2. Экспериментальное изучение предрасположенности к аддиктивному поведению у студентов
С целью изучения предрасположенности к зависимому поведению у студентов педагогического вуза г. Лесосибирска мы организовали экспериментальное исследование в январе-феврале 2012 г.
Проанализировав ответы респондентов на тест «Определение склонности к отклоняющемуся поведению», разработанный А.Н. Орлом, (Приложение 1), мы пришли к выводу, что из 100% опрошенных 75% имеют хороший социальный контроль поведенческих реакций, и лишь 25% подвержены вредному воздействию, что говорит о их предрасположенности к уходу от реальности посредством изменения своего психического состояния, о склонностях к иллюзорно-компенсаторному способу решения личностных проблем. Кроме того, эти результаты свидетельствуют об ориентации на чувственную сторону жизни, о наличии «сенсорной жажды», о гедонистически ориентированных нормах и ценностях.
После проведенного анализа мы сопоставили ответы на анкету, которая была составлена нами (Приложение 3, Приложение 4). С настоящего момента будем называть группу студентов, предрасположенных к аддикции - группа 1, а не предрасположенных - группа 2. Мы выявили, что постоянно употребляют алкоголь 64% студентов 1й группы, и 45% 2ой. 46% из 1й пробовали алкогольные напитки, но не продолжают употреблять, студентов из группы 2 оказалось 40%, из них лишь 5% никогда не пробовали алкоголь и не хотели бы попробовать.
Что касается табачных изделий: из группы 1 постоянно курят 36%, никогда не пробовали и не хотят этого делать- 9%, пробовали, но не понравилось - 55%. Из группы 2: курят 12%, пробовали, но не понравилось - 37%. Следует отметить, что во второй группе никогда не курили и не хотят пробовать - 51%.
Ответы, которые касались употребления тяжелых наркотиков нас порадовали: во второй группе опрошенных единогласно заявили, что никогда бы не стали пробовать наркотики. В первой группе дела обстоят немного хуже: 9% хотят пробовать, ещё 9% пробовали, но им не понравилось, и 82% не пробовали и не хотят.
Достаточно опасной мы считаем ситуацию, касающуюся употребления наркотиков, в народе известных как «травка» (марихуана). В группе 1 порядка четверти человек (19%) заявили, что регулярно употребляют, 36%, что пробовали, но им не понравилось. Чуть меньше половины (45%) не хотели бы и пробовать. Немного проще обстоят дела в группе 2: 80% не пробовали и не хотят, 20% пробовали, но им не понравилось.
Анализируя ответы на вопрос «Как часто Вы употребляете пищу?» - большинство опрошенных из группы 1 ответили, что едят, сколько хотят (73%), 3 раза в день едят 9% студентов, 9% ограничивают себя в еде, ещё 9% часто сидят на диетах, практически не едят. В группе 2 также больше половины студентов сказали, что едят сколько хотят (63%), ограничивают себя 14%, а на диетах сидят всего лишь 3%.
На основании полученных нами ответов, мы можем утверждать, что компьютерные игры продолжают быть актуальной проблемой. В группе 1 играют часто 27%, редко 46%, совсем не играют 27%. В группе 2 тоже нашлось достаточное количество игроков: редко играют 66%, часто- 28%, и совсем не играют всего 6%.
Самые шокирующие данные мы получили на вопрос, связанный с использованием социальных сетей. Оказалось, что в группе 1 ежедневно их используют 73%, а редко пользуются 27%. В группе 2 большинство использует социальные сети ежедневно (86%), редко- 8%, и всего лишь 6% совсем не пользуются и не хотели бы.
Беспокойство вызывают и ответы про азартные игры. В группе 1 чуть меньше половины респондентов регулярно играют (45%), имеют опыт игры 19%, но их это занятие не увлекло, и 36% не хотели бы сыграть. У группы 2 игроков оказалось поменьше- 14%, имеющих опыт- 14%, не хотят пробовать 60% опрошенных из этой группы и 12% изьявили желание попробовать сыграть.
В вопросе про религию ответы заметно разошлись. Группа 1 практически разошлась во мнениях: религиозны- 55%, нет- 45%. В группе 2 религиозных студентов оказалось намного больше- 71%, а атеистов- 29%.
