Механизмы психологической защиты

Если человек не способен эффективно контролировать некоторые жизненные ситуации, на помощь ему приходят механизмы психологической защиты, обеспечивающие ему бессознательную компенсацию этой неспособности и ослабляющие связанные с ней стресс и тревогу. Такие механизмы дают человеку возможность достичь удовлетворения потребностей – иногда реального, а чаще воображаемого или слишком сильно оторванного от реальности – путем отрицания или искажения действительности или же отрицания тех представлений и побуждений, которые порождают тревогу.

Термин «защитные механизмы» в 1926 г. предложил З.Фрейд. По его мнению, защита – необходимое условие сохранения стабильности личностной структуры в условиях постоянного конфликта между разными уровнями психики. В широком смысле психологическая защита – любой (сознательный или бессознательный) способ, с помощью которого личность предохраняется от воздействия, грозящего напряженностью и ведущего к дезинтеграции личности. Общие функции её – уничтожение страха и сохранение самооценки.

Остановимся на некоторых наиболее «работающих» механизмах психологической защиты.

Отрицание – это процесс устранения, игнорирования травмирующих восприятий внешней реальности.

Когда реальная действительность для человека весьма неприятна, он «закрывает на неё глаза». Он бессознательно отказывается допустить существование определенных фактов или старается снизить серьёзность возникшей для него угрозы. В житейском смысле данный механизм известен нам как «позиция страуса», который прячет голову в песок, продолжая оставаться в опасной для себя ситуации. Одна из наиболее распространённых форм такого поведения – неприятие, отрицание критики в свой адрес: утверждение, что критикуемое свойство на самом деле не существует. Отрицание, как механизм психической защиты, срабатывает и тогда, когда человек узнаёт, что он серьёзно болен. Первой реакций пациента, узнавшего о своем серьезном заболевании, будет следующая: «Не верю, не может быть!» Это и есть основная формула механизма отрицания.

Подавление (вытеснение) – это такой механизм, в результате действия которого неприемлемые для человека мысли, воспоминания или переживания как бы «изгоняются» из сознания и переводятся в сферу бессознательного, но при этом продолжают оказывать влияние на поведение личности, проявляясь в виде тревоги, страха и т.п.

В отличие от отрицания, которое большей частью относится к информации, поступающей извне, подавление относится к блокированию со стороны внутренних импульсов и угроз. (Чаще всего подавляются те мысли и желания, которые противоречат принятым самим человеком моральным ценностям и нормам). В этом случае неприятные признания самому себе (мысли, воспоминания, переживания) как бы вытесняются из сферы сознания и переводятся в сферу бессознательного. Речь идёт об активном забывании подобного психического материала. Но это забывание, однако, не бывает окончательным, и продолжает оказывать влияние на поведение личности, сохраняет весь свой динамический потенциал в виде подавленного влечения, проявляясь в виде тревоги, страха и т.п. Результатом подавления часто бывает демонстративное безразличие к тем видам деятельности, с которыми ассоциируется подавленное желание. Во время гипноза или сеанса психоанализа может произойти его воспоминание.

Инверсия (формирование реакции). Это очень интересный и знакомый многим из практики механизм. Суть его состоит в трансформации травмирующего мотива в свою противоположность.

Иногда люди могут скрывать от самих себя мотив собственного поведения за счет его подавления через особо выраженный и сознательно поддерживаемый мотив противоположного типа. К примеру, бессознательная неприязнь к человеку трансформируется в нарочитое внимание к нему, в особую предупредительность, подчеркнутую вежливость. И, наоборот, симпатия, может быть даже любовное увлечение, демонстрируется как неприязнь, нарочитое игнорирование и даже бестактность. Например, преследование мальчиком-подростком своей одноклассницы в большинстве случаев – это характерный для подростков ритуал ухаживания.

Идентификация – защитный механизм, при котором человек видит в себе другого, переносит на себя мотивы и качества, присущие другому лицу.

Каждому из нас как читателю и зрителю знакомо сопереживание герою. Но идентификация осуществляется и по отношению к реальному партнеру по общению, по совместным делам, переживаниям.

Идентификация имеет и позитивный момент, так как с помощью этого механизма индивид усваивает социальный опыт, овладевает новыми для него свойствами и качествами. В практике воспитания замечено, что в семье сын идентифицирует себя с отцом, а дочь – с матерью. В трудовых отношениях молодой специалист находит для себя пример, образец для подражания, определенного человека, на которого он может ориентироваться, стремясь овладеть профессиональным мастерством.

Проекция. Все люди имеют нежелательные свойства и черты личности, которые они неохотно у себя признают, а чаще совсем не признают. Механизм проекции проявляет свое действие в том, что собственные отрицательные качества человек бессознательно приписывает другому лицу, причем как правило, в преувеличенном виде. (Скупой видит в других людях жадность, скаредность; агрессивный всех вокруг считает жестокими).

Рационализация – защитный механизм, имеющий своей функцией маскировку, сокрытие от сознания самого субъекта истинных мотивов его действий, мыслей и чувств во имя обеспечения внутреннего комфорта, сохранения чувства собственного достоинства, самоуважения. Зачастую данный механизм используется человеком с целью предотвратить переживание вины или стыда.

Человек после каких-то действий, поступков, продиктованных неосознаваемыми мотивами, пытается понять их и рационально объяснить, приписывая им более приемлемые, более благородные мотивы. Таким образом, рационализация заключается в поиске удобных причин для оправдания невозможности совершить тот или иной поступок или, наоборот, в поиске убедительного основания неприемлемого поведения «объективными» сложившимися обстоятельствами.

Регрессия – психологический защитный механизм, состоящий в том, что человек в своем поведении при реагировании на весьма ответственные ситуации возвращается к ранним, детским типам поведения, которые на той стадии были успешными. Регрессия – это возврат личности от высших форм поведения к низшим. Таким как эмоциональная неустойчивость, капризность, подчиняемость, несамостоятельность.

Замещение – выражается в частичном, косвенном удовлетворении неприемлемого мотива каким-либо нравственно допустимым способом. Те чувства и действия, которые должны были быть направлены на объект, вызвавший тревогу, переносятся на иной объект. Например, разрядка накопившейся энергии может произойти через творчество, спорт, политику.

Организованность сознания - внимание

На человека постоянно воздействует множество самых различных раздражителей. Сознание человека не в состоянии охватить одновременно с достаточной степенью ясности все эти объекты. Из множества окружающих объектов человек выделяет те, которые представляют для него интерес, отвечают его потребностям и жизненным планам. Если попросить несколько человек, наблюдавших одно и то же явление, рассказать о нем, то каждый сделает это по-своему.

Организованность сознания человека выражается в его внимательности, в степени ясности осознания объектов действительности. Если человек не мобилизует своего внимания, то в его работе неизбежны ошибки, а в восприятии неточности и пробелы. Не сосредоточив внимания, мы можем смотреть и не видеть, слушать и не слышать, есть и не ощущать вкуса. Внимание организует нашу психику на все многообразие ощущений.

«Одной из характернейших особенностей нашей духовной жизни, - писал известный американский психолог Э.Титчинер, - является тот факт, что, находясь под постоянным наплывом новых и новых впечатлений, мы отмечаем и замечаем лишь самую малую, ничтожную их часть. Только эта часть внешних ощущений выделяется нашим вниманием, выступает в виде образов, фиксируется памятью, становится содержанием размышлений».

Таким образом, благодаря вниманию происходит процесс сознательного или бессознательного отбора одной информации, поступающей через органы чувств и игнорирование другой.

Внимание – организация всей психической деятельности, состоящая в избирательной её направленности и сосредоточенности на определенных объектах действительности при отвлечении от всего остального.

Различный уровень внимательности – показатель организованности сознания. Отсутствие четкой направленности сознания означает его дезорганизованность. Состояния дезорганизованности сознания:

1. Рассеянность. Этот термин обозначает: 1) поверхностное, «скользящее» внимание; 2) так называемую «учёную рассеянность» – проявление очень высокой сосредоточенности внимания в сочетании с его ограниченным объемом.

2. Переутомление. Очень длительная непрерывная работа в одном направлении приводит к переутомлению – нейрофизиологическому истощению, возникает общее охранительное торможение, сонное состояние.

3. Одним из видов дезорганизации сознания является апатия – состояние безразличия к внешним воздействиям. Это пассивное состояние связано с резким понижением тонуса коры мозга и субъективно переживается как тягостное состояние. Может возникнуть в результате нервного перенапряжения. Апатия в известной мере парализует психическую деятельность человека, притупляет его интересы.

4. Наивысшая степень непатологической дезорганизации сознания возникает при стрессах и аффектах.

Внимание играет важную роль в организации эффективного поведения. Но для того, чтобы поведение человека было успешным, нужно так же иметь адекватную информацию о внешнем мире и собственных психических процессах. Сбор и переработка информации осуществляется системой познавательных процессов: ощущениями, восприятием, мышлением, памятью, воображением.

