- •2. Составные части самостоятельного занятия.
- •3. Здоровье и факторы его определяющие.
- •4. Средства ппфп.
- •5. Основные средства фв в вузе.
- •6. Прикладные виды спорта в ппфп. Дать краткую характеристику влияния этих видов спорта на развитие профессионально важных свойств и качеств личности.
- •13. Виды умственного труда.
- •14. Средства повышения умственной работоспособности
- •15. Малые формы активного отдыха в режиме дня студентов.
- •17. Система студенческих спортивных соревнований.
- •16.Какие психические и физические качества требуются выпускникам Вашего факультета.
- •18.Массовый спорт , его цели и задачи.
- •19. Как формируются группы для занятий фк в вуЗе.
- •20. Методические принципы физического воспитания.
- •21. Оптимальная двигательная активность и её воздействие на здоровье и работоспособность.
- •22. Составляющие здоровья
- •23. Факторы, способствующие укреплению и сохранению здоровья.
- •24.Градация интенсивности физических нагрузок по чсс (частоте сердечных сокращений)
- •25. Кривая работоспособности человека в динамике рабочего дня, недели, месяца.
- •26. Формы занятий физическими упражнениями в режиме учебного дня.
- •27. Особенности спорта высших достижений
- •28. Влияние условий труда и быта на выбор форм, методов и средств пфк.
- •29. Самоконтроль за состоянием нер-мыш. Сис. И опорно-двиг. Аппарата.
- •30. Организм человека – единая система. Значение «мышечного насоса» в жизнедеятельности организма
- •31. Закаливание организма, основные принципы.
- •32. Характеристика отдельных частей учебно-тренировочного занятия.
- •33. Организация врачебного контроля в вуЗе, его основные и специальные задачи.
- •34. Типичные особенности жизнедеятельности студентов в период экзаменов.
- •35. Возрастные особенности содержания самостоятельных занятий.
- •37. Формы и содержание самостоятельных занятий фу.
- •38. Планирование и управление самостоятельными занятиями.
- •39. Спортивные соревнования как средство и метод общефизической, профессионально-прикладной, спортивной подготовки.
- •40. Биологические ритмы и работоспособность
- •41. Основные показатели самоконтроля при занятиях фу и спортом.
- •42. Основные физические качества человека.
- •49. Формы самостоятельных занятий фу студентов. Дневник самоконтроля.
- •50. Цель спортивной тренировки
- •51. Формы занятий фу
- •52. Методы воспитания физических качеств
- •53. Динамика работоспособности.
- •54. Задачи, содержание, формы, методы и организация врачебного контроля
- •61.Общая и личная гигиена студентов
- •62.Основные факторы определения конкретное содержание пфп студентов
- •64.Факторы способствующие укреплению и сохранению здоровья.
- •65.Самоконтроль за эффективностью самостоятельных занятий фу и спортом.
16.Какие психические и физические качества требуются выпускникам Вашего факультета.
Прикладные психические качества и свойства личности. Каждая профессия предъявляет свои требования к психическим качествам: вниманию (переключение, концентрация, широта распределения); мышлению (оперативное, аналитическое); памяти (кратковременная, долговременная); эмоциональной устойчивости; способности работать при действии помех; выдержке и самообладанию; целеустремленности; самостоятельности; стойкости; общительности; умению ладить с людьми.Так, профессиографические исследования, выполненные на членах буровых бригад Броун С. И., (1984) показали, что приоритетное значение придается функции внимания (концентрация, широта, переключение), эмоциональной устойчивости, координации движений и другим качествам.
Всем психическим качествам и свойствам личности присуща определенная подвижность, практически все психические качества можно развивать определенными физическими упражнениями и занятиями прикладными видами спорта, но лабильной психических качеств и свойств личности существенно ниже по сравнению с физическими и психофизическими качествами, поэтому в профессиональной работе по ряду профессий применяется профессиональный отбор, который подразумевает систему мероприятий, позволяющую выявить людей способных более успешно овладевать профессией.
Например, профессиональный отбор проводится при отборе специалистов для работы в экстремальных условиях (морское бурение, операторы химического производства, полевые геологи и т.д.). Занятия борьбой, боксом, мотоспортом способствуют выработке смелости и решительности, марш-броски и кроссы длительностью 1-2 часа совершенствуют волю занимающихся. Общительность (коммуникабельность) существенно повышается при занятиях игровыми видами спорта.