Подводя итоги следует заметить, что большинство студентов не находятся в группе риска. Но это ещё не говорит о том, что они не подвержены аддикции. Сопоставляя результаты исследования, можно провести аналогию и увидеть, что показатели студентов из группы 1 превышают показатели студентов из группы 2 по всем показателям (Приложение 5). Во второй группе некоторые люди даже не пробовали спиртное, в то время как в первой группе пробовали абсолютно все и больше половины продолжают употреблять. Курящие люди нашлись в обеих группах. Тяжелые наркотики (героин, кокаин, морфий и др.) большинство опрошенных не пробовали и не хотели бы, но есть люди из групп 1, которые хотели бы это сделать, а есть и такие, которые уже сделали. Из всех опрошенных больше четверти пробовали курить «травку». Подавляющее большинство студентов питаются тогда, когда захотят. Если сравнить обе группы, то в компьютерные игры чаще играют студенты 2й группы. Огромное количество респондентов пользуются социальными сетями ежедневно. В азартные игры почти половина группы 1 играет постоянно, а в группе 2 больше половины не играет совсем. В религиозном плане мнения разошлись: в группе 1 примерно равное количество верующих и нет, в группе 2 количество верующих больше.
На основе проведенного нами анализа хотелось бы отметить, что в целом процентное соотношение студентов, имеющих предрасположенность к аддикции, немного превышает процентное соотношение студентов с нормальным уровнем аддикции. Но пагубные привычки есть в обеих группах опрошенных. Это говорит о том, что профилактика нужна всем, нужно заметить то, что в нашем вузе учатся люди, которые в будущем станут преподавателями, а те дети, которые больше всего были подвержены аддикциям после окончания школы, обычно завершают на этом свое образование.
Когда мы разрабатывали методы профилактики и преодоления аддикций у молодежи, мы рассчитывали на все социальные группы людей, а не только на студенчество. При этом мы подразделили методы на психологические приемы по преодолению аддикций и те меры, которые может предпринять правительство и общество по отношению к зависимым людям, а также людям, имеющим предрасположенность к зависимому поведению, для того, чтобы предотвратить распространение и появление пагубных привычек.
Методы борьбы, которые может предпринять правительство и общество:
С химическими зависимостями:
-Ужесточить продажу спиртных напитков и сигарет подросткам.
- Информировать людей о последствиях потребления алкоголя, наркотиков и табака для здоровья, семьи и общества, путем создания масштабных просветительных программ начиная с раннего детства.
- Запретить какую-либо рекламу алкогольной и табачной продукций и заменить их антирекламой. Запустить её по местному телевидению, разместить по городу плакаты с изображением последствий.
- Обеспечить доступность эффективных служб лечения и реабилитации.
- Усилить юридическую ответственность тех, кто причастен к сбыту или обслуживанию с предложением нелегальных алкогольных напитков, табачных изделий и наркотиков.
- Поддержка неправительственных организаций и движений, способствующих укреплению здорового образа жизни.
- Увеличение цен на сигареты и алкоголь.
- Размещение графических изображений последствий курения на пачках сигарет, в общественных местах, проведение бесед, с детьми начиная с раннего возраста.
- Полный запрет на курение и распитие спиртных напитков в общественных местах.
- Применять юридические, административные, экономические, культурные, образовательные и медицинские средства, с мобилизацией всех сил общества;
- Вести борьбу с наркотиками на правовой основе, совершенствуя законодательную систему. Строго по закону контролировать потребление, хранение и расход наркотических и психотропных медикаментов, а также химических препаратов, из которых можно получить наркотики.
- Строго по закону принимать меры, как против наркобизнеса, так и против потребления наркотиков, а также заблокировать и перекрыть каналы снабжения и их распространения;
- Главный упор делать на воспитательную работу и бережный подход, принимая действенные меры, организуя и координируя деятельность заинтересованных правительственных подразделений и общественных организаций, налаживая профилактическую работу, воспитывая у молодежи чувство бережного отношения к жизни и неприятия наркотиков;
2) С игроманией:
- Методы борьбы с игроманией должны включать довольно жесткие методы запрета. Но одними запретами многого не добьешься. Если речь идет о ребенке, то необходимо увлечь ребенка чем-то другим. Это может быть посещение каких-нибудь секции, кружков, где занимаются сверстники ребенка.
- Азартные же игры требуют жесткого контроля со стороны правительства. Если человек уже не может без автоматов, карт или игр на компьютере, то без помощи психолога не обойтись.