Все названные психические процессы в своем протекании зависят от личности. Люди в зависимости от общего склада их индивидуальности различаются по типам восприятия, мышления, памяти, внимания и т.д. Психические процессы у человека не остаются только процессами, которые совершаются самотёком, а превращаются в сознательно регулируемые действия или операции, которыми личность овладевает, и которые она направляет на разрешение встающих перед нею задач. Так, процесс восприятия превращается у человека в процесс наблюдения, который сознательно регулируется человеком (и в этом проявляется подлинно человеческое восприятие). Также в памяти человека непроизвольное запечатление сменяется сознательным запоминанием, а непроизвольное всплывание воспоминаний сменяется намеренным припоминанием. Мышление по своему существу всегда является совокупностью операций, сознательно направляемых на разрешение задач. Внимание оказывается произвольным, т.е. сознательно регулируемым.

Таким образом, вся психология человека является психологией личности. Личность образует основу, изнутри определяющую трактовку психики человека в целом. Все психические процессы составляют психическое содержание жизни личности и составляют богатство её внутреннего мира.

Но от психических процессов все же надо отличать психические свойства личности, те черты, которые определяют направленность личности, её способности и характер, составляют основание самой личности и определяют её психологический облик.

Психические процессы и психические свойства личности неотделимы друг от друга. С одной стороны, все психические процессы в конкретном протекании зависят от свойств личности, с другой стороны, психические процессы переходят в её свойства. Психические свойства личности не даны изначально. Они формируются и развиваются в процессе деятельности. Подобно тому, как организм не может сначала развиваться, а потом функционировать (он развивается, функционируя), личность не может сначала формироваться, а потом действовать, она формируется, действуя.

Личность, будучи субъектом деятельности, её предпосылкой, вместе с тем является и её результатом. В деятельности личность и формируется, и проявляется.

Лекция 4. Личность

На вопрос, что такое личность, психологи отвечают по-разному. И в разнообразии их ответов проявляется сложность самого феномена личности.

Наряду с понятием «личность» в литературе и обыденной жизни употребляются понятия «человек», «индивид», «индивидуальность». Как они соотносятся?

Понятие «человек» включает в себя совокупность всех общих качеств человеческого рода как биологического вида Homo Sapiens, независимо от того, присутствуют или отсутствуют они у данного конкретного человека.

Понятие «индивид» характеризует именно конкретного человека и включает в себя его психологические и биологические свойства. Т.е. в понятие «индивид» входят как качества, отличающие данного человека от других людей, так и общие для него и многих других людей свойства.

Человек рождается индивидом. Он имеет обусловленные природой особенности – генотип. Как индивиды люди отличаются друг от друга не только анатомо-физиологическими особенностями, такими как рост, телесная конституция, цвет глаз, тип нервной системы, но и психологическими свойствами – способностями, темпераментом, эмоциональностью. Эта уникальность, неповторимость человека (от кожных рисунков пальцев до неповторимости в поведении и деятельности) обозначается понятием «индивидуальность». «Индивидуальность» - это те индивидные и личностные свойства человека, такое их сочетание, которое данного человека отличает от других людей. Традиционно индивидуальность понимается как проявление различий между людьми (анатомо-физиологических, психофизиологических, психологических, социально-психологических).

Личность – сплав типичного и индивидуального. «Личность» чаще всего определяют как совокупность социальных, приобретенных качеств человека. Личность – это человек, взятый в системе таких его психологических характеристик, которые социально обусловлены, проявляются в общественных по природе связях и отношениях, являются устойчивыми, определяют нравственные поступки человек, имеющие существенное значение для него самого и окружающих.

Человек не рождается с готовыми способностями, интересами, характером и т.п. Эти свойства формируются в течение жизни человека, но на определенной природной основе. Наследственная природа человеческого организма (генотип) определяет его анатомо-физиологические особенности, основные качества нервной системы, динамику нервных процессов. В биологической организации человека, в его природе заложены возможности будущего его психического развития. Но человеческое существо становится человеком только благодаря социальной наследственности, благодаря освоению опыта предшествующих поколений, закрепленного в знаниях, традициях, предметах материальной и духовной культуры, в системе общественных отношений. Личность формируется только благодаря жизни в обществе. Поэтому личностью может быть только человек, и то достигший определенного возраста.

Человеческое общество, чтобы существовать, должно заботиться о воспроизводстве своих членов, причем таких, которые способны поддерживать его устойчивость и развитие. Но в лице каждого своего члена общество встречается с активным субъектом, деятельность которого определяется, прежде всего, его потребностями и мотивами. Отсюда главный путь формирования человека как личности – это воспитание его мотивов. Человек становится личностью в той мере, в какой система его мотивов оказывается сформированной требованиями общества. Человека можно считать личностью, если в его мотивах существует иерархия в одном определенном смысле, а именно – если он способен преодолевать собственные непосредственные побуждения ради чего-то другого. Человек способен к опосредованному поведению. При этом предполагается, что мотивы, по которым преодолеваются непосредственные побуждения, социально значимы. Они социальны по своему происхождению и смыслу, т.е. заданы обществом, воспитаны в человеке.

Социально зрелую личность отличают четыре основных, базовых признака: ответственность, терпимость, саморазвитие, положительное отношение к миру.

1. Необходимую составляющую, атрибут зрелого поступка составляет ответственность. Ответственность - это то, что отличает социально зрелую личностью. Очевидно, что с ответственностью связана не только сущность бытия зрелой личности, но также успешность и способы её самоактуализации.

В настоящее время в психологии личности распространена концепция двух типов ответственности.

Ответственность первого типа – это тот случай, когда личность считает ответственной за всё происходящее с ней жизни саму себя (в терминологии Дж. Роттера – интернальный локус контроля). «Я сам отвечаю за свои успехи и неудачи. От меня самого зависит моя жизнь и жизнь моей семьи. Я должен и могу это сделать» – вот жизненное кредо такой личности. Именно на таком девизе строятся действия героев «американской мечты» (вспомните Скарлетт О^´Хара из романа «Унесенные ветром»).

Ответственность второго типа связана с ситуацией, когда человек склонен считать ответственным за все происходящее с ним в жизни либо других людей, либо внешние обстоятельства, ситуацию (экстернальный локус контроля). Ответственность и за неудачи, и за успехи возлагается на родителей, учителей, в будущем – на коллег, начальство, знакомых. В детстве показателем такого вида ответственности со знаком минус может служить фраза «а он первый начал». Легко заметить, что на обыденном языке, на языке житейских понятий этот тип ответственности обозначается не иначе, как безответственность.

На сегодняшний день уже во многих исследованиях установлено, что интерналы (первый тип ответственности) более уверены в себе, более спокойны и благожелательны, более социально популярны. Экстерналы (люди с ответственностью второго типа), напротив, отличаются повышенной тревожностью, менее терпимы к окружающим, повышенно агрессивны, конформны, менее популярны в обществе.

По некоторым данным среди подростков-правонарушителей доля экстерналов составляет 84%, в то время как к интерналам относятся лишь 16%. Это показывает, что абсолютное большинство правонарушителей не способны брать ответственность на себя, а «взваливают» её на других или ситуацию, на «роковые обстоятельства». В другом исследовании объектом изучения были молодые люди того же возраста, но с четкой просоциальной ориентацией, положительной шкалой ценностей. Среди них интерналами оказались 72%, а экстерналами 4%.

Таким образом, можно утверждать, что интернальность (преобладающая тенденция личной ответственности) соотносится с социальной зрелостью и просоциальным поведением. Экстернальность же связана с недостаточной социальной зрелостью, а при определенных условиях она является фактором риска асоциального поведения.

2. Следующая важнейшая составляющая социальной зрелости личности – терпимость. В структуре общего феномена терпимости можно выделить два её вида: 1) сенсуальная терпимость личности и 2) диспозиционная терпимость личности.

Сенсуальная¹ терпимость связана с устойчивостью к воздействию социальной среды, с ослаблением реагирования на какой-либо неблагоприятный фактор. Образно говоря, сенсуальная терпимость есть терпимость-черствость, терпимость-крепость, терпимость-стена.

В случае диспозиционной терпимости речь идет о предрасположенности, готовности к определенной «терпимой» реакции на среду. За диспозиционной терпимостью стоят определенные установки личности, её система отношений к действительности. Примерами установок, обеспечивающих диспозиционную терпимость, могут быть такие: «все люди когда-нибудь ошибаются», «каждый имеет право на своё мнение» и др. При данном виде терпимости человек проявляет эмпатию, способность к сопереживанию и сочувствию.

Однако в реальной жизни с развитием такого компонента, как терпимость, всё обстоит не столь благополучно, как хотелось бы. По данным исследований, проведенных среди школьников 15-17 лет, оказалось, что по такому параметру как спонтанная агрессия¹ 53% обследованных имеют высокие показатели, а низкие – только 9%. (У остальных показатели на уровне среднестатистической нормы). Высокие показатели по другому параметру – реактивная агрессия – имеют 47% обследованных, а низкие – только – 4%. Таких людей отличает недоверчивость. Обид они просто так не прощают и долго их помнят. Высокие показатели по раздражительности имеют – 56%, и только 4% - низкие. А раздражительность – это эмоциональная неустойчивость, вспыльчивость, быстрая потеря самообладания. С раздражительностью мы то и дело сталкиваемся в повседневной жизни и прекрасно знаем, что у раздражительных людей резкую реакцию часто вызывают даже мелочи.

Все эти данные вряд ли позволяют говорить о сформированности социальной терпимости личности у большинства подростков.

