Додаток 3 Методика « Самооцінювання психічних станів» за г. Айзенком

№

Психічні стани

Підходить

Не зовсім підходить

Не підходить

1

Не відчуваю себе впевненим

2

Часто червонію через дрібниці

3

Мій сон неглибоий

4

Легко засмучуюся

5

Хвилююся навіть через уявні неприємності

6

Мене лякають труднощі

7

Люблю звинувачувати себе за недоліки

8

Мене легко переконати

9

Я недовірливий

10

Важко сприймаю час на очікування

11

Інколи мені здаються безвихідними ситуації, з яких можна знайти вихід

12

Неприємності мене сильно дратують, я втрачаю рівновагу

13

За великих неприємностей я схильний звинувачувати себе без достатніх підстав

14

Нещастя та невдачі нічого мене не навчають

15

Я часто відмовляюсь від боротьби, вважаючи її некорисною

16

Я часто відчуваю себе беззахисним

17

Іноді в мене буває стан відчаю

18

Відчуваю розгубленість перед труднощами

19

У важкі хвилини життя іноді поводжусь як дитина, вимагаю співчуття до себе

20

Вважаю вади свого характеру невиправними

21

Залишаю за собою останнє слово

22

Інколи в розмові перериваю співбесідника

23

Мене легко роздратувати

24

Подобається робити зауваження іншим

25

Хочу бути авторитетом для оточуючих

26

Не задовольняюся малим, хочу більшого

27

Коли гніваюся, не можу себе стримувати

28

Вважаю за краще керувати, ніж підкорятися

29

Маю різку, грубу жестикуляцію

30

Я мстивий

31

Мені важко змінювати звички

32

Мені нелегко переключити увагу

33

Дуже напружено ставлюся до всього нового

34

Мене важко переконати

35

Інколи в мене не виходять з голови думки, від яких слід було б звільнитися

36

Нелегко сходжуся з людьми

37

Мене турбують навіть незначні зміни плану

38

Часто я стаю впертим

39

Не охоче йду на ризик

40

Дуже хвилююся через відхилення від прийнятого мною рішення