Прикладные качества - это те же общеизвестные качества (быстрота, сила, выносливость, гибкость, ловкость), которые в наибольшей мере необходимы в той или иной профессии. Выбор приоритетных физических качеств определяется на основании изучения профессиональной деятельности работников высокой квалификации и неквалифицированных людей той же возрастной группы.
Например, все виды операторской работы (оператор на буровой, оператор на химическом заводе и т.д.) требуют быстроты реакции, хорошей координации движений, развития внимания. В то же время представителям разных профессий для качественного выполнения профессиональных видов работ требуется или повышенная общая выносливость или сила отдельных мышечных групп, или ловкость. Следовательно, становится существенно важным заблаговременное акцентирование, именно специальное формирование этих прикладных качеств до профессионально требуемого уровня, что и является одной из задач ППФП.
17. Система студенческих спортивных соревнований.
Вся система студенческих спортивных соревнований построена на основе принципа «от простого к сложному», т.е. от внутривузовских зачетных соревнований в учебной группе, на курсе (зачастую по упрощенным правилам) к межвузовским и т.д. до международных студенческих соревнований.
Внутривузовские спортивные соревнования включают в себя зачетные соревнования внутри учебных групп, учебных потоков на курсе, соревнования между курсами факультетов, между факультетами. В зависимости от содержания «Положения о соревновании» состязание может быть или личным (для каждого выступающего), или командным, или лично-командным; доступным каждому студенту, или для «спортивной элиты» учебной группы, курса, факультета, определяемой на предварительных соревновательных этапах. Но в любом случае на первых этапах этой системы внутривузовских соревнований может участвовать каждый студент, вне зависимости от уровня его спортивной подготовленности.
Внутривузовские соревнования по видам спорта (в том числе массовые кроссы, эстафеты и др.)
-зачетные соревнования на учебных занятиях -соревнования на первенство учебных групп -соревнования на первенство курсов -соревнования на первенство факультетов (соревнования на первенство общежитий) -соревнования на первенство вуза
Межвузовские соревнования по видам спорта или комплексные спортивные мероприятия
товарищеские соревнования между курсами, факультетами, вузами -районные, городские соревнования -областные соревнования -зональные соревнования (по территориальному или ведомственному признаку) -российские студенческие соревнования и участие в составе сборных команд в соревнованиях Российской Федерации
Международные спортивные соревнования студентов товарищеские соревнования между отдельными факультетами или вузами чемпионаты и универсиады Международной федерации университетского спорта (ФИСУ) участие в составе сборных команд России в чемпионатах Европы, Мира и в Олимпийских играхВ межвузовских соревнованиях обычно участвуют и соревнуются сильнейшие студенты-спортсмены лично или в составе сборных команд отдельных курсов, факультетов, вуза.
Целевые задачи межвузовских состязаний, как и их спортивный уровень, могут быть самыми различными: к примеру, товарищеские спортивные встречи между студентами одноименных факультетов разных вузов или между командами однопрофильных учебных заведений. Цель подобных соревнований — скорее установить личные контакты между будущими коллегами по профессии, чем выяснять спортивное преимущество. Однако может быть поставлена и спортивная задача — добиться наилучшего спортивного результата на соревнованиях между вузами города, района или вузами России. Этим определяется уровень спортивной подготовленности студентов каждого вуза, а следовательно, и характер отношения в отдельных учебных заведениях к спортивным интересам студентов и к созданию необходимых условий для спортивного совершенствования студентов-спортсменов. На уровне отдельных вузов по инициативе ректората и общественных организаций могут быть организованы международные спортивные встречи. Международные студенческие соревнования организуются и межвузовскими общественными спортивными объединениями.
Олимпийские игры — самые авторитетные и представительные международные спортивные соревнования.В составе олимпийской команды бывшего СССР всегда успешно выступали студенты-спортсмены. Начиная с XIX Олимпийских игр 1968 г. в Мехико в составе команды было 45—48% студентов.В 1994 г. после долгого перерыва (с 1912 г.) олимпийская команда России вновь вышла на спортивную арену под своим государственным флагом для участия в зимней Олимпиаде в Лиллехаммере. В составе команды было около 75% студентов, которые внесли достойный вклад в успешное выступление российских спортсменов.