3. Саморазвитие. Потребность в саморазвитии, самоактуализации – основополагающая составляющая зрелой личности. Стремление к саморазвитию – это не идея-фикс о достижении абсолютного идеала. Идеальным быть трудно, да и вряд ли нужно. На уровне обыденного сознания можно согласиться с мыслью: трудно быть идеальным человеком, пожалуй, труднее только жить с идеальным человеком. Но постоянное стремление к саморазвитию – это нечто иное. Актуальная потребность к самосовершенствованию и самореализации – показатель личностной зрелости и одновременно условие её достижения. Кроме того - это источник долголетия человека, причем долголетия активного, и не только физического, но и социального, личностного.

4. Четвертый компонент социально зрелой личности – положительное мышление, положительное отношение к миру – присутствует во всех предыдущих.

Изучение психического облика человека, его личности включает три основных вопроса. Первый вопрос, на который мы стремимся получить ответ, когда хотим узнать, что представляет собой тот или человек, гласит: чего он хочет? Что для него привлекательно, к чему он стремится? Это вопрос о направленности. Вслед за этим встает другой вопрос: а что он может? Это вопрос о способностях человека. Но способности – это только возможности человека, для того чтобы знать, как он их реализует, надо ответить на вопрос: что он есть? Это вопрос о характере человека.

Таким образом, в качестве относительно самостоятельных компонентов структуры личности (её подструктур) можно выделить:

1. Направленность личности – материальные и духовные потребности, интересы, идеалы, убеждения, социальные установки, т.е. совокупность устойчивых мотивов, определяющих поведение личности независимо от конкретных условий.

2. Психические возможности личности в отдельных видах деятельности (способности).

3. Динамику протекания её психических процессов (темперамент) и обобщенные способы поведения (характер).

Такое выделение компонентов структуры весьма условно. Личность – это единое целостное образование, отдельные элементы которого находятся в закономерных взаимосвязях. Так, природные особенности индивида – тип его высшей нервной деятельности – закономерно определяет его темперамент. Тип ВНД и темперамент обуславливают в значительной мере его способности. Способности человека обуславливают его включение в определенные виды деятельности. Поэтому они влияют на формирование направленности личности. Направленность, способности и темперамент человека преломляются в чертах характера.

Лекция 5. Темперамент

Под темпераментом понимают динамические характеристики психической деятельности. Темперамент - постоянные и устойчивые, индивидуально-неповторимые природные свойства личности, определяющие динамику психической деятельности независимо от ее содержания.

Темперамент можно определить по скорости движений человека, по темпу его речи, по умению быстро и легко включаться в работу, по умению увлекаться делом, проявляя при этом большую настойчивость и страстность, по суетливости или замедленности реакций, по отзывчивости на чувства других людей, по желанию общаться, по скорости смены настроений и т.д.

Выделяют три сферы проявления темперамента: общую активность, особенности моторной сферы и свойства эмоциональности.

Общая активность определяется интенсивностью и объемом взаимодействия человека с окружающей средой – физической и социальной. По этому параметру человек может быть инертным, пассивным, спокойным, инициативным, активным, стремительным.

Проявления темперамента в моторной сфере можно рассматривать как частные выражения общей активности. К ним относятся темп, быстрота, ритм и общее количество движений.

Когда говорят об эмоциональности как проявлении темперамента, то имеют в виду впечатлительность, чувствительность, импульсивность и т.п.

Учение о темпераменте имеет давнюю и сложную историю. Человечество издавна пыталось выделить типичные особенности психического склада различных людей. Такого рода типологии были практически полезными, так как с их помощью можно было предсказать поведение людей с определенным темпераментом.

Древнейшее описание темпераментов принадлежит «отцу» медицины Гиппократу (V век до н.э.). Медицина того времени считала, что в организме человека имеется четыре основных жидкости, или «сока»: кровь, слизь, желтая желчь и черная желчь. Смешиваясь в каждом человеке в определенных пропорциях, они и составляют темперамент (от лат. «temperamentum» – надлежащее соотношение частей, соразмерность).

Конкретное наименование каждый темперамент и получил по названию жидкости, которая якобы преобладает в организме: если преобладает кровь (от лат. «сангвис»), то темперамент будет сангвинический, т.е. энергичный, быстрый, жизнерадостный, общительный, легко переносит жизненные трудности и неудачи. Если преобладает желчь («холе»), то человек будет холериком – желчный, раздражительный, возбудимый, несдержанный, очень подвижный человек, с быстрой сменой настроения. Если преобладает слизь («флегма»), то уравновешенный человек, медленно, с трудом переключающийся с одного вида деятельности на другой, плохо приспосабливающийся к новым условиям. Если преобладает черная желчь («мелана-холе»), то получается меланхолик – несколько болезненно застенчивый и впечатлительный человек, он быстро утомляется, чрезмерно чувствителен к невзгодам.

«Научное» подтверждение этому описанию (конечно с точки зрения науки того времени) попытался дать античный врач Клавдий Гален (II век н.э.) Он одним из первых анатомировал мозг человека. Мыслители прошлого, пытаясь объяснить как работает нервная система человека, искали аналоги в окружающем их материальном мире. Главными техническими достижениями того времени были водопровод и канализация, основанные на принципах механики жидкостей. Поэтому едва ли можно считать случайной убежденность Галена в том, что важную роль в работе мозга играют заполненные жидкостью полости желудочков. Гален, так же как и Гиппократ, считал, что все физические функции тела, состояние здоровья и болезни зависят от распределения четырех жидкостей организма – крови, флегмы (слизи), черной и желтой желчи. Каждая из них имеет специальную функцию: кровь поддерживает жизненный дух; флегма вызывает вялость; черная желчь обусловливает меланхолию; желтая – гнев. Отсюда и появились первые попытки дать психологические описания различных темпераментов. Много позднее, в конце XVII в. психологические портреты четырех темпераментов дал И.Кант. Стендаль обращается к изображению темпераментов в своей работе «История живописи в Италии», считая, что каждый художник должен быть психологически образован, чтобы не делать ошибок в изображении персонажей.

Наиболее серьезная попытка подвести физиологическую базу под учение о темпераменте связана с именем И.П.Павлова, а также именами советских психологов Б.М.Теплова и В.Д.Небылицина.

Академик И.П.Павлов изучил физиологические основы темперамента, обратив внимание на зависимость темперамента от типа нервной системы. Он показал, что два основных нервных процесса – возбуждение и торможение – отражают деятельность головного мозга. От рождения они у всех разные: по силе, взаимной уравновешенности, подвижности. В зависимости от соотношения этих свойств нервной системы Павлов выделил 4 основных типа высшей нервной деятельности: 1) «живой» – сильный, подвижный, уравновешенный соответствует темпераменту сангвиника; 2) «безудержный» – сильный, подвижный, неуравновешенный (возбуждение преобладает над торможением) соответствует темпераменту холерика; 3) «спокойный» – сильный, уравновешенный, инертный соответствует темпераменту флегматика; 4) «слабый» – слабый, неуравновешенный, малоподвижный обуславливает темперамент меланхолика.

Темперамент обусловлен врожденными особенностями нервной системы, которые определяют скорость реагирования, степень эмоциональной возбудимости, особенности приспособления индивида к миру. Однако психологической характеристикой темперамента являются не сами по себе свойства нервной системы или их сочетание, а типичные особенности протекания психических процессов и поведения, которые данные свойства порождают. Темперамент есть проявление типа нервной системы в деятельности, поведении, общении человека.

Сангвиник обладает высокой скоростью реакций, его поступки обдуманны, жизнерадостен. Характеризуется высокой активностью, энергичностью, живостью движений и богатством выразительной мимики. Общителен, легко меняет одно занятие на другое. В проблемных ситуациях реагирует адекватно и конструктивно. Хорошо обучается. При неблагоприятных условиях и отсутствии воспитания у сангвиника могут развиться поспешность, поверхностность, легкомыслие, невнимательность.

Холерик – активный, энергичный, быстрый, резкий, порывистый. Обычно склонен к быстрым сменам настроения. Вспыльчивый. Подвержен эмоциональным срывам, иногда агрессивен.

Флегматик характеризуется спокойствием и ровным настроением. Обычно медлителен и рассудителен. Мимика и движения невыразительны и медлительны. Долго раскачивается перед работой, но последователен и терпелив.

Меланхолик. Его характеризует низкий уровень психологической активности, замедленность движений, сдержанность речи и быстрая утомляемость. Меланхолика отличают высокая эмоциональная активность, глубина и устойчивость эмоций. Могут развиться ранимость, замкнутость.

Рассмотренные выше четыре типа темперамента обычно не бывают представлены в «чистом» виде. Люди, как правило, обладают смешанными темпераментами, но тот или иной вид темперамента является ведущим, основным.

Схема Павлова до сих пор приводится в некоторых учебниках, хотя она уже давно устарела. Уже при жизни Павлова стали выявляться факты следующего рода: по общей картине поведения животное следовало отнести к какому-либо одному темпераменту, а в лабораторных опытах животное показывало набор совсем других свойств нервной системы. Собака – покорное, трусливое существо, при обращении к ней «стелется» по земле, взвизгивает – явно слабый тип, меланхолик. А в лабораторных испытаниях обнаруживает сильную уравновешенную нервную систему. Наблюдались и противоположные случаи. На основании подобных фактов Павлов сделал вывод, что общая картина поведения не всегда отражает тип нервной системы. Тип нервной системы должен определяться только по лабораторным процедурам.

