44.Какие существуют методы увеличения эффективности адаптации?

Методы увеличения эффективности адаптации могут быть неспецифическими и специфическими.

К неспецифическим методам относятся: активный отдых, закаливание, оптимальные (средние) физические нагрузки, адаптогены и терапевтические дозировки разнообразных курортных факторов, которые способны повысить неспецифическую резистентность, нормализовать деятельность основных систем организма и тем самым увеличить продолжительность жизни.

Рассмотрим механизм действия неспецифических методов на примере адаптогенов. Адаптогены – это средства, осуществляющие фармакологическую регуляцию адаптивных процессов организма. В результате их действия активизируются функции органов и систем, стимулируются защитные силы организма, повышается сопротивляемость к неблагоприятным внешним факторам. Этот эффект может достигаться различными путями: с помощью стимуляторов-допингов, либо тонизирующих средств.

Стимуляторы, возбуждающе влияют на определенные структуры центральной нервной системы, активизируют метаболические процессы в органах и тканях. При этом усиливаются процессы катаболизма. Действие данных веществ проявляется быстро, но оно непродолжительно.

Эти вещества предупреждают нарушения энергетических и пластических процессов в тканях, в результате происходит мобилизация защитных сил организма и повышается его резистентность к экстремальным факторам.

Специфические методы увеличения эффективности адаптации основаны на повышении резистентности организма к какому-либо определенному фактору среды: холоду, высокой температуре, гипоксии и т. п.

48.Какую роль выполняет человек в системах безопасности?

49.Что такое система?

Под системой понимается такая совокупность эле­ментов, взаимодействие между которыми адекватно це­лям, стоящим перед системой. Бинарная система «чело­век-среда» многоцелевая. Одна из целей, стоящих перед данной системой — безопасность, т. е. не нанесение ущер­ба здоровью человека. Естественно, что каждая система имеет и некоторую чисто технологическую цель, связан­ную с достижением определенного, наперед заданного результата. Перед создателями систем стоит сложная задача согласования целей и устранения возможных про­тиворечий между ними.

Достижение безопасности системы «человек-среда» воз­можно только в том случае, если будут системно учте­ны особенности каждого элемента, входящего в эту си­стему.

Для того чтобы исключить отрицательные послед­ствия взаимодействия внешней среды и организма, не­обходимо обеспечить определенные условия функциони­рования системы «человек-среда». Характеристики человека относительно постоянны. Элементы внешней среды поддаются регулированию в более широких пре­делах. Следовательно, решая вопросы безопасности сис­темы «человек-среда», необходимо учитывать прежде всего особенности человека.

Человек в системах безопасности выполняет троякую роль:

• является объектом защиты;

• выступает средством обеспечения безопасности;

• сам может быть источником опасностей.

Чтобы система «человек-среда» функциони­ровала эффективно и не приносила ущерба здоровью человека, необходимо обеспечить совместимость харак­теристик среды и человека.

50.Что такое антропометрическая совместимость?

51.Что такое биофизическая и энергетическая совместимость?

52.Что такое информационная совместимость?

53.Что такое социальная и психологическая совместимость?

Антропометрическая совместимость предполагает учет размеров тела человека, возможности обзора внеш­него пространства, положения (позы) оператора в процес­се работы. При решении этой задачи определяют объем рабочего места, зоны досягаемости для конечностей опе­ратора, расстояние от оператора до приборного пульта и др. Сложность обеспечения этой совместимости заклю­чается в том, что антропометрические показатели у лю­дей разные. Сиденье, удовлетворяющее человека средне­го роста, может оказаться крайне неудобным для человека низкого или очень высокого. На рис. 4.1. приведены мини­мальные зоны (в см) для выполнения рабочих операций.

Рис. 4.1. Минимальное пространство, необходимое для выполнения работы при различных положениях тела

Для более правильного использования антропомет­рических данных человека при проектировании машин применяют метод соматографии или метод моделирова­ния. Соматография — это рабочий метод, заключающийся в конструировании схематических изображений челове­ческого тела в разных положениях во взаимосвязи с теми операциями, которые он должен выполнять. Моде­лирование — это метод, в основе которого лежит ис­пользование объемных или плоских моделей человечес­кой фигуры.

Обстоятельно вопросы антропометрии рассматрива­ются в эргономике, изучающей законы оптимизации рабочих условий.

Биофизическая совместимость подразумевает созда­ние такой окружающей среды, которая обеспечивает приемлемую работоспособность и нормальное физиоло­гическое состояние человека. Эта задача стыкуется с требованиями безопасности. Особое значение имеет терморегулирование организма человека, которое зависит от параметров микроклима­та. В таблице 4.1 приведены данные, которые необходимо учитывать при проектировании условий деятельности.

Биофизическая совместимость учитывает требования организма к виброакустическим характеристикам сре­ды, освещенности и другим физическим параметрам.

Энергетическая совместимость предусматривает со­гласование органов управления машиной с оптимальны­ми возможностями человека в отношении прилагаемых усилий, затрачиваемой мощности, скорости и точности движений.

Силовые и энергетические параметры человека име­ют определенные границы. Для приведения в действие сенсомоторных устройств (рычагов, кнопок, переключа­телей и т. п.) могут потребоваться очень большие или чрезвычайно малые усилия. И то и другое плохо. В пер­вом случае человек будет уставать, что может привести к нежелательным последствиям в управляемой системе. Во втором случае возможно снижение точности работы системы, так как человек не почувствует сопротивления рычагов.

Возможности двигательного аппарата представляют определенный интерес при конструировании защитных устройств и органов управления. Сила сокращения мышц человека колеблется в широких пределах. Например, номинальная сила кисти в 450-650 Н при соответствую­щей тренировке может быть доведена до 900 Н. Сила сжатия в среднем равная 500 Н для правой и 450 Н для левой руки, может увеличиваться в два раза и более. В таблице 4.2. приведены значения оптимальных усилий на органы управления.