- •Что такое сердечный пульс?
- •Где можно прощупать пульс?
- •Что ты должен делать, когда тебя слушает врач?
- •Необходимый инструмент.
- •Какова частота биения сердца?
- •2.1. Сердцебиение у животных.
- •3.3. Ощущения сердца.
- •Как работает «часовой механизм» сердца?
- •3.1. Когда мы устаем.
- •3.2. Распространенные болезни сердца.
- •4. Тренировка сердечно-сосудистой системы. Пульсовые зоны.
- •4.1.Тренировки в пульсовых зонах.
- •5. Сердце на всю жизнь.
Как работает «часовой механизм» сердца?
Если частота пульса превышает 100 ударов в минуту, у человека тахикардия (учащенный пульс). А если частота сердечных сокращений замедляется до менее 60 ударов в минуту, речь идет о брадикардии.
В том случае, если сердце бьется неравномерно: то быстрее, то медленнее – у человека аритмия, то есть нарушенный ритм сердцебиения.
Тахикардия, брадикардия – симптомы болезни. Например, тахикардия проявляется при высокой температуре. Кстати, тахикардия и брадикардия как нарушения сердечной деятельности весьма редко наблюдаются у молодых людей.
В работе сердца бывает пауза. Во время этой паузы стенка аорты сокращается. Это сокращение вынуждает избыточную кровь продвигаться по системе кровообращения. Поскольку пульс находится в прямой зависимости от сокращений сердца, он дает нам информацию о частоте работы сердца. Частота пульса зависит от потребностей тела в крови. Небольшое тело теряет больше тепла, чем большое, и поэтому ему требуется ускоренное кровообращение.
3.1. Когда мы устаем.
При сильной усталости, например, после занятий спортом или когда мы бегом поднимаемся по лестнице, ускоряется наше сердцебиение.
3.2. Распространенные болезни сердца.
В большинстве стран болезни сердца являются самой частой причиной смерти людей, которые мало отдыхают или из-за чего-то переживают. Вот самые распространенные из них:
Коронарный тромбоз (стенокардия), возникающий из-за кровяных сгустков (тромбов), мешающих притоку крови к сердечной мышце. У человека со стенокардией возникает сильная боль в груди при физических усилиях. При расслаблении она постепенно исчезает;
Инфаркт миокарда – это очень сильный приступ стенокардии, при котором кровь совсем не поступает в одну из частей сердца. Это очень тяжелое заболевание, оно требует абсолютного покоя и интенсивного лечения.
3.3. Ощущения сердца.
"Пульс являет синтез вибраций", - сказано в Живой Этике.
Очень интересно влияние кремния. В дни, предшествующие землетрясениям, он вызывает у некоторых людей очень сильное напряжение регуляторных систем организма, тогда как в обычный день на этого же человека может практически не влиять. Сопоставляя результаты повседневных опытов с результатами, полученными в дни, когда происходили различные катаклизмы, особенно землетрясения, обратили внимание, что за день до землетрясения сердце человека находится в большем напряжении, чем в обычные дни. В такие дни контакт с металлами может быть опасен, так как вызывает резкое напряжение регуляторных систем организма и ухудшает функциональное состояние человека. И опять-таки четко прослеживается различная реакция у разных людей. Напряжение регуляторных систем в дни природных катаклизмов может быть больше или меньше, а могут быть и такие ситуации, когда сердце просто молчит, не напрягаясь в ответ на нагнетание подземного огня. По-видимому, здесь сказывается определенная чувствительность сердца, то есть степень его утонченности, а именно, качество нашей психической энергии.
Оказывается, человек не хуже животного может "чуять" предстоящие катаклизмы и дальние землетрясения. Прислушиваясь к ощущениям сердца, которое в такие дни находится в большем напряжении, чем в дни обычные. Видимо, мы недостаточно чутки к своему сердцу, а любую боль в нем пытаемся снять медикаментозными средствами без учета происходящих "тонких" процессов. А сердце может болеть и от негативных мыслей, как наших, так и чужих. "Явление боли сердца, конечно, происходит от посылаемых мыслей", - сказано в Живой Этике. И еще: "Поучительно составить книгу о наносимом вреде от дурных мыслей как для себя, так и для других. Эти мысли являются источником многих болезней... Не только сердечные заболевания, но большинство желудочных и накожных болезней являются последствиями разрушительных мыслей".