Вскоре был критически пересмотрен и вопрос о количестве основных типов нервной системы: а почему именно названные типы следует считать основными? Разве только такие комбинации свойств возможны? Ведь теоретически различные комбинации свойств нервной системы могут дать 24 разных типа. Почему же были выделены именно четыре типа? И именно такие четыре типа? Б.М.Теплов считает, что на Павлова, по-видимому, повлияла гиппократовская классификация темпераментов. Других оснований у него не было.

Кроме того, анализ свойств нервной системы привёл к необходимости пополнения их списка. К трем уже известным нам (сила, уравновешенность, подвижность) были добавлены ещё два – динамичность и лабильность¹. Таким образом, представления об основных свойствах нервной системы, а следовательно, и об особенностях темпераментов, продолжают меняться и уточняться.

Темперамент обладает определенным набором психологических характеристик:

Реактивность отражает степень непроизвольности реакций на внешние или внутренние воздействия. Реактивность человека тем выше, чем слабее раздражитель, способный вызвать реакцию. Она показывает, насколько сильно разные люди реагируют на одинаковые стимулы.

Активность характеризует выраженность энергетического потенциала личности, с которым человек добивается цели и преодолевает препятствия.

Наиболее высока активность у флегматика. Правда, в силу низкой реактивности «включается» он несколько медленнее. Поэтому, если вы флегматик, старайтесь реже делать перерывы в работе. Не бойтесь переутомиться, энергии у вас хватит на троих. Сангвиники достаточно активны. Но если деятельность однообразна, они могут довольно быстро потерять к ней интерес. Им лучше выбирать такой род занятий, где надо часто переключаться (организация творческих вечеров, диспетчерская работа). Наиболее низкая активность у меланхолика. Ему требуются особые условия для работы (лучше всего кабинетные).

Соотношение активности и реактивности показывает, что сильнее воздействует на человека: случайные факторы или постоянные, долговременные цели. Согласно концепции Яна Стреляу, активность и реактивность находятся в обратной зависимости: люди высокореактивные, сильно реагирующие на раздражители, обычно обладают пониженной активностью и малой интенсивностью действий, их физиологические процессы как бы усиливают стимуляцию, и она быстрее становится для них чрезмерной. Низкореактивные люди – более активны, реагируя слабее, чем высокореактивные, они могут дольше поддерживать большую интенсивность действий.

Темп протекания реакций определяет скорость протекания психических процессов (измеряется количеством ассоциаций (мыслей) в единицу времени). Он повышен у холериков, сангвиников, а также хорошо отдохнувших меланхоликов. У флегматиков темп протекания реакций снижен.

Незнание этих особенностей нередко приводит к недоразумениям. Среди руководителей довольно часто можно встретить холериков и сангвиников с ускоренным темпом психических реакций. Если они не знают психологических законов общения, они не замечают, что подчиненные – флегматики и меланхолики – не успевают следить за ходом их мыслей. У них возникает впечатление, что их подчиненные глупы. В соответствии с этим выводом происходит расстановка кадров. Начальник с радостью избавляется от флегматика (меланхолика), а потом с удивлением узнает, какую прибыль этот медлительный и тихий работник помог принести другому предприятию.

Флегматикам и меланхоликам надо постараться увеличивать свой темп психических реакций. И лучше всего здесь помогут не психологические занятия, а игровые виды спорта.

Экстраверсия / интроверсия представляет собой характеристику индивидуально-психологических различий человека, крайние полюсы которой соответствуют преимущественной направленности личности либо на внешние объекты, либо на явления его собственного субъективного мира.

Экстраверты («обращенные вовне») общительны, активны, оптимистичны, подвижны, у них сильный тип высшей нервной деятельности (сангвиники или холерики). Согласно К.Г.Юнгу, психическая жизнь данного типа разыгрывается снаружи, непосредственно, как реакция на окружающую среду: «Экстраверсия характеризуется интересом к внешнему объекту, отзывчивостью и готовностью к принятию внешних событий и ситуаций, желанием влиять на них и находиться под их влиянием, потребностью присоединяться и быть «в», способностью терпеть суматоху и шум любого рода и даже находить в этом радость; постоянным вниманием к окружающему миру, стремлением иметь друзей и знакомых, не очень тщательно их выбирая, и, в конечном итоге, сильной привязанностью к выделенной для себя фигуре, и, следовательно, мощной тенденцией демонстрировать самого себя».

Отличительной чертой интровертов («обращенных внутрь себя») является ориентация на внутренние личностные факторы. Интроверты малообщительны, сдержанны, отделены от всех, в своих поступках ориентируются в основном на собственные представления, серьезно относятся к принятию решения, контролируют свои эмоции (флегматики и меланхолики). Естественно, интровертированное сознание может быть достаточно хорошо осведомлено о внешних условиях, но субъективные детерминанты оказываются решающими в качестве движущей силы, мотива.

«Интроверт держится в стороне от внешних событий, не вступая в них, сохраняя отчетливую неприязнь к обществу, как только оказывается среди большого количества людей. В большом собрании он чувствует себя одиноким и потерянным. Чем многолюднее коллектив, тем сильнее возрастает его сопротивление. Он не проявляет никакого радостного энтузиазма от людской сплоченности. Он – человек необщительный. Его собственный мир – это безопасная гавань, заботливо выращенный за крепкой стеной сад, закрытый для публики и спрятанный от посторонних глаз. Самым лучшим остается своя собственная компания. Интроверт всегда должен доказывать, что всё им делаемое, основывается на его собственных решениях и убеждениях, и что никто никогда на него не влияет» (К.Г.Юнг).

Эмоциональная возбудимость отражает порог минимального воздействия, необходимого для возникновения эмоциональной реакции, а также быстроту ее развития.

У сангвиников, холериков, меланхоликов эмоциональная возбудимость повышена, у флегматиков – понижена.

Любопытно, что благополучные семейные пары с устойчивыми и максимально совместимыми отношениями отличаются противоположными темпераментами: возбудимый холерик и спокойный флегматик, печальный меланхолик и жизнерадостный сангвиник как бы дополняют друг друга. Наиболее универсальными партнерами являются флегматики, так как их устраивает любой темперамент, кроме собственного (пары флегматиков оказываются весьма неблагополучными по данным многих авторов).

Следует учитывать и индивидуальную склонность реагировать преимущественно одной из врожденных эмоций. Как показали исследования, человек со слабым типом нервной системы (меланхолик) особо склонен к реакции страха; с сильным (холерик) – к гневу, ярости; сангвиник – к положительным эмоциям; а флегматик вообще не склонен к бурному эмоциональному реагированию, хотя потенциально он, подобно сангвинику. Тяготеет к эмоциям положительным.

Пластичность / ригидность. Пластичность отражает легкость и гибкость приспособления человека к внешним воздействиям. Наиболее высокая пластичность отмечается у сангвиников. Ригидность – противоположное качество - отражает инертность приспособительного поведения (флегматики и холерики). Человеку с пластичным темпераментом легче живется, он чаще радуется, быстрее приспосабливается к новой среде. В нашем быстро меняющемся мире это часто становится решающим не только для счастливой жизни, но и для выживания.

Прикладное значение учения о темпераменте заключается в первую очередь в применении этого знания к самому себе.

Темперамент является биологическим фундаментом нашей личности, т.е. основан на свойствах нервной системы и связан со строением тела человека (конституцией), обменом веществ в организме. Черты темперамента являются наследственными и чрезвычайно плохо поддаются изменению. Поэтому основные усилия человека при анализе черт темперамента должны быть направлены не на их изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента с тем, чтобы знать, какие виды и способы деятельности больше соответствуют его природной предрасположенности.

В современной психологии термином «темперамент» обозначают динамические особенности психики человека, т.е. только темп, ритм, интенсивность протекания психических процессов, но не их содержание. Именно поэтому темперамент никак нельзя определить словом «хороший» или «плохой». Особенности темперамента – это особенности, а не недостатки. Здесь действуют те же самые правила, что и при оценке своих физических данных. Если у вас рост 160 см, то надо понимать, что шансы достичь большого успеха в баскетболе у вас незначительны, но вы можете прекрасно проявить себя в другом виде спорта. К сожалению, не всегда есть возможность выбора (вида спорта или вида деятельности). Тогда, уж если вы попали в команду баскетболистов, то можно попытаться компенсировать низкий для баскетбола рост прыгучестью, меткостью бросков, пониманием стратегии игры и т.п.

Человек, как правило, представляет собой смесь типов темперамента при доминанте одной из составляющих. Каждый из типов имеет свои отрицательные и положительные стороны. Нужно уметь разумно использовать достоинства и нивелировать отрицательные грани своего темперамента. Если вы чувствительный меланхолик, значит вы прекрасный друг и, как показывает статистика, чаще других способны на жертвенный, героический поступок; если вы флегматик, то за вами «как за каменной стеной» могут спрятаться ваши близкие, друзья и подчиненные, ведь вы очень надежны; если вы холерик, то можно надеяться на успешность вашего жизненного пути, вы хорошо умеете ставить цели и добиваться их достижения. Ну, а если вы сангвиник, то тогда от вас исходит теплый солнечный свет, заряд оптимизма, что тоже необходимо людям в нашей нелегкой жизни.

