§ 6. Физкультминутки

Назначение физкультминуток состоит в том, чтобы обес­печить активный отдых, умственную работоспособность детей на занятии.

Специальными научными исследованиями установлено, что двигательные нагрузки в виде физкультминуток на занятии снимают застойные явления, вызываемые продол­жительным сидением за столом, дают отдых утомленным мышцам, а также органам зрения и слуха. Утомление детей наступает обычно на 10-12-й минуте. Оно сказывается на их поведении: ребята отвлекаются, шумят, переговаривают­ся. Эти признаки служат для педагога сигналом того, что дети устали и необходимо дать им возможность отдохнуть, переключив на другой, активный вид деятельности.

Основные требования к проведению физкультминуток:

• они проводятся на начальном этапе утомления (8-13-15-я минута занятия, в зависимости от возраста, вида дея­тельности, сложности учебного материала и т. д.);

• подбираются упражнения, хорошо знакомые детям, простые, занимательные;

• отдается предпочтение упражнениям для утомленных групп мышц;

• комплексы физкультминуток подбираются в зависи­мости от вида занятия и его содержания;

- необходимо обеспечить разные по содержанию и по форме физкультминутки, так как однообразие снижает ин­терес детей к ним, а следовательно, результативность.

Физкультминутки могут проводиться в форме обще­развивающих упражнений, подвижной игры, дидактиче­ской игры с движением, танцевальных движений, выпол­нения движений под стихотворный текст, а также в виде любого двигательного действия и задания.

Общеразвивающие упражнения для физкультминуток подбираются по тем же признакам, что и для утренней гимнастики. Целесообразно подбирать 3-4 упражнения, закончить физкультминутки можно прыжками, бегом на месте или ходьбой. Эти комплексы могут быть использо­ваны на всех видах занятий, но лучше всего там, где четко выделены структурные части.

Подвижные игры в качестве физкультминуток могут ис­пользоваться на всех видах занятий. Следует подбирать игры средней подвижности, не требующие большого прост­ранства, с несложными, хорошо знакомыми детям правила­ми. Особенно эффективны игры, которые сочетаются с со­держанием занятия, так как могут быть проведены в лю­бой его части в любое, по усмотрению воспитателя, время.

Например, на занятиях по ознакомлению с Содружест­вом Независимых Государств (СНГ) можно включить на­родные игры: «Дятел», «Ночной сторож» (украинские); «Сторож» (грузинская); «Канатоходец» (узбекская), «Возь­ми яблоко» (туркменская).

На занятиях по ознакомлению с животным миром ин­тересны игры «Мышеловка», «Заинька», при ознакомле­нии с трудом взрослых - такие игры, как белорусская «Ленок» и др.

При ознакомлении с природой уместны в качестве физ­культминуток игры «Огородник», «Березка», «В зоопарке».

Дидактические игры с движениями в качестве физкульт­минуток хорошо вписываются в занятия по ознакомлению с природой, по звуковой культуре речи, по математике. Например, игры: «К названному дереву беги», «Найди де­рево по семенам», «Вершки и корешки», «Где мы были -мы не скажем, а что делали - покажем», «Стоп! Палочка, остановись», «Живое домино», «Зажги фонарик», «Разно­цветные обручи», «Подбери себе товарища».

Танцевальные движения можно использовать между структурными частями занятий под звукозапись, пение вос­питателя или под песню самих детей.

Под классическую мелодию дети могут произвольно изображать танец падающих листьев («Осень в лесу»), птиц («Танец аистов»), животных (танцуют лягушки, ко­марики и т.д.). Такие задания выступают двигательным компонентом общего содержания занятия.

Танцевальные движения под музыку на занятии созда­ют у детей хорошее настроение, развивают творческие способности. Больше всего подходят мелодии умеренного ритма, негромкие, иногда плавные, лирические.

Физкультминутки под стихотворные тексты в практике дошкольных учреждений используются чаще всего. При подборе их к конкретному занятию следует обратить вни­мание на следующее:

• стихотворный текст должен быть высокохудожест­венным. Могут быть использованы стихи известных по­этов, потешки, загадки, считалки;

• преимущество следует отдать стихам с четким рит­мом, так как они дают возможность использования разно­образных движений;

• содержание текста стихотворения должно сочетаться с темой занятия, его программной задачей. Например, стихо­творный текст на звукосочетание («Ча-ча-ча - печка стала горяча», «Са-са-са - в лесу бегала лиса» и т.д.) больше подходит к занятиям по звуковой культуре речи.

