятую пленку «Фото­графии» должны получиться необычными, оригинальными, с яркими событийными сюжетами. Каждому «снимку» дать свое название.

Положительно оцениваются оригинальность, неожиданные приспособления, склонность к метафоризации, количество комедийных находок, образные названия «кадров».

(Кроме чувства юмора задание выявляет остроумие, наблюдательность, способность в обычном увидеть необычное пластическое видение, характер творческого воображения и фантазии, чувство композиции, зрелищности и др.).

«Пластический эпиграф» (составитель Е.Ф. Шангина)

(задание М. А. Захарова)

Испытуемый выбирает необходимых исполнителей и дела­ет с их помощью «пластический эпиграф» к известной пьесе. Целесообразнее использовать пьесу из классического репер­туара русского театра.

Способность почувствовать эмоциональную суть, «зерно» драматургического произведения и выразить сценическими средствами, включить образные, поэтические элементы в «ткань» этюда, ощутить жанр и авторский стиль - показатели успешности в выполнении задания.

(Кроме способности понимать и создавать тропы, пласти­ческого видения, задание выявляет способность мыслить про­странственно-временными, событийными и действенными ка­тегориями, характер творческого воображения и фантазии, чувство зрелищности, жанра, ощущение стиля и др.).

«Конфликт» (Е.Ф. Шангина)

Показать несколько пластических мизансцен (в статике), изображающих конфликтную ситуацию. Найти внутреннее оп­равдание каждой мизансцене тела. Дать название конфликтным ситуациям.

Оцениваются положительно интересное пластическое по­строение, наличие конфликта, эмоциональная насыщенность действия, изобретательная фантазия, образное название события.

(Кроме способности мыслить действенными, событийными категориями, задание выявляет ассоциативно-образное мышление, пластическое видение, эмоциональное восприятие события, творческую фантазию, наблюдательность, чувство ком­позиции, зрелищности и др.).

«Басня без слов» (составитель Е.Ф. Шангина)

(задание Б. Г. Голубовского)

Сделать пластический этюд по известной басне (И. Кры­лова, С. Михалкова или др.) без слов.

Варианты: Показать басню в жанре трагедии; водевиля; вестерна; детектива; лирической драмы.

Показать басню, поменяв действующих лиц «ролями». Задание оценивается положительно за интересный плас­тический рисунок, соответствие жанру, яркое событие.

(Кроме способности мыслить действенными, событийны­ми категориями, задание обнаруживает пространственно-вре­менное, ассоциативно-образное восприятие, пластическое видение, характер творческого воображения и фантазии, чувст­во юмора и др.).