Если свои «плюсы» необходимо не только осознавать, но и активно ими пользоваться в жизни, то относительно недостатков может быть лишь одна рекомендация – постоянно держать руку на собственном пульсе, не выпуская из-под контроля свои «минусы». Например, холерику надо все время помнить, что его активность может носить разрушающий характер; сангвинику необходимо, особенно в важных вопросах, быть немного посерьезнее; флегматику – не забывать, что желательно все-таки действовать несколько быстрее и более гибко, а меланхолику – уметь отделять неудачи от катастроф, неурядицы от беды, частный промах от крушения всех жизненных планов.

Темперамент накладывает отпечаток на способы поведения и общения. Например, сангвиник почти всегда инициатор в общении, он чувствует себя в компании незнакомых людей непринужденно, новая необычная ситуация его только возбуждает, а меланхолика, напротив, пугает, смущает, он теряется в новой ситуации, среди новых людей. Флегматик также с трудом сходится с новыми людьми, свои чувства проявляет мало и долго не замечает, что кто-то ищет повода познакомиться с ним. Он склонен любовные отношения начинать с дружбы и в конце концов влюбляется, но без молниеносных метаморфоз. А устойчивость чувств делает его однолюбом. У холериков, сангвиников, напротив, любовь возникает чаще молниеносно, с взрыва, с первого взгляда, но не столь устойчива.

Зная тип темперамента человека, можно до известной степени предсказать его реакцию на то или иное событие. Там, где холерик допускает вспышку гнева, флегматик способен вести себя совершенно иначе.

Картинка

Например: четыре человека – холерик, сангвиник, флегматик и меланхолик - опоздали в театр. Как они поведут себя в этой ситуации? Холерик вступит в спор с билетером, пытаясь проникнуть на свое место, может быть даже попытается оттеснить билетера и прорваться в зрительный зал. Сангвиник сразу оценит ситуацию, поймет, что в партер его не пустят и побежит вверх по лестнице на ближайший ярус. Флегматик подумает примерно так: «Ну, во-первых, большой трагедии не произошло… И потом, первый акт, как правило, вообще не интересен – сюжет еще не завязался, актеры еще не разыгрались. Пойду-ка я в буфет, а после антракта досмотрю спектакль в своем удобном бархатном кресле… Бежать за сангвиником на какие-то пыльные жесткие скамейки? Нет, это уж совсем не по мне!». Меланхолик скажет про себя следующее: «Ну, что же, мне в очередной раз не повезло». И, заплакав, вернется домой.

Всегда нужно учитывать тип темперамента человека и не пытаться ломать грубо и одномоментно те особенности поведения, которые он определяет. Так, часто, недопонимание родителями особенностей темпераментов своих детей лежит в основе одного из самых первых конфликтов «отцов и детей». Ребенок-флегматик своей медлительностью выводит их терпения родителей-холериков. Они начинают его сердито подгонять, высмеивать за нерасторопность. Ребенок пытается быть активнее, но у него это с трудом получается. Он нервничает, плачет, считает себя незаслуженно обиженным. У ребенка-холерика свои проблемы. Своей энергичной неугомонностью он вызывает возмущение родителей, которые вместо того, чтобы направить эту энергию в нужное русло (например, в спорт). Начинают его муштровать и наказывать.

Конфликты, вызванные незнанием особенностей темпераментов, могут возникать и между взрослыми людьми. У холерика, к примеру, часто бывают «срывы» по типу мгновенной эмоциональной разрядки. Разговор начинается без мысли о ссоре, но внезапно в ответ на нечто его возмутившее, у него возникает вспышка негодования. А если у собеседника, который сам того не желая, спровоцировал эту вспышку, слабый тип нервной системы, то он надолго погружается в пучину обиды, в то время как сам «застрельщик» уже через 20-30 минут забывает о сказанном.

Продуктивность работы человека тесно связана с особенностями его темперамента. Так, особая подвижность сангвиника может принести дополнительный эффект, если работа требует от него частого перехода от одного рода занятий к другому, оперативности в принятии решений, а однообразие, регламентированность деятельности, напротив, приводит его к быстрому утомлению. Флегматики и меланхолики, наоборот, в условиях строгой регламентации и монотонного труда обнаруживают большую продуктивность и сопротивляемость утомлению, чем холерики и сангвиники.

К представителю каждого темперамента нужно найти свой подход, исходя из определенных психологических принципов:

1. «Ни минуты покоя».Таков принцип подхода к холерику, который опирается на использование его плюсов: энергичность, увлеченность, страстность, подвижность, целеустремленность и нейтрализацию минусов: вспыльчивость, агрессивность, невыдержанность, нетерпеливость, конфликтность. Холерик все время должен быть занят делом, иначе он свою активность направит на коллектив и может разложить его изнутри.

2. «Доверяй, но проверяй». Это уже подходит к сангвинику, имеющему такие плюсы: жизнерадостность, увлеченность, отзывчивость, общительность и минусы: склонность к зазнайству, разбросанность, легкомыслие, поверхностность, сверхобщительность и ненадежность. Милый человек сангвиник всегда обещает, чтобы не обидеть другого, но далеко не всегда исполняет обещанное, поэтому надо проконтролировать, выполнил ли он свое обещание.

3. «Не торопи». Таким должен быть подход к флегматику, имеющему плюсы: устойчивость, постоянство, активность, терпеливость, самообладание, надежность и, конечно, минусы: медлительность, безразличие, «толстокожесть», сухость. Главное, что флегматик не может работать в дефиците времени, ему нужен индивидуальный темп, поэтому не надо его подгонять, он сам рассчитает свое время и сделает дело.

4. «Не навреди». Это девиз для меланхолика, который также имеет свои плюсы: высокая чувствительность, мягкость, человечность, доброжелательность, способность к сочувствию и минусы: низкая работоспособность, мнительность, ранимость, замкнутость, застенчивость. На меланхолика нельзя кричать, слишком давить, давать резкие и жесткие указания, так как он очень чувствителен к интонациям и очень раним.

При распределении трудовых поручений нужно учитывать также совместимость темпераментов. Например, холерик и флегматик в нормальной спокойной обстановке успешно справляются с порученной им работой. В аварийной ситуации медлительность флегматика, желание обдумать ход деятельности и вспыльчивость, неуравновешенность и суетливость холерика могут стать причиной конфликтных отношений между ними.

Нужно искать и использовать методы, обеспечивающие кооперацию и взаимопонимание между людьми. Вот один из таких способов, который назовем «взаимодополнением»: поставив, например, в пару флегматика и холерика, дав первому ту часть работы, которая носит долговременный характер, а второму ту, которая является оперативной, можно ожидать успеха при выполнении каждого дела. В этом случае люди будут рады не только тому, что деятельность соответствует их интересам, но, главное, не будут друг друга раздражать: да, скажет флегматик, холерик потому суетится, что ему надо каждый вечер выдавать продукцию «на гора», а холерик решит примерно так – флегматик потому думает долго, что ему надо разработать проблему в целом, а это требует серьезного подхода.

Чисто формально, без учета специфики каждой индивидуальности, при организации рабочих пар можно исходить из следующего принципа: холерику легче всего работать с сангвиником, сангвинику – с меланхоликом, меланхолику – с флегматиком.

Любопытно, что благополучные семейные пары с устойчивыми и максимально совместимыми отношениями отличаются противоположными темпераментами: возбудимый холерик и спокойный флегматик, печальный меланхолик и жизнерадостный сангвиник как бы дополняют друг друга. Наиболее универсальными партнерами являются флегматики, так как их устраивает любой темперамент, кроме собственного (пары флегматиков оказываются весьма неблагополучными по данным многих авторов).

Можно ли изменить темперамент? Трудно, но можно, только надо проявить настойчивость и действовать планомерно.

Тип нервной системы, а с ним и тип темперамента, хотя и определяется наследственностью, но не является абсолютно неизменным. С возрастом, а также под действием систематических тренировок, воспитания, жизненных обстоятельств нервные процессы могут ослабеть или усилиться, может ускориться или замедлиться их переключаемость. То, что темперамент может меняться в течение жизни, доказывает, к примеру, тот факт, что среди детей преобладают холерики и сангвиники (они энергичны, веселы, легко и сильно возбуждаются; заплакав, через минуту могут отвлечься и радостно хохотать, т.е. присутствует высокая подвижность нервных процессов). Среди пожилых людей, наоборот, много флегматиков и меланхоликов.

В зависимости от того, как человек относится к тем или иным задачам, к окружающим людям, он мобилизует свою волю, становится способным к длительным напряжениям, заставляет себя изменить скорость своих реакций и темп работы. Воспитанный и достаточно волевой холерик способен проявлять сдержанность, хотя это ему дается с большим трудом, чем, например, флегматику. По влиянием жизненных условий, определенного образа действий у холерика может сформироваться инертность, медлительность, безынициативность, а у меланхолика – энергичность и решительность.