В качестве физкультминуток могут быть использова­ны любые двигательные действия и задания, сочетаю­щиеся с содержанием занятия. Так, отгадывать загадки, например, ребята могут не словами, а движениями - изо­бражают зайчика, медведя, лягушку, елку, гриб и т.д. Ценность таких отгадок в том, что ребенок ищет образ отгадки в движении, что заставляет его активнее вспо­минать, думать, находить наиболее выразительные дви­жения.

Можно использовать различные имитационные движе­ния: изображение спортсменов (лыжник, конькобежец, бок­сер, гимнаст), отдельные трудовые действия (рубим дрова, заводим мотор, едем на машине), повадки животных (лиса крадется, заяц прыгает).

Двигательную часть занятия можно провести в виде за­дания-загадки «Кто живет в лесу (на птичьем дворе, в болоте и т.д.)?» Одна из подгрупп договаривается, каких животных будет изображать, а затем имитирует движения, другая подгруппа отгадывает, что обозначают действия, называют животных.

■у\ 124

На занятиях нужно использовать любую возможность, чтобы сменить позу детей, дать им возможность встать, пройти по группе.

Целесообразно строить отдельные занятия полностью на движениях. В качестве примера можно провести занятие по конструированию в старшей группе. I часть занятия: воспитатель предлагает вспомнить строительные работы, наблюдаемые на экскурсиях (мост, дом, театр). Дети разде­ляются на 3-4 подгруппы, каждая выбирает себе бригади­ра, обсуждает проект строительства; II часть занятия: каж­дая группа строит свой объект, выбирая самостоятельно место для строительства, материал и распределив между собой обязанности. Для строительства используется вся групповая комната; III часть - подведение итогов.

На занятии по математике дети могут решать задачи на ориентирование в пространстве, знакомиться с геометриче­скими формами не за столами, а через двигательные зада­ния в пространстве. Они могут играть в мяч, считая количе­ство бросков; играть в подвижные игры типа «Найди свой дом» (домиком может быть числовая или геометрическая фигура), а дидактические игры с движениями типа «Два бассейна», «Найди столько, сколько ...» и т.д. Эти занятия проводятся не за столами, а в свободной части комнаты.

На занятиях такого типа нет необходимости регламен­тировать количество движений, их продолжительность, они органически сочетаются с содержанием занятий, яв­ляются средством обеспечения определенного результата.

Особо заслуживает внимания вопрос о физкультминут­ках на занятиях по изобразительной деятельности. Специ­альными исследованиями было установлено, что целесо­образнее всего их проводить перед занятиями. Например, младшим дошкольникам перед рисованием осенних ли­стьев раздаются осенние листочки, дети кружатся с ними, подбрасывают их. Затем несколько листочков воспитатель прикладывает на мольберт и предлагает нарисовать их. Таким же образом дети действуют с другими предметами, которые будут рисовать: подбрасывают шарики, марши­руют с флажками, играют с клубком ниток.

Непосредственно на занятиях по изобразительной дея­тельности физкультминутки неэффективны, так как отвле­кают от творческого процесса.

Нужны ли физкультминутки в группах младшего и ран­него возраста? Общеизвестно положение о наглядно-дейст­венном мышлении детей.

Только через действие, движение ребенок познает пред­меты, объекты, пространство. Движение является его врож­денной потребностью. Включая в работу двигательный анализатор ребенка (наряду со знанием и т.д.), воспита­тель обеспечивает более разностороннее ознакомление с признаками предметов. Все это заставляет сделать вывод о том, что все занятия с детьми раннего и младшего дошколь­ного возраста лучше всего строить на основе движений. Так, например, дидактические игры с куклами целесооб­разно проводить таким образом, чтобы каждый ребенок действовал со своей куклой.

На занятиях по развитию речи следует шире использовать имитационные движения, поиски предметов в пространст­ве, включать в занятия действия с куклами, элементы танца.