2. Требования к физическому состоянию космонавтов.

Космические полеты требуют от космонавта «включения» всех его физических и моральных сил. Кроме психического напряжения, связанного с риском, необычностью и сложностью обстановки, человек будет испытывать действие ускорений, шума, вибраций. Он будет находиться в маленькой кабине, где его подвижность окажется низкой. Космонавт будет испытывать неудобства, связанные с длительным пребыванием в специальной одежде.  Значит, чтобы стать достойным кандидатом в космонавты, человеку непременно надо обладать крепким здоровьем, повышенной выносливостью к физическим и психическим нагрузкам. Будущий космонавт проходит специальное обследование, где проверяют его знания, быстрый ум, выносливость, работу всех систем  организма. Как же пройти такой отбор?

Человек, не занимающийся спортом, вряд ли сможет пройти отбор, ведь  космонавт в полете встречается с действием перегрузок, а с помощью физкультуры можно повысить переносимость этого фактора. Космонавт должен обладать высокими волевыми качествами, такими как настойчивость, собранность, дисциплинированность, умение преодолеть себя,  их также воспитывает спорт.

В полете придется выполнять ряд сложных координированных движений в условиях невесомости. Следовательно, при подготовке к полету надо формировать у космонавтов навыки владения своим телом в пространстве, координацию движений. Для того, чтобы лучше противостоять действию перегрузок, возникающих при взлете космического корабля и при его возвращении на Землю, нужны крепкие мышцы брюшного пресса, грудной клетки. Это поможет сделать выдох, в то время когда на грудь будет давить тяжесть, в 6—8 раз превышающая вес тела. И здесь на помощь приходит физкультура: плаванье, прыжки в воду, гимнастика.

2. Профессиональный отбор космонавтов

Под отбором космонавтов понимаются мероприятия, методы и процедуры, позволяющие выбрать для работы на пилотируемых космических объектах (ПКО) лиц, в наибольшей степени соответствующих по своим индивидуальным качествам и подготовленности требованиям профессиональной деятельности космонавта.

Головной организацией по отбору космонавтов в РФ является ФГБУ «НИИ ЦПК им. Ю.А.Гагарина».

Профессиональный отбор включает:

• исследования и оценку кандидатов по состоянию здоровья и уровню физического развития;

• оценку знаний и способностей к обучению, в том числе к изучению и освоению космической техники в рамках необходимых требований;

• изучение и оценку психологических и психофизиологических качеств;

• оценку профессиональной мотивации и поведенческих норм;

• оценку достигнутого уровня профессиональной деятельности.

Конкретный состав профессиональных требований к кандидатам определяется и оценивается на каждом этапе отбора. Отбор космонавтов на каждом этапе проводится, исходя из требований Федеральной космической программы Российской Федерации. При принятии решений о сроках отбора,  количестве и квалификации кандидатов учитываются:

• программы пилотируемых полетов национальных и международных (с участием России) ПКО;

• количество находящихся на подготовке (активных) космонавтов;

• требования по квалификации и специализации космонавтов на рассматриваемую перспективу;

• длительность подготовки к космическим полетам (с учетом этапности подготовки);

• требования к опыту профессиональной деятельности космонавта.