Свойства темперамента обладают некоторой пластичностью, но это «пластичность стали». Поэтому можно метать громы и молнии по поводу «консервативного» поведения флегматика, иронизировать над «жалким» меланхоликом, подвергать бесконечным наказаниям «буйного» холерика и призывать к серьезности «поверхностного» сангвиника – всё это бесполезно. Надо не бороться с темпераментом, а найти способы, обеспечивающие возможность реализации достоинств каждого темперамента на деле.

Еще одна часто встречающаяся ошибка: когда мы производим первую «грубую» оценку другого человека, то извлекаем информацию только о его темпераменте, но не характере. Вероятно, люди снабжены от природы таким механизмом осуществления экспресс-оценки себе подобных. И тут возможны подводные рифы. Интерпретируя характеристики темперамента, человек начинает рассматривать их как черты характера, и поэтому нормальная импульсивность холерика начинает квалифицироваться как агрессивность; живость сангвиника – как легкомыслие; пассивность флегматика – как тупость; тревожность меланхолика – как психопатия. Будьте осторожны: помните, что вы в первую очередь «считываете» темперамент, а чтобы понять характер, надо, как известно, «пуд соли съесть».

Лекция 6. Характер

В переводе с греческого «характер» - это «чеканка», «примета». Действительно, характер - это отпечаток, который общество накладывает на личность, те особые приметы, которые приобретает человек, живя в обществе. Характер – это упорядоченная совокупность устойчивых индивидуально-психологических особенностей личности, которые формируются в процессе жизнедеятельности, и проявляются в способах типичного реагирования личности в деятельности, поведении и общении.

Обратите внимание на то, что характерными можно считать не все особенности человека, а только существенные и устойчивые. Если человек, к примеру, недостаточно вежлив в стрессовой ситуации, то это еще не означает, что грубость и несдержанность - свойства его характера. Порой даже очень веселые люди могут испытывать чувство грусти, но от этого их нельзя назвать пессимистами.

Наиболее яркое, отчетливое представление о характере человека можно получить, зная специфику его поступков, поведения, деятельности. Движения и действия, выполнение которых становится в определенных условиях потребностью, как известно, называются привычками. Здесь уместно вспомнить восточную поговорку: «Посей поступок - пожнешь привычку, посей привычку - пожнешь характер, посей характер - пожнешь судьбу». Акцент в ней делается на привычных действиях человека, которые, повторяясь, становятся чертами характера, составляя его существо, влияя на положение человека в общественной жизни и на отношение к нему со стороны других людей. Но привычка не всегда может перейти в черту характера, это лишь предрасположенность к действию соответствующим образом. Черта характера включает в себя определенный способ мышления, понимания. В совершение характерного поступка включены волевые механизмы, задействованы чувства. Привычка не включает в себя эти компоненты. Таким образом, наиболее объективны и неопровержимые данные о характере человека дают не привычные его действия, а сознательное поведение. Именно по тому, что из возможных действий выбирает человек в той или иной ситуации оценивается его характер. Зная характер человека, можно предвидеть, как он будет вести себя при тех или иных обстоятельств.

Характер нередко сравнивают с темпераментом, а в некоторых случаях и подменяют эти понятия друг с другом. Хотя темперамент и характер в психологии различаются, четкой границы между ними не проводится. В самом общем и приблизительном смысле темперамент продолжает пониматься либо как «природная основа», либо как «динамическая основа» характера.

Общим для характера и темперамента является зависимость от физиологических особенностей человека, и, прежде всего, от типа нервной системы. Формирование характера существенно зависит от свойств темперамента. Темперамент определяет в характере такие черты как уравновешенность или неуравновешенность поведения, легкость или трудность вхождения в новую ситуацию, подвижность или инертность реакции и т.п.

Однако темперамент не предопределяет характер. У людей с одинаковыми свойствами темперамента может быть совершенно различный характер. Особенности темперамента могут только способствовать или противодействовать формированию тех или иных черт характера. Так, меланхолику труднее сформировать у себя смелость и решительность, чем холерику. Холерику сложнее выработать у себя сдержанность, чем флегматику. Флегматику надо потратить больше сил, чтобы стать общительным, чем сангвинику и т.п.

Свойства темперамента могут в какой-то степени даже приходить в противоречие с характером. У П.И.Чайковского склонность к меланхолии преодолевалась одной из основных особенностей его характера - его работоспособностью. «Работать нужно всегда, - говорил он, и каждый честный артист не может сидеть, сложа руки, под предлогом, что он не расположен. Если ждать расположения и не пытаться идти навстречу к нему, то легко можно впасть в лень и апатию. Со мной очень редко случаются нерасположения. Я это приписываю тому, что одарен терпением, и приучаю себя никогда не поддаваться неохоте. Я научился побеждать себя».

В конечном счете черты темперамента и характера органически связаны и взаимодействуют друг с другом в едином целостном облике человека, определяя его индивидуальность.

Характер долгое время отождествляли с волей человека. Действительно, характер человека лучше всего проявляется в преодолении трудностей, т.е. в тех условиях, где в наибольшей степени проявляется воля человека.

Выражение «человек с характером» рассматривалось как синоним выражения «волевой человек». Воля связана, по преимуществу, с такими чертами характера, как твердость, решительность, настойчивость. Когда говорят, что у человека сильный характер, то тем самым как бы хотят подчеркнуть его целеустремленность, его волевые качества.

В волевых поступках характер складывается и в них же проявляется.

Волевые поступки в значимых для личности ситуациях переходят в характер человека, закрепляясь в нем в качестве относительно устойчивых его свойств; эти свойства в свою очередь обусловливают поведение человека, его волевые поступки. Волевой характер отличается определенностью, постоянством и самостоятельностью при осуществлении намеченной цели. С другой - нередкий случай, когда слабовольного человека называют «бесхарактерным». С точки зрения психологии это не совсем так - и у безвольного человека есть определенные черты характера, такие, например, как боязливость, нерешительность и т.д. Использование понятия «бесхарактерный» означает непредсказуемость поведения человека, указывает на отсутствие у него собственной направленности, внутреннего стержня, который бы определял его поведение. Его поступки вызваны внешними воздействиями и не зависят от него самого.

Формирование характера

Социальной зрелости индивид достигает, обладая системой сложившихся черт характера. Этот процесс протекает неприметно, и человеку кажется, что таким, как сейчас, он был всегда. Так на уровне обыденного сознания возникает мнение, что черты характера даны человеку от природы, являются врожденными. Утверждение это является весьма распространенным: «он от природы трус и негодяй», или «склонность ко лжи - его врожденное свойство», или даже «наследственность у него такая - в дядю пошел».

В самом деле - в одной семье, в одних как будто условиях воспитываются два брата. Разница между ними всего 2-3 года, и в одной школе учатся, и родители к ним, в общем, одинаково относятся, а ребята во всем разные, характером ничуть друг на друга не похожи. Отсюда уж недалеко до вывода, что характер дан человеку от рождения. Но эти различия в физиологических условиях - лишь первая причина различий характеров людей. Надо иметь в виду и то, что «сходные условия жизни» (даже в одной семье) - понятие весьма относительное. Тот факт, что старший брат привык считать себя старшим и в чем-то превосходящим младшего брата, который смотрит на него снизу вверх и ищет у него защиты или бунтует против деспотизма первенца, создает далеко не сходные обстоятельства, способствующие или препятствующие формированию таких черт характера, как заносчивость или заботливость, ответственность или безразличие, самоотверженность или зависть.

На самом деле характер определяется и формируется в течение всей жизни человека, на основе его природных свойств и в результате его деяний и поступков. Большую роль при этом играют общественные условия и конкретные жизненные обстоятельства, в которых проходит жизненный путь человека. Однако непосредственное формирование характера происходит в условиях включения личности в различные по уровню развития социальные группы (в семье, дружеской компании, спортивной команде, трудовом или учебном коллективе и пр.) Черты характера будут зависеть от того, какие ценности поддерживает и культивирует группа в своей среде, от позиции индивида в группе, от того, как он интегрируется в ней, от того, какая группа является для личности референтной¹.

Чтобы формировать характер, нужны определенные условия: нужен другой человек (родитель, учитель, образец для подражания); нужны средства формирования - внешние воспитательные средства, культурные средства, внешний приказ, а также внутренние средства: самоуговоры, самообманы, собственные усилия самосовершенствования.

Структура характера

Характер личности весьма многогранен. В нем можно выделить отдельные стороны или черты, которые не существуют изолированно, отдельно друг от друга, а являются связанными воедино, образуя более или менее цельную структуру характера.

Большинство исследователей выделяют в структуре сложившегося характера прежде всего две стороны: содержание и форму. Они неотделимы друг от друга и составляют органическое единство.

Содержание характера составляет жизненную направленность личности, т.е. ее материальные и духовные потребности, интересы, идеалы, убеждения, социальные установки. Направленность личности – совокупность устойчивых мотивов, определяющих поведение личности независимо от конкретных условий. Направленность личности определяет цели, жизненный план человека, степень его жизненной активности. Характер человека предполагает наличие чего-то значимого для него в мире, в жизни; того, от чего зависят мотивы его поступков, цели его действий, задачи, которые он себе ставит.

Решающим для понимания характера является взаимоотношение общественно- и личностнозначимого для человека. В каждом обществе имеются свои важные и существенные задачи. Именно на них формируется и проверяется характер людей. Поэтому характер - это не просто любое проявление твердости, упорства и т.п. (формальное упорство может быть просто упрямством), а направленность на общественно значимую деятельность. Именно направленность личности лежит в основе единства целостности характера. Обладание целями жизни - главное условие образования характера. Бесхарактерному человеку свойственно отсутствие или разбросанность целей.