3) Зависимостью от социальных сетей:
- Убедить человека в том, что в реальной жизни намного больше плюсов, чем в виртуальной. С детства привить любовь к природе, к окружающему миру.
- Заинтересовать чем-то новым (прогулки, спорт, живое общение).
- Создать реабилитационные центры.
- Важно показать человеку, что он не одинок и, что ему не нужно «прятаться» в интернете от окружающего мира.
Описанные выше методы необходимо использовать в целях профилактики различного рода аддикций. Однако, когда зависимость уже «поглотила» человека методы психокоррекции и психотерапии становятся первостепенными. В.П. Кащенко ещё в 30-х годах 20 века разработал классификацию методов коррекции. Он объединил методы в две большие группы: педагогические и психотерапевтические.
Педагогические:
I. Методы общепедагогического влияния, содержащие в себе лечебно-педагогические указания, касающиеся всех видов недостатков характера, а иногда и всех категорий детской исключительности: коррекция активно-волевых дефектов; коррекция страхов; метод игнорирования; метод культуры здорового смеха; действия при сильном возбуждении ребенка; коррекция рассеянности; коррекция застенчивости; коррекция навязчивых мыслей и действий; метод профессора П. Г. Бельского; коррекция бродяжничества.
II. Самокоррекция.
III. Специально или частнопедагогические методы, которые направлены на коррекцию тех или других конкретных и ярко выявленных ненормальностей и недостатков характера.
1. Коррекция тиков.
2. Коррекция детской скороспелости.
3. Коррекция истерического характера.
4. Коррекция недостатков поведения единственных детей.
5. Коррекция нервного характера.
6. Прием борьбы с ненормальным чтением.
III. Метод коррекции через труд.
IV. Метод коррекции путем рациональной организации детского коллектива.
Психотерапевтические:
I. Внушение и самовнушение.
II. Гипноз.
III. Метод убеждения.
IV. Психоанализ [4].
Кроме того, отечественными и зарубежными психологами (Макарова В.В., Спиваковская А.С., Юнг К., Хорни К. и др.) предложены методы психокоррекции (игротерапия, групповой тренинг, аутотренинг, музыкотерапия и др.), направленные на преодоление зависимостей [1].
В настоящее время достаточно популярным методом в работе психотерапевта является НЛП. Это комплекс упражнений, направленный на снятие состояния хронического стресса, повышение интереса к повседневным действиям (учеба, работа). Человек, знающий себя, свои потребности и способы их удовлетворения, может более осознанно и эффективно распределить свои силы в течение каждого дня, недели, месяца и целого года. Приведем пример одного из упражнений:
Выпишите три-пять видов деятельности, при выполнении которых Вы хорошо себя чувствуете.
Попытайтесь ответить на следующие вопросы по каждому из записанных вами видов деятельности (или попросите кого-либо задать вам эти вопросы):
а) выполняется ли эта деятельность вместе с другими людьми или она осуществляется в одиночестве?
б) где выполняется эта деятельность, каковы окружающие факторы, какие из них помогают вам, а какие мешают осуществлять эту деятельность?
в) имеет ли эта деятельность внешний или внутренний фокус (т.е. требует ли она больше внимания за внешними событиями или предполагает внутреннее сосредоточение?)
г) является ли она преимущественно визуальной, аудиальной или киностетической?
д) требует ли эта деятельность каких- либо материальных условии, средств, реквизитов?
е) какие из ваших органов чувств получают преимущественный отдых во время этой деятельности?
ж) какие аргументы и контакты с другими людьми вам нужны, чтобы заняться этой деятельностью?
3) Ответив на эти вопросы по каждому из трех-пяти видов деятельности, найдите значимые компоненты, которые дают вам удовлетворение от занятий данной деятельностью. Запишите их, сравните с компонентами, которые дают вам удовлетворение в других видах деятельности [8].
В результате выполнения этого упражнения, как правило, выясняется, что можно получить удовольствие не только от одного- двух видов деятельности. Следовательно, возможностей и ресурсов для восстановления сил у человека гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.
Лучше всего, проходить упражнения в группе тренинга-НЛП под руководством специалиста-психолога, после чего можно применять эту технику самостоятельно.
Таким образом, мы рекомендуем комплексно использовать методы, предложенные нами, для достижения наилучших результатов в борьбе с зависимостями.