Aerobics

The magazines for teen-agers are a very profitable industry, and a large number of TV programs are designed for the same market. The "aerobics" Craze for Youth.

Tens of thousands of people apply annually to run in the London, Manches­ter, Liverpool, etc. or other Marathons. Gymnasiums flourish today, people take up the "aerobic " system of exercise. You'll not find the word "aerobics" in many dictionaries but it means simply "with oxygen". "Aerobic exercise" is any form of exercises that increases your oxygen intake. Vigorous walking, jogging and run­ning are forms of aerobic exercises, as well as dancing, swimming and cycling.

Apart from being fun aerobics has a scientific basis. There are several ben­eficial effects. The heart becomes stronger and larger. Blood pressure drops and blood vessels also become stronger and more elastic. All this means that you are less likely to have heart attack. It will give you the healthy glen that is associated with fitness. Finally there's the question of weight. Research has shown that run­ners have weight less than nonrunners, even if they eat more, so aerobics will keep them slim, too.

АЭРОБИКА Журналы для подростков являются очень прибыльной отрасли, а также большое количество телевизионных программ, предназначенных для того же рынка."Аэробика" повальное увлечение молодежи. Десятки тысяч людей ежегодно применяются для работы в Лондоне,  Манчестере, Ливерпуль, и т.д. или других марафонах. Гимназия сегодня процветает, люди занимают "аэробный" система упражнений. Вы не найдете слово "аэробика" во многих словарях, но оно просто означает "с кислородом". "Аэробика" любая форма упражнений, увеличивает потребление кислорода. Энергичная ходьба, бег трусцой и бег  являются формой аэробных упражнений, а также танцы, плавание и езда на велосипеде. Помимо того, что весело аэробика имеет научной основы. Есть несколько  полезных эффектов. Сердце становится сильнее и больше. Артериальное давление падает, и кровеносные сосуды также становятся сильнее и эластичнее. Все это означает, что менее вероятно, будут иметь сердечный приступ. Это даст вам здорового долине, что связано с фитнесом. Наконец, это вопрос о весе. Исследования показали, что работать ¬ партнеры имеют вес менее nonrunners, даже если они едят больше, поэтому аэробика будет держать их тонкий, тоже.

Free school

School Rules:

"You mustn't smoke or wear make-up". "You must do you home-work on time". "You mustn't fight in the play ground". "you must. you must " etc.

Even if you like school, it seems that someone is always telling you what to do.

That is why a lot of children don't like school and now a few teachers believe this is why some kids don't learn. People learn better and faster when they have more choice in what they learn and when and how they learn it. At Free school, people believe that school should teach what the children need and what to learn. School should help a child to think for himself. There is no punishment for missing school. There are no compulsory lessons. Each child has one adult who follows his progress through the school. A lot happens outside school. They visit local factories, markets, shops, fire, police station. They visit exhibitions, go roller-skat­ing, horse-riding, make trips to the country or the sea and go camping. They study special subjects such as photography, metal-work, pottery. Practical skills like painting and repairing a house are all done as part of the maintenance of the school. But there are very few Free schools in England.

Бесплатную школа Школьные правила: "Вы не должны курить или носить макияж". "Вы должны сделать вы дом-работа навремя". "Вы не должны бороться в плей земле". "Вы должны. Вы должны" и т.д. Даже если вам нравится школа, кажется, что кто-то всегда говорил вам, что делать. Именно поэтому многие дети не любят школу и теперь некоторые учителясчитают, что это, почему некоторые дети не учатся. Люди учатся лучше и быстрее, когда они имеют более широкий выбор в том, что они узнают, когда и каким образом они узнают его. В школе бесплатные, люди считают, что школа должнаучить тому, что детей нужно и что для изучения. Школа должна помочь ребенкудумать за себя. Существует нет наказания за отсутствие школы. Есть необязательным урокам. Каждый ребенок имеет один взрослый, который следует за его прогресс через школу. Многое происходит за пределами школы. Они посещаютместные заводы, рынки, магазины, огонь, полицейский участок. Они посещаютвыставки, идти ролик-скат ¬ ING, верховая езда, экскурсии по стране или на море и отправиться в поход. Они изучают специальные предметы, такие какфотографии, металл работ, керамики. Практические навыки, такие как покраска и ремонт дома все сделано в рамках обеспечения школ. Но есть очень немногиебесплатные школы в Англии.