Однако характер и направленность личности - это не одно и то же. Добродушным и веселым может быть как порядочный, высоконравственный человек, так и человек с низкими, нечистоплотными помыслами. Направленность личности откладывает отпечаток на все поведение человека. И хотя поведение определяется ни одним побуждением, а целостной системой отношений, в этой системе всегда что-то выдвигается на первый план, доминируя в ней, придавая характеру человека своеобразный колорит. Два человека, у которых в направленности личности обнаруживается много общего, и цели которых совпадают, могут существенно различаться по используемым ими способам достижения этих целей.

В разных формах характера выражаются различные способы проявления отношений, темперамента, закрепившиеся эмоционально-волевые особенности поведения. Индивидуальные привычные формы поведения человека, в которых реализуется его отношения к действительности, называют чертами характера.

Любая черта характера есть некоторый устойчивый стереотип поведения, однако черты характера не могут быть вырваны из типичных ситуаций, в которых они проявляются, и, как было отмечено выше, в некоторых ситуациях даже вежливый человек может быть грубым. Поэтому любая черта характера - это устойчивая форма поведения в связи с конкретными, типичными для данного вида поведения ситуациями.

Все черты характера имеют между собой закономерную зависимость. Если человек смел, то есть основание предполагать, что он будет обладать и инициативностью (не боясь неблагоприятного оборота инициированного им предложения), самоотверженностью, щедростью. От человека общительного можно ожидать доверчивости, дружелюбия и пр. Черты характера необходимо рассматривать и оценивать во взаимосвязи друг с другом. Каждая черта характера приобретает свое значение, часто различное, в зависимости от ее соотношения с другими чертами. Например, осторожность без сочетания с решительностью может сделать человека бездеятельным.

В самом общем виде все черты характера можно разделить на основные, ведущие, задающие общую направленность развитию всего комплекса его проявлений, и второстепенные, определяемые основными. Так, если рассмотреть такие черты, как нерешительность и альтруизм, то при преобладании первой человек, прежде всего, постоянно опасается «как бы чего не вышло» и все попытки помочь ближнему обычно заканчиваются внутренними переживаниями и поисками оправдания. Если же ведущей чертой является альтруизм, то человек внешне ничем не проявляет колебаний, сразу идет на помощь (но при этом иногда может испытывать сомнения по поводу правильности предпринятых действий)

Хотя всякая черта характера отражает одно из проявлений отношения человека к действительности, это не значит, что такое отношение будет чертой характера. Лишь некоторые отношения в зависимости от условий становятся чертами характера. Из всей совокупности отношений личности к окружающей реальности следует выделить характерообразующие формы отношений. Важнейшей отличительной чертой таких отношений является решающее, первостепенное и общее жизненное значение тех объектов, к которым относится человек. Эти отношения одновременно выступают основанием классификации важнейших черт характера.

Характер человека проявляется в следующей системе отношений:

1. В отношении к другим людям (при этом можно выделить такие черты характера как общительность - замкнутость, правдивость-лживость, тактичность - грубость и т.д.)

2. В отношении к делу (ответственность - недобросовестность, трудолюбие - ленность и т.д.)

3. В отношении к себе (скромность - самовлюбленность, самокритичность - самоуверенность, гордость - приниженность, смирение)

4. В отношении к собственности (щедрость - жадность, бережливость - расточительность, аккуратность - неряшливость и т.д.)

Несмотря на то, что характер относят к индивидуальным особенностям личности, в его структуре всегда можно выделить черты, общие для определенной группы людей. Даже у самого оригинального человека можно найти какую-то черту (например, необычность, непредсказуемость поведения), обладание которой позволяет отнести его к группе людей с аналогичным поведением. Н.Д.Левитов считает, что тип характера - это конкретное выражение в индивидуальном характере черт, общих для некоторой группы людей. Действительно, как отмечалось, характер не является врожденным, - он формируется в жизни и деятельности человека как представителя определенной группы, определенного общества. Поэтому характер человека - это всегда продукт общества, чем и объясняется сходство и различие в характерах людей, принадлежащих к различным группам.

В индивидуальном характере отражаются многообразные типические черты: национальные, профессиональные, возрастные. Так, люди одной национальности находятся в сложившихся на протяжении многих поколений условиях жизни, испытывают на себе специфические особенности национального быта; развиваются под влиянием сложившейся национальной структуры, языка. Поэтому люди одной национальности по образу жизни, по привычкам, правам, характеру отличаются от людей другой национальности. Эти типические черты нередко фиксируются обыденным сознанием в различных установках и стереотипах. У большинства людей есть сформировавшийся образ представителя той или иной страны: американца, шотландца, итальянца, китайца и т.д. Своеобразно преломляясь, в национальных особенностях проявляются типические черты, присущие дошкольникам, подросткам, пожилым людям и т.д. Нетрудно описать типичный характер учителя, врача, военного. В то же время каждый типический характер имеет свои индивидуальные черты. Так, в литературе существует много образов скупцов, т.е. людей, в сознании которых резко выражена страсть к накопительству (Плюшкин, Гобсек, Скупой рыцарь и т.д.), но каждый их них - индивидуальность.

Несмотря на устойчивость, тип характера обладает определенной пластичностью. Под влиянием жизненных обстоятельств воспитания, требований общества тип характера изменяется и развивается. Достаточно проследить динамику развития характера человека, посвятившего себя педагогической специальности. Последовательно проходя этапы профессионального роста: студент на педагогической практике, учитель - молодой специалист, опытный педагог и, возможно, завуч или директор школы, он теряет какие-то черты характера предыдущего и приобретает новые, свойственные следующей возрастной или профессиональной группе.

В целом не может быть абсолютной или универсальной классификации характеров, деления их на типы. Основания для типизации, как правило, вводятся исследователем для того, чтобы в соответствии с имеющейся задачей разделить людей на группы по преобладающим качествам.

Акцентуации

Помимо того, что число черт характера чрезвычайно велико (так в словаре русского языка С.И.Ожегова их около 1500), каждая из черт имеет разную количественную степень выраженности. Так, например, даже когда говорят о щедрости человека, за этим могут стоять в самом простом варианте следующие градации: не очень щедрый, но не очень; щедрый и очень щедрый и т.д. Количественное развитие той или иной черты характера может достичь своего предела, границы, которая еще считается нормальным, приемлемым в обществе поведением.

Любое качество характера, даже самое замечательное, когда получает чрезмерное развитие, начинает приобретать некий негативный оттенок, усложнять жизнь самому человеку и его окружению, обусловливать «трудный», «тяжелый» характер. (Даже такое чудесное качество, как жизнерадостность, активность, при своем переизбытке обуславливает «трудный гипертимный характер»).

Чрезмерную выраженность отдельных черт характера и их сочетаний, представляющую крайние варианты нормы, называют акцентуацией характера. Акцентуация – дисгармоничность развития характера, гипертрофированная выраженность отдельных его черт, что обуславливает повышенную уязвимость личности в отношении определенного рода воздействий и затрудняет ее адаптацию в некоторых специфичных ситуациях. Практически акцентуация - это предельная величина, крайний вариант нормы. Отклонение акцентуаций от средней нормы порождает для их носителей некоторые проблемы и трудности. «Слабые места» каждого характера надо знать, чтобы избегать неправильных шагов, излишних нагрузок и осложнений на работе, в учебе и в семье.

По наблюдениям известного немецкого психиатра К.Леонгарда у 20-50% людей некоторые черты характера настолько заострены (акцентуализированы), чрезмерно развиты в ущерб другим качествам, что происходит своеобразный «перекос» характера, что при определенных обстоятельствах приводит к однотипным конфликтам и нервным срывам. Акцентуации характера чаще встречаются у подростков и юношей (50-80%), чем у взрослых, поскольку именно эти периоды жизни наиболее критические периоды для формирования характера, для проявления своей неповторимости, индивидуальности.

К.Леонгард выделяет 12 типов акцентуаций характера. Его классификация основана на оценке стиля общения человека с окружающими людьми.

1. Гипертимный.

Человек, склонный к повышенному настроению, оптимист. Очень энергичен, самостоятелен, стремится к лидерству, риску, авантюрам. Быстро переключается с одного дела на другое, не доводит начатое до конца, недисциплинирован. Он не реагирует на замечания. Отсутствует самокритичность. Необходимо сдержанно относиться к его необоснованному оптимизму и переоценке своих возможностей. Люди подобного типа трудно переносят условия жесткой дисциплины, нравоучения, монотонную деятельность, одиночество. Они нередко бывают инициаторами конфликтов. Но огорчаются, если окружающие делают им замечание по этому поводу.

Черты, привлекательные для собеседников: энергичность, жажда деятельности, инициативность, чувство нового, оптимизм. Окружающим не нравится в нём: легкомыслие, прожектерство, склонность к аморальным поступкам, несерьезное отношение к возложенным на него обязанностям, раздражительность в кругу близких людей.

2. Дистимичный. Противоположность гипертимности. У этого типа людей наблюдается постоянно пониженное настроение, грусть, мрачный взгляд на вещи, замкнутость, немногословие. Это домоседы, они тяготятся шумным обществом, с сослуживцами близко не сходятся. В конфликты вступают редко, чаще являются в них пассивной стороной. Они очень ценят тех людей, которые дружат с ними и склонны им подчиняться.

Окружающим нравится в этих людях серьезность, добросовестность, высокая нравственность, обостренное чувство справедливости. Но такие черты, как пассивность, пессимизм, грусть, замедленность мышления, «отрыв от коллектива» отталкивают окружающих.

3. Циклоидный. Акцентуация характера проявляется в циклически сменяющихся периодах подъема и спада настроения, в результате чего так же часто меняется их манера общения с окружающими людьми. Хорошее настроение коротко, плохое длительно. В период подъема настроения проявляют себя как люди с гипертимной акцентуацией, в период спада – с дистимной. В период спада обостренно воспринимают неприятности, вплоть до самоубийства. Эти частые смены душевных состояний утомляют человека, делают его поведение малопредсказуемым, противоречивым, склонным к смене профессии, места работы, интересов.

4. Эмотивный. У такого человека тонко организована эмоциональная сфера, от настроения зависит всё – работоспособность, самочувствие и т.д. Этот человек чрезмерно чувствителен, раним и глубоко переживает малейшие неприятности, поэтому у него чаще печальное настроение. Он предпочитает узкий круг друзей и близких, которые понимали бы его с полуслова. Конфликты с близкими людьми он воспринимает трагически. Обиды не выплескивает наружу, а носит их в себе.

Окружающим нравится его альтруизм, сострадание, выражение радости по поводу чужих удач. Он очень исполнителен, у него высокое чувство долга. Такой человек обычно бывает хорошим семьянином. Но крайняя чувствительность, слезливость отталкивают от него окружающих людей. Ему противопоказаны несправедливость, хамство, пребывание в окружении грубых людей. Наиболее значительные результаты он достигает в сфере искусства, медицины, воспитания детей, уходе за животными и растениями.

5. Демонстративный. Стремление к лидерству, жажда власти и похвалы. Этот человек стремится быть в центре внимания и добивается своих целей любой ценой: слезы, обмороки, болезни, хвастовство, наряды, необычные увлечения, ложь, скандалы («пусть ненавидят, лишь бы не были равнодушными»). У него выражена приспособляемость к людям и вместе с тем склонность к интригам (при внешне мягкой манере общения).

Этот человек привлекателен для окружающих обходительностью, целенаправленностью, актерским дарованием, способностью увлечь других, а также своей неординарностью (мыслей и поступков). Такого человека угнетает замкнутый круг общения, однообразная работа. Он может проявить себя в работе с постоянно меняющимися кратковременными контактами. Но он имеет черты, которые отталкивают от него людей, способствуют конфликту: эгоизм, самоуверенность и высокие притязания, необузданность поступков, лживость, хвастливость, склонность к интригам, отлынивание от работы. Конфликт с таким человеком происходит при ущемлении его интересов, недооценки заслуг. Эти ситуации вызывают у него истерические реакции.

6. Возбудимый. Данному типу присуща низкая контактность в общении, замедленность вербальных и невербальных реакций. Нередко они занудливы и угрюмы, возможны льстивость, услужливость (как маскировка). В эмоционально спокойном состоянии люди данного типа добросовестны, аккуратны и проявляют любовь к детям, домашним животным. Однако в состоянии эмоционального возбуждения они бывают раздражительными, вспыльчивыми, плохо контролируют свое поведение. Склонны к хамству, брани или молчаливости. Они активно и часто конфликтуют, не избегают ссор с начальством, неуживчивы в коллективе, в семье деспотичны и жестоки. На этих людей хорошо воздействуют физический труд, атлетические виды спорта.

7. Застревающий. Люди с таким типом акцентуации «застревают» на своих чувствах, мыслях. Сильно одержимы одной идеей, слишком устремленные, «упертые» в одно, зашкаленные. Стремятся добиться высоких результатов в любом деле, за которое берутся. Иногда чрезмерно самонадеянны, честолюбивы. Они склонны к нравоучениям, не могут забыть обид и «сводят счеты» со своими обидчиками, очень чувствительны к социальной несправедливости, подозрительны, мстительны, ревнивы. Предъявляют непомерные требования к близким и подчиненным на работе. Конфликт возможен при задетом самолюбии, несправедливой обиде, препятствии к достижению честолюбивых целей. В конфликте такие люди чаще всего бывают активной стороной и четко определяют для себя круг врагов и друзей. Эти люди хорошо себя проявляют в работе, дающей им ощущение независимости и возможность проявить себя.

Собеседникам нравится их стремление добиваться высоких показателей, проявление высоких требований к себе, жажда справедливости, принципиальность, крепкие, устойчивые взгляды. В то же время у людей такого типа есть черты, которые отталкивают от них окружающих: обидчивость, подозрительность, мстительность, честолюбие, самонадеянность, ревнивость, раздутое до фанатизма чувство справедливости.

8. Педантичный¹. У этих людей выражена занудливость в виде «переживания» подробностей, на службе они ведут себя как бюрократы, способны замучить посетителей формальными требованиями. Изнуряют домашних чрезмерной аккуратностью. Любят, чтобы все было на своих местах, чтобы люди четко оформляли свои мысли. Конфликты возможны в ситуации личной ответственности за важное дело, при недооценке их заслуг.

Для окружающих они привлекательны добросовестностью, аккуратностью, серьезностью, надежностью в делах и в чувствах. Но такие люди имеют и отталкивающие черты: формализм, «крючкотворство», «занудливость», брюзжание, стремление переложить принятие важного решения на других. Для этих людей предпочтительны профессии, не связанные с большой ответственностью, «бумажная работа».

9. Тревожный. Люди этого типа акцентуации отличаются пониженным фоном настроения, робостью, неуверенностью в себе. Они постоянно опасаются за себя, своих близких, долго переживают неудачу и сомневаются в правильности своих действий. В конфликты вступают редко и играют в них пассивную роль. Конфликты возможны при ситуациях страха, угрозы, наказания, насмешек, несправедливых обвинений.

Окружающим нравится их дружелюбие, самокритичность и исполнительность. Но боязливость, мнительность вследствие беззащитности, служат подчас мишенью для шуток, часто являются «козлами отпущения». Таким людям нельзя быть руководителями, принимать ответственные решения, так как им свойственно бесконечное переживание, взвешивание.

10. Экзальтированный. Люди с таким типом акцентуации имеют очень изменчивое настроение, словоохотливы, легко откликаются на внешние события. Они привязаны к друзьям и близким. Альтруистичны, проявляют яркость и искренность чувств Их эмоции ярко выражены и находят свое отражение во влюбчивости. Часто спорят, но не доводят дело до открытых конфликтов.

Такие черты, как альтруизм, чувство сострадания, художественный вкус, артистическое дарование, яркость чувств нравятся собеседникам. Но чрезмерная впечатлительность, патетичность, паникерство, подверженность отчаянию (неудачи и горестные события они воспринимают трагически) являются не лучшими их чертами.. Их среда существования – это сфера искусств, художественные виды спорта, профессии, связанные с близостью к природе.

11. Интровертированный. Люди этого типа акцентуации замкнуты, оторваны от реальности. Они находятся в стороне от всех и вступают в общение с другими людьми по необходимости, чаще всего погружены в себя, свои мысли. Им свойственна повышенная ранимость, но ничего о себе не рассказывают и не делятся своими переживаниями. Даже к своим близким людям они относятся холодно и сдержанно. Они щепетильны в выборе супруга и заняты поисками своего идеала. Эти люди любят одиночество. Предпочитают находиться в уединении, чем в шумной компании. Бесцеремонность и грубость окружающих усиливают их замкнутость. В конфликты вступают редко, только при попытке вторгнуться в их внутренний мир.

Окружающим нравится их сдержанность, степенность, обдуманность поступков, наличие твердых убеждений и принципиальность. Отталкивающими чертами являются: упорное отстаивание своих нереальных интересов, взглядов. На всё они имеют свою точку зрения, которая может оказаться ошибочной, резко отличаться от мнения большинства, и тем не менее они будут продолжать её отстаивать, не смотря ни на что. Таким людям предпочтительна работа, не требующая широкого круга общения. Они склонны к теоретическим наукам, философским размышлениям, коллекционированию, шахматам, фантастике, музыке.

12. Экстровертированный. Люди этого типа обладают высокой общительностью, словоохотливостью до болтливости. У них всегда масса друзей, знакомых. Они открыты любой информации, но обычно они не имеют своего мнения и очень несамостоятельны, стремятся быть как все и не выделяться «из толпы». Эти люди неорганизованны и предпочитают подчиняться, в общении с друзьями и в семье уступают лидерство другим. Конфликты возможны в ситуации вынужденного одиночества.

Окружающим в этих людях нравится их готовность внимательно выслушать «исповедь» другого, сделать то, о чем их просят, исполнительность. Но в то же время эти люди подвержены чужому влиянию. Они не обдумывают свои поступки и имеют большую страсть к развлечениям. Эти люди обладают легкой приспособляемостью к новой работе и отлично справляются со своими должностными обязанностями, когда четко определены задачи и правила поведения.